Slutte å spille offer og trives Etter Divorce

The Victim Mode

Under og etter en skilsmisse mange kvinner faller byttedyr til offeret modus. Mens i offer modus en kvinne ikke vil være i stand til å trives etter skilsmisse. Mange kvinner ikke engang klar over at de gjør dette og ikke se hvor mye skade de forårsaker selv. Ved å fortsette å spille offer, er kvinnen å fortelle verden å behandle henne som sådan.

Ved å fortsette å spille offer du dis-styrke selv å skape den type liv som du begjærer. Uvitende, du fortsetter å tiltrekke seg mer av hva du don &'; t ønsker. Når du begynner å styrke deg selv ved å konsentrere seg om å skape et bedre liv, vil du begynne å trives etter skilsmisse.

Hver ekteskap og skilsmisse har en historie. Når folk hører at du skilles de begynner å fortelle deg alle slags skrekkhistorier og vil ønske å høre alle de saftige detaljer om hva som skjedde med deg. Å være en god historieforteller, du går inn i drama modus og begynne gjenfortelling alle de ekle tingene som ex sa eller gjorde. Snart du innser at du har et publikum klare og villige til å lytte til alt.

Du kan nyte oppmerksomheten du får, og føler berettiget i raseri. Jo mer du forteller din historie om hvordan han gjorde du galt, jo mer av et offer du gjør deg selv ut for å være. Folk synes synd på deg. Ubevisst, er du ute til andre for veiledning, empati, støtte og ditt egenverd

Uansett hva din ex gjorde – selv til det ytterste for alvorlig fysisk vold – du tillater ham å kontrollere din nåværende virkelighet ved stadig å leve i fortiden som du forteller din historie om og om igjen. For hjelp til å komme over vold, kontakt din lokale vold sentrum for å få profesjonell hjelp. Hvis din historie innebærer din ex juks på deg eller bare opp og forlate, snakke med noen få utvalgte inkludert en skilsmisse coach eller terapeut.

Spør deg selv hva er kostnaden for gjenværende et offer. Har du vil at folk skal oppfatte deg som trengende og klengete? Ønsker du å leve livet som en bitter og sint person? Du har makt akkurat nå til å forandre livet ditt, og for å skape et liv som er full av fred og lykke. Du virkelig kan trives etter skilsmisse! Som livet er du velge?

Tenk kostnadene ved gjenstår et offer. Ønsker du å leve livet som en bitter og sint person? Er det slik du maur å bli sett? Hvis du har barn, er offer-hette hva du vil ha dem til å modellere? Hvordan du ønsker å bli sett? Innser du at som et offer du har ingen makt til å forandre livet ditt? Gjenværende et offer er et svært dystert bilde.

3 trinn for å trives etter skilsmisse

1. Ta ansvar for ditt liv.
Det kan være lett å skylde alt på din ex eller på andre forhold. Det er viktig for deg å gjøre opp status og se hvor du har gjort feil i ekteskapet. Ingen er perfekt. Kanskje du begynte å ta din ex for gitt, respektert eller flau ham. Ta ansvar for din del i skilsmisse – uansett hvor lite av en del du tror du har spilt. Være ansvarlig for hvordan du lever livet ditt i dag, og du vil begynne å trives etter skilsmisse. Ta ansvar for det som skjer akkurat nå, din økonomi, ditt sosiale liv, dine barn, din holdning og hvert ord som kommer ut av munnen din!

2. Tilgi din ex
Din første helling kan være det er ingen måte jeg noen gang kan tilgi ham for måten han fikk meg til å føle – eller for det han gjorde mot meg. Tilgi en person betyr ikke at du er enige i det de gjorde. Det er rett og slett et løfte til deg selv å ikke la sine handlinger for å fortsette å ødelegge og kontrollere deg. Den lar deg til å trives etter skilsmisse. Tror du at han virkelig bryr seg om du tilgi ham eller ikke? Hvem er din harme og sinne vondt? Det er sårer deg. Elsk deg selv nok til å tilgi ham for å være en idiot og komme videre med livet ditt.

3. Gjør noe som gjør at du føler deg fantastisk.
Ideer inkluderer å ta en kunst og håndverk klassen, lære en ny ferdighet eller sport, ta en båttur, lese en god bok eller frivillig på et sykehus eller lokal veldedighet. Hvis du har barn hjemme, gjøre noe som du kan nyte sammen. Snakk med dem og la dem hjelpe deg å avgjøre hva du skal gjøre som å gå på sportsarrangementer, på piknik eller en kjøretur gjennom landet. For å trives etter skilsmisse betyr å prøve nye ting, og velger å være glad i livet ditt som du skape liv i drømmene dine
.