Hvordan bygge tillit? Bli den

&';! Re fortsetter vår diskusjon av vellykkede måter å oppnå det &'; s virkelig viktig for deg. Snarere enn bare å fokusere på faste oppgaver og prøver å presse deg gjennom, I &'; ve vært å dele betydningen av å være en annen du før du starter oppgavene. Denne uken ønsker jeg å snakke om tillit. Det &'; s viktig hvis du &'; re kommer til å lykkes på en ny oppgave. Men – Jeg kan se spørrende blikk på ansiktet ditt akkurat nå, som du &'; re lurer på, hvordan å bygge tillit? Isn &'; t bare en medfødt egenskap? Nei! Ikke engang i nærheten! C &'; man la meg vise deg …

Hvordan bygge tillit – Tips # 1

Forstå at tillit kan variere fra dag til dag. Litt variasjon er normalt, men hvis venstre ukontrollert du kan ha vidtfavnende følelser som er ineffektive. En spydig kommentar eller et hår ut av sted kan føre til at noen ønsker å gå krype inn i et hjørne i stedet for å gå ut i tro mot sine egentlige ønsker. Det &'; s. Viktig å erkjenne hva de negative triggere er for deg

Hvordan bygge tillit – Tips # 2

Bli vant til å handle på tross av hvordan du &'; re følelse. Ingen føler seg trygg på en ny aksjon første gang de gjør det! Ta en andre og husker tilbake til den dagen du forlot sykehuset med ditt eldste barn. Var du helt sikker på at du visste nøyaktig hva du skal gjøre for å ta vare på dette barnet? Sikker på at du gjorde &'; t! Men gjorde det føre til at du forteller sykepleierne; “ I &'; ve besluttet å bare forlate baby her heller enn å ta ham /henne hjem med " me &;? Absolutt ikke! Du rotete, gjort noen feil, og selvtilliten vokste over tid med praksis

Hvordan bygge tillit – Tips 3

Bli komfortabel med å være ubehagelig. Alle av oss liker å føle at vi vet hva vi &'; re gjør, men hvis du &'; re kommer til å gjøre noen endringer og begynne å gjøre noe nytt, det vil føles vanskelig og ubehagelig. Erkjenne at nå – før du begynner. Og gjøre forpliktelse til deg selv, at du &'; ll fortsette å arbeide mot det &'; s virkelig viktig for deg selv om du gjør en feil eller om det &'; s ubehagelig

Du skjønner, den dype mørke hemmelighet ingen forteller. du om tillit er at det isn &'; t noe du &'; re bare født med. Det &'; s noe du tjener. Det &'; s tjent ved å gjøre en beslutning, og deretter handler på den beslutningen. For eksempel, ønsket jeg å føle meg mer trygg på mine offentlige taler ferdigheter. Jeg visste at jeg var god til å formidle informasjon til store grupper (fordi jeg &'; d fått mange tilbakemeldinger om det), men det wasn &'; t behagelig for meg. Så, jeg gjorde at jeg gjorde mer offentlige taler. Dette begynte med å bli med en lokal Toastmasters Club så jeg kunne få effektiv tilbakemelding og ferdigheter, og deretter det førte til at jeg nå ut til organisasjoner for å gå og snakke med sine grupper. Jeg gjorde &'; t bare våkner opp og føler trygg. Jeg tok beslutningen det var viktig, og da jeg fokuserte på hvordan jeg kunne bli det jeg ønsket

Din Vibrantly Live-utfordring: Hvordan og '; bout deg.? Ta et minutt og tenke på ditt nivå av tillit i ulike områder av livet ditt. Velg den som &'; s viktigst for deg. Nå, hvordan kan du bruke disse 3 tipsene jeg delte:

1. Forstå tillit kan variere fra dag til dag
2. Bli vant til å handle på tross av hvordan du &'; re følelsen
3. Bli komfortabel med å være ubehagelig

for å hjelpe deg å bli mer selvsikker. Husk å fokusere på den indre arbeid først, og deretter handlingene!

Pass på å dele det du kom opp med under. Inntil neste gang – komme ut der og vibrantly leve! Bye
 !;