Emosjonell Wisdom - Del 2

I disse tider med akselerert ekspansjon og vekst, er det avgjørende at vi utvikler et bevisst forhold til våre følelser. Det er viktig vi: bli klar over, forstå årsakene, og lære nye ferdigheter for å forvandle våre følelser

Jeg føler at det er en personlig, så vel som kollektiv lidelse vi lider –. at emosjonell analfabetisme.

De fleste av oss har vært reist på en slik måte at vi er usikre om våre følelser. Vi enten bli overveldet av følelsene våre og vi løpe vekk fra dem, eller vi unne dem og skjule i dem. I begge tilfeller har den kraft av våre følelser kontroll over oss.

De av oss som er bevisst engasjert i re-oppvåkning vår helhet og samkjøre til utviklingen må bli mesterlig i hvordan vi reagerer på våre følelser. Hvis vi ikke &'; t, vil vi fortsette å føle seg overveldet, forvirret og skremt av den energiske og somatiske opplevelsen av følelser

Vi lærer å mestre våre følelser ved å gjøre dem bevisst:

. 1. Utvikle selvbevissthet og engasjerende i selv-spørsmål

2. Omforme dem ved å trekke ut kjernen betydningen /læring bak dem

3. Integrering kjernen betydningen for å akselerere vår vekst. Ved å lære å mestre våre følelser, vi gjenopprette balansen mellom vår bevisste sinn og vår emosjonelle kroppen, og vi vil bli ledere av våre naturlige impulser, våre liv og våre relasjoner med andre.

Følelser som gaver av visdom

Følelser er midler vi kan komme i union med ulike deler av oss selv. Bevisstløs deler av oss selv kommunisere med oss ​​somatisk, gjennom våre følelser. Følelser er ikke noe som “ skje &"; til oss … de er lengselen, samtalen eller brølet av de glemte plassene inne i oss. Til syvende og sist er det vår sjel &'; s lengsel å vekke og utvikle seg. Hvordan vi engasjere seg med dem bestemmer innholdet i forholdet vi bygger med oss ​​selv, med andre og verden. Mesteparten av tiden, hva produserer mer smerte er: 1. Den automatiske unngåelse av følelser; 2. Den selv dom rundt å ha visse følelser; 3. skyld /skam vi opplever når vi ubevisst slår ut følelsesmessig. Disse måter forsterke splittelsen og mangel på kjærlighet vi har for oss selv.

Hvorfor skulle jeg være sint, ignorere eller dømme meg selv for følelse, smerte, sinne, tristhet, etc.? Hvorfor skulle jeg hevde fiendtlighet, hat og frakobling fra meg selv? Læring en annen måte å forholde seg til meg selv krever at jeg svare på mine følelser fra en mer moden og klok del av meg selv. Det krever jeg utvikle evnen til å skille mellom meg og hva meg selv prøver å kommunisere til meg gjennom følelsene. Det krever aksept, tillit og medfølelse for meg selv. Det krever ære og elske meg selv, og blir viet til det gode i livet, for å flytte inn i stedet for høyere forståelse.

Jeg har vært i stand til å navigere gjennom den intense sorgen over tapet av min dyrebare sønn ved å engasjere mine følelser fra et sted med dyp egenkjærlighet, ærbødighet, bevissthet og medfølelse. Jeg har flyttet mot “ sørgende del &"; av meg selv, engasjerende med “ henne &"; med ømhet og aksept. Dette bevisst måte å forholde med meg selv har generert en spontan åpning i mitt sinn, hjerte og sjel i sin tur åpner døren til den dype sannhet vesen. Fra dette perspektivet, er det ingen tap; det er bare kontinuerlig enfoldment av kjærlighet og enhet
.