Hva skjedde med Sisterhood?

Hvordan gjøre kvinner dine allierte, ikke fiender

Det pleide å bli kalt søster, følelsen av slektskap med andre kvinner som fremmer støtte og samfunnet. Kanskje du &'; re heldig å ha en støttegruppe av fantastiske
kvinner, men mange kvinner don &'; t. Ærlig talt, jeg skjønner &'; t se mye søster rundt i dag, bortsett fra kanskje i HBO hit-serien Girls, der ånden fra søster er i og på luften. http://goo.gl/VpnH8

I næringslivet, I &'; har sett hvor dårlig kvinner behandler hverandre. Sladder, back-biting og sabotasje er rasjonalisert som forsvarlige midler for å oppnå slutten –. Karriereutvikling
rådende tankegangen “ Hva &';? S in it for me &"; synes å herske over “ Hva kan jeg bidra til at du &";

Men vi kan – og må - endring som fordi det er enorme fordeler som våren fra å vite hvordan man skal gi, motta og be om støtte?. Og la &'; s innse det, med våre travle liv, etter som doesn &'; t trenger hjelp noen ganger

Viser støtte til andre kvinner er en av de viktigste prinsippene i The Women &';? S Kode og jeg har sett hvordan det har forvandlet den personlige og profesjonelle liv til mange kvinner.

Vi har en tendens til å ta så mye på, på jobb og hjemme, og ofte det som lider er oss. Å gi støtte er vanligvis lettere enn å spørre om det, men det &'; s virkelig viktig å forstå at ved å be om støtte, du &'; re faktisk hedre den andre personen. Du &'; re ikke å ta unna dem. Du &'; re som viser at du liker og stoler på dem nok til å be om hjelp. Og husk å være veldig konkret om hva det er som du ønsker

Kanskje det &';. Sa tur til din lege &'; s avtale, eller du trenger en kollega til å dekke for deg når du &'; re ut av kontoret. Ikke en stor avtale når du tenker over det. Eller kanskje du bare trenger å bable om noe og trenger en vennlig øret. Men sette en tidsfrist på det, ikke mer enn 10 minutter, ellers din type lytteren blir en emosjonell søppelbøtte

I næringslivet, stelle din etterfølger, don &';.. T konkurrere med henne
Så lenge du bekymre deg for at noen ønsker jobben din kan du &'; t komme til neste nivå. Etterfølger tenkning er avgjørende for din kampanje. Gjenkjenne, fremme, og mentor neste kvinne som skal ha jobben din. Du må ha denne etterfølgeren på plass for å være klar til neste opprykk. Sjefen din forventer det, trenger et selskap det, og menn har en tendens til å gjøre dette naturlig.

Å gi støtte. Noen ganger er alt du har å si er: Du kan gjøre dette. Jeg tror helt på deg. Du vil gjøre det gjennom. Jeg har total tro på deg. Hvordan kan jeg støtte deg? Hva
kan jeg gjøre? Jeg gjør det med mine coaching klienter og det som skjer er mange ofte gjengjelde tjenesten og finne måter å støtte meg. De spør hva de kan gjøre for meg. Jeg elsker det. Du kan kalle at buy-in fordi du nå &'; re gi det, og du &'; re å få den tilbake

Hvis jeg vet du &';. Re støtter meg, I &'; m så mye mer tilbøyelig til å gi deg min støtte fordi jeg vet at det kommer rett tilbake på meg. Og der begynner syklus av gjensidig nytte

Prøv min (lett som) ABC formelen.

A. Du sier det som skjedde, stikker så nær fakta som mulig og la ut Emotion.
B. Så du angi hvordan du føler om situasjonen og hvordan det påvirker deg. Vanligvis er disse uttalelsene må begynne med “ I. &"; Dette er måten det gjør meg.
C. Du sier hva du ønsker skal skje, de ønskede resultatene

Her &';. Sa godt eksempel. Datteren min ringte nylig fra Chicago hvor hun &'; s på college. Uforvarende, savnet hun et spill øving en lørdag fordi en venn unnlatt å videresende meldingen. Men likevel, hun tok ikke ansvar for å vite hva øvelse planen var og skylden hennes fravær på noen andre. “ Don &'; t være en av de artistene som bare lover og aldri virkelig ønsker å gjøre jobben, &"; regissøren fortalte min datter som selvfølgelig knust henne.

Så jeg lærte henne ABC formelen. Hun skrev en mail til regissøren og sa: « Dette er hva som skjedde. Jeg gjorde &'; t dukke opp på den dagen hvor jeg hadde sagt jeg kan være der. Jeg tar fullt ansvar for ikke å dukke opp. Jeg føler meg virkelig dårlig fordi jeg vet hvor viktig det er som utøver til å være på god fot med regissøren og å gjøre arbeidet mitt, og jeg &'; m virkelig villig til å gjøre det &";

Og da hun skrev.: “ For fremtiden, kanskje vi kunne lage dine forventninger av meg klarere, slik at du gi meg beskjed når du vil ha meg til å sette i ekstra tid og innsats. På den måten jeg kan oppfylle dine forventninger &";.

Hva tror du har skjedd? Direktøren sendt en e-post tilbake: “ Det var den mest fantastiske ting, og jeg virkelig setter pris på det du gjør det, og ja, du &'; re helt rett &";. Så hun løst dette problemet på en enkel måte og uten noen spor av friksjon. Det tar mye av praksis og ærlig, jeg glemmer noen ganger å gjøre det selv. Huske å holde fokus
på en del av formelen i en tid alltid hjelper.

Support noen i dag og se på gi-take syklus begynner. Fortell dem: Jeg tror på deg og jeg støtter deg
. .