Irrasjonelle følelser: Har du irrasjonelle følelser

Bare fordi man føler en viss måte, spiller det &'; t betyr disse følelsene gjenspeiler det som nå skjer i deres liv?. Man kan da komme til den konklusjon at deres følelser er irrasjonelle.

Dette kan være noe som man opplever fra tid til annen, eller kan det være en vanlig forekomst. Hvis det skjer på den odde anledningen, kan det være noe som man kan håndtere, men hvis det skjer hele tiden, er det sannsynlig å forårsake dem problemer.

Den avgjørende faktor

Men dette kan avhenge av hvor alvorlig det er når det skjer på den odde anledningen; det kan være så overveldende at det ikke er noe som man kan overse. Det kan ende opp som påvirker et viktig område av deres liv, og dette kan ende opp som påvirker alle andre områder.

I tilfelle når det skjer hele tiden, kan man ende opp med følelsen lammet og ute av stand til å oppleve noen form for selvdisiplin. Hvor ofte det skjer da er ikke den avgjørende faktor, det som teller er hvor mye av en effekt det har på en &'; s. Livet

Betydning

Selv om noen mennesker har et negativt forhold til sin følelser, det kommer til å være andre som ser dem som en viktig del av å være i stand til å leve et lykkelig liv. Dette spiller ingen &'; t bety at de aldri føler seg dårlig, det betyr at de innser hvor tomt livet ville vært uten dem

For å fjerne ". Dårlig &'; følelser vil også ende opp med å fjerne " god &'; følelser og liv skulle ende opp med å bli tomt og meningsløst. Dette er noe som kan skje når man tar antidepressiva.

Guidance System

Så ikke bare de gir livet mening, de er også hva gjør det interessant å vite om noe er riktig for dem. Når man er i harmoni med kroppen sin, vil de snart vite om de gjør det rette, eller om de skal gjøre noe annet.

Hvis man ikke er klar over hvordan de føler, det er også kommer til å være en utfordring for dem å vite hva deres behov er. Og hvis de don &';. T vet hva deres behov er, er det ikke mye sjanse for dem å få dem oppfylt

Trenger

Man kan da ende opp med å gjøre hva andre folk forventer at de skal gjøre eller hva behager andre. Men når de er i harmoni med sine følelser, det kommer til å være normalt for dem å vite hva de trenger.

Dette er ikke å si at en vil alltid ha sine behov oppfylt, men som de vet hva deres behov er de &';. re kommer til å ha en større sjanse for å møte dem da de ville gjort hvis de var koblet fra sine følelser

En hel Mennesket

Gjennom å være i kontakt med en &'; s følelser, det er sannsynlig å bety at de er et helt menneske. Bare fordi man har en fysisk kropp, spiller det &'; t mener de føler menneskelig, og dette kan bety at de er koblet fra kroppen sin

Deres fokus er da først og fremst i hodet og det som foregår der nede er. deretter et mysterium. Dette er ikke å si at man er uvitende om fysisk smerte, hva det betyr, er at de er uvitende om hvordan de føler

villfarelse System

Når ett og' s. Følelser reflektere virkeligheten det kommer å hjelpe sine liv, men når deres følelser don &'; t, det kommer til å ha motsatt effekt. Deres følelser er da ikke styre dem, de er misguiding dem

Hvordan de føler har ingenting å gjøre med det som nå skjer i deres liv eller miljøet de er i dag i Dette kan bety at en &';.. S emosjonelle opplever er en ti når det skal egentlig være om en to, for eksempel. Eller det kan bety at hvordan man føler har ingenting å gjøre med sin nåværende erfaring.

Eksempler

Man kan oppleve at når de går inn i et sosialt miljø som de begynner å føle seg engstelige, og dette kan skje når de er rundt folk de kjenner. Men hvis man skulle stoppe og puste dypt, de kan se at det som skjer inne i dem doesn &';. T samsvarer med hva som skjer uten

Gjennom oppføring på musikk eller se en film, man kunne starte å føle seg trist og som de skritt tilbake og reflektere over hvordan de føler, kanskje de lurer på hvorfor de føler seg som de gjør.

Man kan oppnå et mål eller gå til neste nivå i sitt område av arbeid og begynner å føle seg skyldig. Etter å ha jobbet så hardt for å oppnå det de har oppnådd, kan de lure på hva som skjer.

Irrasjonell

Så basert på hvordan man føler seg i de situasjonene ovenfor og andre, det ville være normalt for dem til å tro at deres følelser er irrasjonelle. En tilnærming ville være for en å plassere sin oppmerksomhet på sine tanker og for å overvåke dem.

De kunne tro at deres følelser er en konsekvens av det som foregår i hodet deres. Gjennom å endre sine tanker, vil de slutte å ha irrasjonelle følelser. Men mens dette kan fungere for noen mennesker, kan det sende en ned på feil bane

Rational

Selv om hvordan man føler seg doesn &';. T reflektere hva foregår for tiden, dagens situasjon kunne være utløsende følelser som er fanget i en &'; s kroppen. Det ville da ha vært en gang i en &'; s. Liv når disse følelsene var rasjonell

Årene har deretter gått, men de følelsesmessige opplevelser i det siste har vært i kroppen. Og grunnen til at man ikke er klar over dette kan være et tegn på at man har koblet fra det som skjedde, og dette kan være en måte for dem å beskytte seg mot smertene.

Bevissthet

Disse følelser kan gå tilbake til en &'; s barndom og mens kroppen husker, har deres sinn ingen erindring av hva som skjedde. Dette kan bety at man er bærer traumer og de har deretter glemt for en god grunn.

Hvis en var å komme tilbake i kontakt med denne smerten det kan være overveldende, og dette betyr at man kan trenge hjelp fra en terapeut eller en healer. Som en &'; s følelsesmessige opplevelser i det siste har blitt behandlet, vil deres følelser begynne å reflektere deres nåværende omstendigheter
.