Boundaries: Hvorfor er noen mennesker føler seg skyldig for å ha grenser

Det er noen mennesker som er i stand til å sette grenser, og det er andre som er synes det er utrolig vanskelig?. Det wouldn &'; t rolle om man var i stand til å sette dem hvis de ikke var viktig, men som de er en viktig del av livet, er det viktig at man er i stand til å

Man kan være i en posisjon der. de har alltid hatt dem, og dette betyr at de kan finne det vanskelig å forholde seg til noen som hasn &'; t fikk dem. Basert på hvordan de opplever livet, kan de lurer på hvorfor noen ikke ville &'; t ha dem

Når det gjelder noen som aldri har hatt grenser, de kanskje tror at alle opplever livet som de gjør, eller de kan tro. at andre mennesker har noe de don &'; t. Det er også mulighet for at de vil tro at det er mulig for dem å oppleve livet annerledes.

Personlig Erfaring

Men med det til side for tiden, det kommer til å være stor forskjell i hvordan hver person opplever livet. En person kommer til å føle at er trygt for dem å være seg selv og å lytte til deres behov og følelser, og den andre personen isn &';. T Anmeldelser

De kommer ikke til å føles som om det er trygt for dem å være seg selv, og de vil føle behov for fokus på andre mennesker og' s behov og følelser. I dette tilfellet, hva som foregår i dem er sekundært, og hva som skjer eksternt er primær.

Den rette balansen

Dette er ikke å si at den første personen vil ignorere andre menneskers behov og følelser; hva det betyr at de vant &'; t ignorere sine egne. Det kan være ganger når de har å overse det som skjer inne i dem, men det vant &'; t være en livsstil

Likevel, når man er fokusert på behov og andres følelser, er det ikke. kommer til å være noe som skjer fra tid til annen; det vil være en livsstil. Det er da ikke mulig for en å oppføre seg som et individ; de kommer til å oppføre seg som om de er en forlengelse av andre.

Identity

Man kan komme over som om de er bare altfor glad for å være der for andre, og de kan skape et inntrykk at ingenting plager dem. I dette tilfellet blir de sett på som lett går og den perfekte personen som har rundt.

Men selv om man kan skape et inntrykk av at alt er i orden, er dette neppe samsvarer med hva som skjer på et dypere nivå. Hvis andre mennesker don &'; t se denne siden, kan det komme tilbake til en &';. Behov for å behage andre

Build-Up

Dette doesn &'; t bety at man vil omfavne hvordan de føler; som de kan være ute av kontakt med hvordan de føler. Men hvis de skulle lytte til sine følelser, de kommer til å ende opp med følelsen sint.

Likevel, som de gikk over på en jevnlig basis, er det helt normalt for dem å føle på denne måten. Under sinne, kan de føle seg håpløs og som om det ikke er noe de kan gjøre med hva som skjer i deres liv

Grenser

Dette doesn &';. T bety at ₩ 1 &'; t har øyeblikkene der de vil prøve å stå på sitt og si nei, for eksempel, men basert på hva de føler når de prøver å gjøre dette, er de neppe til å gå videre. Hvis de gjør stå sine bakken, er smertene at de opplever trolig bli enda verre.

På den ene siden, vil man ha behov for å lytte til seg selv, og på den andre, er det ikke mulig for dem å gjøre dette. Hva dette betyr er at man ikke jobber med seg selv, de jobber mot seg selv.

Guilt

Hvis en var å tune inn sine følelser, kan de finne at de ender opp med å ha dårlig samvittighet hver gang de har grenser. Og som de føler denne måten, kan de komme til den konklusjon at det ikke er riktig for dem å ha dem

Men bare fordi man føler seg skyldig for å ha grenser, spiller det &';. T bety at de gjør noe galt. Hvis én &'; s følelser alltid reflektert virkeligheten, dette wouldn &'; t være tilfelle

Badekar

Hva er dette trolig vil vise er at de har blitt kondisjonert til å tro at det er galt for dem. å lytte til sine egne behov og følelser. Dette ville ha ført til at man ble opplært til å tro at andre mennesker og'. S behov og følelser var viktigere

Som man er voksen, er det skal være relativt enkelt for dem å se hvor ødeleggende dette utsiktene er . Dette ville imidlertid utsiktene har blitt opprettet når det wasn &'; t mulig for dem å se hvor ødeleggende det var

Survival

Ikke bare det, ville dette ha vært en tid der det ikke var &'; t trygt for dem å gjøre noe annet. Grunnen til dette er at denne utsiktene er sannsynlig å ha blitt utviklet i løpet av en &'; s barneår

I løpet av disse første årene, ville ha vært fokusert på å gjøre alt de kan ta sin omsorgsperson /s.. Og basert på det miljøet de vokste opp i, med fokus på andre mennesker og' s. Behov og følelser var det mulig for dem å overleve

System

Selv om de måtte koble fra seg, tillot det dem til å passe inn i familien systemet. Hvis de skulle lytte til seg selv, kan de ha blitt forlatt og /eller skadet.

Selv om sine tidlige erfaringer var dysfunksjonelle, ville det ha vært det som er kjent og derfor hva som er trygt. Så år vil ha gått, og da dette er fortsatt det som føles trygt, vil de fortsette å gjenskape det samme systemet. Som barn ville det ha vært bygget opp av andre familiemedlemmer, men som voksen, det kommer til å ta med sine venner og kolleger, for eksempel.

Bevissthet

For en til ikke lenger føler seg skyldig og å lytte til seg selv, vil det være viktig for dem å sørge sine udekkede barndoms behov. Gjennom denne prosessen, vil man være i stand til å gi slipp på sin frykt for å bli forlatt og skadet.

En annen ting de trenger å gjøre er å spørre hva de mener om å sette sine egne behov og følelser først. Hjelp av en terapeut og /eller en støttegruppe kan være nødvendig her.

Gjennom deres hjelp, vil bli gitt støtte som de trenger for å møte den følelsesmessige smerten i dem. De vil også gi positive hensyn at man trenger å utvikle en følelse av selvtillit
.