Relasjoner:

I løpet av våre liv Hva er vår viktigste Sivil kan vi ha mange relasjoner og noen av disse forholdene kan vare i det som føles som øyeblikkene og andre kan synes å vare livet ut. Det kan være hilsen noen vi kanskje aldri se igjen, eller å omfavne noen vi vil se mange ganger.

Disse forholdene kan variere fra noen barndomsvenner, kolleger, familiemedlemmer eller en partner for eksempel. Og uansett hvor gammel eller ung vi er; hva som er klart er at vi har alle hatt forhold som har startet og relasjoner som har kommet til en slutt. For disse begynnelser og avslutninger er en del av livet.

Nå kan noen av disse være forhold som vi skulle ønske du hadde aldri blitt startet og relasjoner som vi ønsker aldri hadde kommet til en slutt. Men hva livet viser oss er at vi vet aldri hvor lenge et forhold vil vare.

Forholdet som varer

Men det er ett forhold som for så lenge vi lever kan aldri komme til en slutt. Vi kunne ønske det ville ende til tider og benekte dette forholdet til andre tider, men det fortsatt eksisterer. Og dette forholdet - er den vi har med oss ​​selv

Og selv om våre eksterne omstendigheter kan endres og våre eksterne relasjoner kan ende;. Dette er et forhold som alltid er alltid til stede og i bevegelse.

En metafor

Det jeg trodde var en stor metaforer for å forklare dette dynamiske var en samtale som jeg hadde for mange år siden med min avdøde far. Jeg pleide å gå til en kampsport klubb som var en kort kjøretur unna der jeg bodde og dette begynte først da jeg var på skolen og endte i mitt college år.

Og for å sitere hva som ble sagt i denne samtalen: Jeg sa noe i retning av; det var interessant hvordan selv om jeg hadde forlatt skolen og andre erfaringer hadde kommet og gått i livet mitt, det som gjenstår er meg å gå til denne kampsportklubben.

Jeg har nylig tenkt på hvordan dette speiler forholdet som vi har med oss ​​selv

The Greatest Avslag

Selv om det er mulig for et annet menneske til omsorgssvikt, avvise, forråde, kritisere og forlate oss; det er også mulig at vi gjør disse tingene for oss selv internt.

Vi kan føle seg overveldet og frustrert med disse eksterne relasjoner og da følger det opp med mishandling og vanskjøtsel av oss selv. Og en ting som er sikkert om livet er at ikke alle vil akseptere oss eller svare på en måte som validerer oss

Dette er det som gjør det så viktig at vi don &';. T lukke døren på forholdet som har potensial til å bringe den største glede og oppfyllelse.

forhold til oss selv

De relasjoner som vi har med andre vil bare noen gang bli så god som forholdet vi har med oss ​​selv. Det er svært lite sannsynlig at våre eksterne relasjoner noensinne vil overgå våre indre forhold

" ". Enten livet vårt vil stige eller falle, vil avhenge av kvaliteten på vårt forhold til oss selv og som en forlengelse av det - vår relasjoner med andre '' - Oliver JR Cooper

Og en av grunnene til at ekstern avvisning, oppgivelse og forsømmelse for eksempel er så smertefullt er fordi disse følelsene ofte eksisterer innenfor. De er perspektiver og syn at man kan komme til å identifisere seg med. Dette er fordi i løpet av barndommen år &'; s man ofte avvist og forlatt, og hvis ikke disse erfaringene har blitt behandlet, vil de lå sovende og har potensial til å bli utløst når som helst ved relasjonene som en har med andre
<. p> Avhengighet

Og hvis de forhold til seg selv er mer eller mindre ikke-eksisterende vil det naturlig nok være en over avhengighet og behov for en annen. Dette kan da føre til verdsettelse av en annen person mer enn én verdier selv. Kompromittere seg behov og ønsker for en annen person.

Her de mister hvem de er i den andre personen eller personene, og bare vet hvem de er basert på aksept som kommer fra disse eksterne relasjoner. Ones emosjonelle og mentale tilstand vil være helt avhengig av andre mennesker og' s. Oppførsel

gjeninnføre Ourselves

Når det gjelder å komme i kontakt med oss ​​selv og i harmoni med hvem vi er; det er ikke alltid lett. Og dette er ofte på grunn av ideene vi har plukket opp fra andre. Disse ideene har deretter dannet våre oppfatninger av hvem vi er.

Dette blir vår betinget selv eller ego sinn og skaper vår identitet. Men hva som er sant og hva som er ekte for oss kanskje ikke har noe å gjøre med dette condition. Den eneste personen som kan si hvem vi er -. Er oss selv

Så kanskje den eneste grunnen til at vi har forsømt eller avvist oss selv er på grunn av de ideene vi har om hvem vi er. Og disse ideene har sannsynligvis fått svært lite å gjøre med hvem vi faktisk er.

Støtte Ourselves

Tilkobling til vårt sanne selv er neppe skje over natten. Og dette er fordi som et tre eller en plante som er bare et frø; det tar tid å åpne og utvide på miljøet.

Det er også vanlig for en å føle seg usikre og sårbare i den tidlige fasen av reformere dette forholdet. Og dette er fordi jeg tankene har skapt en identitet og dannet en sammenslutning av hva som er trygt basert på hvordan ting var. Så som man endrer deres tilknytning til seg selv; sin identitet og derfor deres atferd vil endre seg.

Dette har da potensial til å skape konflikt og motstand ikke bare innenfor, men også utenfra.

Being There For Ourselves

Vi kan da begynne å støtte oss selv innenfra. I løpet av de øyeblikkene hvor vi føler neglisjert eller avvist eksternt; vi kan sørge for at vi er der for oss selv under disse øyeblikkene internt.

Vår egen evne til å mentalt og følelsesmessig regulere og lindre selv vil også øke. Og fordi vår egen selv anerkjennelse og selvrespekt har økt for hvem vi er, vil vi også kunne be om hjelp når vi trenger det.

relasjoner med andre

Hva vil også oppstå er dypere og mer meningsfulle relasjoner med andre. Som jeg nevnte ovenfor om vårt forhold til andre alltid gjenspeiler forholdet vi har med oss ​​selv; det er en naturlig konsekvens at de relasjonene vi har med andre vil endre som vi skifter

Som er selvintegritetsøkninger vil vi tiltrekke andre som har integritet og ved å akseptere hvem vi er; det vil tillate andre mennesker å bevege til oss som tar imot oss. Relasjonene i livet vårt som don &'; t ære hvem vi er vil også begynne å endre og kanskje til og med komme til en slutt
.