Self-Love:? Hvordan kan noen elske seg selv

Når en person kommer til en viss alder, er det en sterk sannsynlighet for at de vil delta på noen form for skole. I løpet av denne tiden, vil de begynne å lære om ulike områder av livet og hva slags emner som vil tillate dem å fungere i dagens &'; s. Verden

Mens deres tid i utdanning kan gi dem det de trenger for å gjøre det i verden, er det også en mulighet for at denne vant &'; t skje. Dette er fordi deres liv er også kommer til å bli påvirket av selvbilde

Derfor, hvis en person doesn &';. T verdsette seg selv, kanskje det ingen rolle hva slags utdanning de får; med mindre de innser at å lykkes i livet handler ikke bare om hva de vet og handler også om hva som skjer inne i dem, kan det sette dem opp til å lide unødvendig.

I begynnelsen

Hvordan noen blir behandlet i løpet av sine yngre år kan ha en enorm innvirkning på hvordan de ser seg selv som voksen. Selv om tiden går, kan de ende opp med å opprettholde den samme syn på seg selv, uavhengig av senere erfaring.

Hva dette viser er hvor kraftig disse tidlige erfaringene er på psyken, og hvis noen var i stand til å utvikle en styrke idé av seg selv, de vant &'; t har behov for å gjennomføre radikale endringer for å føle seg lykkelig. Likevel, hvis deres tidlige erfaringer (sammen med negative opplevelser som følge) har satt dem opp til å bli sin egen verste fiende, vil de ha et større behov for å oppleve forandring.

The Truth

Men , med mindre noen har vært i stand til å løsne fra det som skjer inne i dem, kan de ikke innse at bildet de har av seg selv er ikke hvem de er. Hvordan de ser seg selv er da ikke noe som kan forandres det er like mye en del av dem som kroppen deres er.

Heldigvis er det mulig for noen å endre deres selvbilde. Ingen trenger å være definert av hva som skjedde i løpet av sine barneår, eller hva som har skjedd med dem siden.

Self-kjærlighet

Når noen elsker seg selv de kan være sin egen beste venn, og Dette vil tillate dem å ha en mer oppfylle liv. De vil ha oppturer og nedturer som alle andre, men når de faller, vil de tillate seg den støtten de trenger for å stige igjen. Viktigst, vil de innse at de fortjener det.

De er i kontakt med deres sanne selv, i motsetning til å oppleve livet fra deres falske selv. Når noen er identifisert med sin falske selv, kan det føre til at de kommer over som om de skjønner &'; t elsker seg selv, men det er også den sjansen de kommer over som om de elsker seg selv for mye. Begge landene har en negativ innvirkning på sosiale relasjoner.

Dekorasjon

Folk kan komme over på denne måten fordi de har forsøkt å dekke opp hvordan de føler om seg selv. Deres negativitet har presset dem til å lage en oppblåst følelse av selvtillit.

På den ene siden har dette tillot dem å føle seg bedre enn før, men på den andre, har det forårsaket dem til å handle som om de er overlegne i forhold til andre. Det er menneskets natur å prøve å unngå smerte, og så hvis noen føler dårlig på innsiden, kan de ende opp med å prøve å dekke opp hvordan de føler på utsiden.

Letting Go

Men Hvis noen doesn &'; t elsker seg selv de trenger for å møte hvordan de føler. Når de har, vil de trenger å lære å la det negativitet gå på den ene siden, og til å motta støtte på den annen side.

Det de trenger å la gå og hva de trenger for å motta alle kan stole på hva som foregår i dem. Det kan være at de bare trenger å endre sine tanker og tro, og som dette skjer kan de oppleve at de begynner å føle seg bedre om seg selv.

Affirmations

Empowerment og positivitet kan skje gjennom ved hjelp av ulike affirmasjoner, og selv om en person &'; s indre verden vant &'; t endres over natten, kan det begynne å bli bedre hvis de holder seg til denne prosessen. Det er mange affirmasjoner der ute, og hver enkelt må finne ut hva som fungerer for dem.

Det er bra om affirmasjoner er at hvis noen er i stand til å finne noe som passer deres behov, kan de gjøre seg opp sin egen. Etter at noen har brukt en aksept for stund, kan de finne ut at de ikke lenger trenger det, og de kan finne eller lage en annen for å erstatte den med.

Emotional Work

Hvis noen finner at det ikke er mulig for dem å akseptere nye meldinger, kan dette være et tegn på at de har emosjonelle arbeid å gjøre, selv om de ikke kan kjenne det selv. Følelser blir ofte oversett, og dette er fordi de er ofte sett på som et resultat av hva som skjer i noens &'; s. Bakhodet

Men, mens våre tanker kan definere hvordan vi føler, de kan også utløse følelser som er fanget inne i kroppen vår. Hvis noen har en rekke negative tanker og følelser, kan de trenger for å bringe sin oppmerksomhet innover til kroppen sin og sette sitt sinn til den ene siden.

Mourning

For eksempel når noen opplever en tap (enten tapet av en kjær, slutten av et forhold, eller barndommen behov som ikke ble oppfylt, for eksempel) er det viktig for dem å sørge. Likevel, dette doesn &';. T alltid skje, og dette kan føre sine følelser for å bli fanget i kroppen

Som et resultat av dette, ikke bare vil de føle seg annerledes følelsesmessig, vil de også finne at deres sinn er berørt av denne oppbyggingen. Hele tiden kroppen deres er lastet opp med disse følelsene fra fortiden; det vil gjøre det vanskeligere for dem å få støtte og leve i øyeblikket.

Motta

En annen ting folk kan trenge for å elske seg selv er aksept av andre. Dette er ikke det samme som å bruke affirmasjoner, som det ikke er bare kommer til å forholde seg til hva andre sier.

Gjennom å være rundt mennesker som er i stand til å akseptere dem som de er, det vil tillate en person å gradvis akseptere seg selv . En venn eller et familiemedlem kan være i stand til å tilby dette, men hvis ikke det kan skje gjennom å arbeide med en terapeut.

En Process

Lener å elske seg selv er en prosess, og mens det vil ta tid, er det en av de viktigste tingene som noen gang kan gjøre for seg selv. Det harde arbeidet vil betale seg i tid og som deres indre verden begynner å forandre seg, vil folk de tiltrekker seg inn i deres liv gjenspeile denne positive indre endringen
.