No Worries Mate - Everything Is Gonna Be Alright

En ting som livet har lært meg er at hvis det er noe en mann eller kvinne, ung eller gammel må lære om livet, det er å lære hvordan å holde seg rolig, kjølig og samlet i situasjoner nervøs med usikkerhet og uforutsigbarhet. La meg omformulere det slik: hvis det er noe man må absolutt mester i dette livet, er det blitt komfortabel med forventer det uventede og leve med usikkerhet og uforutsigbarhet

Og mens mange mennesker intellektuelt vet dette, de don '. t nødvendigvis håndtere godt med usikkerhet og uforutsigbarhet. Måten vi reagerer på usikkerhet og uforutsigbarhet kan faktisk si mer om oss, enn vi sier om oss selv.

1. Individ som oppfatter usikkerhet og uforutsigbarhet som opprivende og truende

Personer som oppfatter usikkerhet som opprivende og truende er ofte folk som har knyttet usikkerhet og uforutsigbarhet med sårbarhet, negative konsekvenser og uønskede resultater.

Deres naturlige og vanlig måte å reagere på usikkerhet og uforutsigbarhet er å plage om urealistiske og overdrevet sannsynlig negative utfall. Jo mer fokusert den enkelte er på "forbereder seg selv for den aller verste" av overdriver "truende trussel" jo mer han eller hun vil engasjere seg i bekymringsfull, klager og spille de negative og skumleste scenarier om og om igjen og om igjen - praktisk talt terrorisert ham eller henne selv til ingen ende.

Avhengig av usikkerhet, kan disse personene gå fra panikk til angst til frustrasjon for å prøve å distrahere seg til depresjon - og til og med selvmord

2.. Personer som opplever usikkerhet som problematisk og farlig

personer som oppfatter usikkerhet som problematisk og farlig er ofte folk som har knyttet usikkerhet og uforutsigbarhet med ukontrollerbare og uhåndterlig risiko. Usikkerhet og uforutsigbarhet gjør dem føler at verden (som de vet det) kommer til en slutt, og deres eksistens er i fare.

Deres naturlige og vanlig måte å reagere på usikkerhet er turn mot det de oppfatter er "kilde til usikkerhet" eller angripe den personen de oppfatter er problemet, eller er ansvarlig for deres økt følelse av angst, sinne og emosjonell opprørt. Jo mer fokusert den enkelte er på å angripe den "usikkerhetsmoment" jo mer engstelig, sint og irrasjonell han eller hun blir, og jo mer overveldet og engstelig om fremtiden han eller hun føler.

Ikke-vite hva fremtiden vil bringe og ikke være i stand til å kontrollere at fremtiden fryser bokstavelig talt sitt vanlige evne til å tenke rasjonelt, foreta rasjonelle beslutninger eller ta rasjonelle handlinger.

3. Personer som opplever usikkerhet som muligheter og "tipping points" som kan bygge bro over gapet mellom dagens og den foretrukne fremtid

Enten ved flaks av gener eller bevisst trening, disse personene er på meste ikke negativt påvirket av usikkerhet og uforutsigbarhet fordi de er naturlig mer optimistisk og mer overbevist om livet - og fremtiden generelt.

For dem uforutsigbarhet og usikkerhet er en påminnelse om at ingenting i livet er satt i stein, og at ting kan endres. Hvis forvaltes med omhu, opplevelsen av å ikke vite, for ikke å være i stand til å stole på faste måter å gjøre ting på kan bare være begynnelsen på noe nytt, noe vakkert, en ny sesong.

Dette fokuset på en følelse av formål og trivsel holder opp deres positiv energi og tilfluktsrom dem fra mønstre av frykt og panikk, fortvilelse og pessimisme. Dette formålet drevet og håpefull holdning til livet og til fremtiden gir disse menn og kvinner enda mer tillit i møter fremtiden med økende klarhet og med større fred og ro.

Å bli komfortabel med forventer det uventede, og leve med usikkerhet og uforutsigbarhet er virkelig om å invitere det som skremmer oss, og bruke den til å bevege oss lenger enn vi kunne ha flyttet uten "litt push" fra selve livet.

Med så mye usikkerhet og uforutsigbarhet i vår verden, et valg som vi alle har er: Bor du livet panikk, engstelige, bekymringsfull, klager, frustrert, sint, overveldet, irrasjonell, trist, deprimert, negativ og pessimistisk eller gjøre du tar uforutsigbarhet og usikkerhet i livet og gjøre det til en mulighet for økt klarhet, kreativitet, større fred og velsignelser?

Det er godt å huske at velsignelser er ikke bare om penger, hus, biler eller "ting "men at velsignelser er god helse, lykke, dele kjærlighet (fritt gitt til oss) og formidle god vilje og gode følelser overfor andre -. i din egen lille måte, i ditt eget lille hjørne av verden

Hvordan du håndtere uforutsigbarhet og med usikre situasjoner på mange måter representerer ditt beste håp for god helse, lykke og kjærlighet - en trivsel som ser med tillit til fremtiden, selv når du ikke vet nøyaktig hva som fremtiden vil se som

Min mamma alltid sa: Husk alltid, stormen er ikke inne i deg - du bare tilfeldigvis er i stormen..

Det er faktisk en spennende, uforutsigbar, endre, vokser, flytende og dynamisk tid til å være i live. Jeg håper du bli forelsket i livet (og alt det er uforutsigbarhet og usikkerhet), som jeg har
 !;