Kontroll Freaks: Hvorfor er noen mennesker kontroll Freaks

Når det gjelder å beskrive noen som har behov for å ha full kontroll over alle deler av livet sitt, begrepet kontrollfreak brukes ofte?. Å oppleve en viss kontroll er ikke nok, det eneste som vil gjøre er å ha full kontroll på alt

Og mens kontrollen kan bli sett på som ". Negativ &' ;, det er noe som hver og en av oss trenger. Hvis man hadde ingen kontroll over sin kropp for eksempel, ville livet være en skikkelig utfordring.

Det vil også være viktig for en å ha en følelse av kontroll når det kommer til den ytre verden. Gjennom en som har en innvirkning på hva som skjer i livet, vil det aktivere en å oppleve personlig makt.

Self Control

Dette er ikke å si at man vil alltid ha den effekten de ønsker , men på samme tid, spiller det &'; t bety at ₩ 1 &'; t ha noen innvirkning heller. Til tider kan dette bety at en &'; s virkningen er bare basert på hvordan de valgte å svare på hva som skjer

Eksterne styrings

Når indre kontroll doesn &';. T eksisterer for noen, det er kommer til å være et større behov for ekstern kontroll. Og med hensyn til hvor mye kontroll noen trenger på utsiden, kan avhenge av hvor lite kontroll de føler på innsiden.

Man kunne ha behov for å kontrollere alle aspekter av deres liv og være i stand til å la gå. Eller det kan bare gjelde for visse områder av livet, eller når de er rundt visse mennesker for eksempel.

Letting Go

Hvis du vil slippe taket ville bety at man måtte gi opp deres behov for å være i kontroll og dette vil kreve tillit. Men en grunn til at noen skulle trenge å oppleve full kontroll er fordi de har mistet evnen til å stole på i prosessen med livet.

Letting go ikke er sett på som noe som kunne forbedre deres liv og få et utfall som var enda bedre enn den de forventet; det er noe de trenger for å unngå for enhver pris.

Gjennom å holde et våkent øye med hva som skjer og å sørge for at ingenting er overlatt til tilfeldighetene, den stopper en fra følelsen sårbar. Ved å holde på, er man i stand til å opprettholde emosjonell kontroll.

Konsekvenser

Men mens dette gjør noen til å opprettholde en følelse av emosjonell kontroll, det er uunngåelig kommer til å få konsekvenser. For én ting, livet er ikke noe som man kan ha full kontroll over; hva man kan ha full kontroll over er hvordan de reagerer på det som skjer.

Er det ikke kommer til å være mulig for en å slappe av, og dette betyr at stressnivået er sannsynlig å være høy, på de fleste, om ikke alle anledninger. Man kan også stoppe seg selv fra å oppleve noe nytt eller annerledes; med mye av det som skjer under planlegging og forventes

Og når ting don &';. t gå til å planlegge, da de ofte vant &'; t, smertefulle følelser er sannsynlig å vises. Dette kan resultere i en blir enda mer kontrollerende, og skape enda flere av de samme scenarioene i prosessen.

Oppfører på denne måten er ikke sannsynlig å endear en til andre mennesker heller. Dette kan føre til at andre mennesker til å føle seg krenket, og at de ikke klarer å være seg selv. Folk i en &'; s liv kan ende opp med å gå på eggeskall, og man kan ende opp med å skyve folk borte fra

emosjonell regulering

Så når noen er på denne måten, det er helt klart kommer til å lede. til en masse problemer. Logisk kan man innse at det de gjør ikke er å hjelpe, og er derfor noe de trenger å stoppe. Men å vite noe intellektuelt er ikke det samme som å vite noe emosjonelt

Når man slipper og doesn &';. T prøver å kontrollere noe, er de sannsynligvis til å oppleve visse følelser. Gjennom å være i kontroll, er man i stand til å regulere hvordan de føler; dette vil føre sine vonde følelser for å bli skjøvet ut av deres bevisste oppmerksomhet

Mulige årsaker

Nå er disse vonde følelsene gjorde &';. t bare vises ut av ingensteds, de sannsynligvis vil være et resultat av en opplevelse som var traumatisk. Det kan også være grunn til en rekke mindre erfaringer som forårsaket smerten over tid.

Dette kunne ha vært noe som forårsaket en til å føle seg maktesløse og som om de hadde ingen kontroll. Og mens opplevelsen er over, er den følelsesmessige opplevelsen fortsatt i en &'; s kroppen. Disse følelsene blir deretter definere hvordan de oppfatter livet, og derfor hvordan de oppfører seg.

Endre

En tilnærming kan være for en å endre hvordan de oppfører seg, og for noen mennesker dette kan fungere. Imidlertid vil den følelsesmessige opplevelsen fortsatt være i en &'; s kropp og så det kommer til å være motstand

En annen tilnærming ville være å frigjøre fanget følelser i en &';. Kropp. Som man gjør dette, er behovet for å kontrollere alt sannsynlig å avta.

Bevissthet

Dette kan gjøres ved hjelp av en terapeut eller en healer. Sinnet kan ha noen ide om hvorfor man oppfører seg som de gjør, men kroppen er der svarene er sannsynlig å finne
.