3 måter en Life Coach kan hjelpe deg Turn Your Life Around

Så du ønsker å snu livet ditt rundt, men tiden er stigende etter og du er ikke skyhøye overalt. Dette eksakte scenariet er det som fører folk flest til livet coaching.

Det er et vell av informasjon tilgjengelig i selvhjelpsbøker og videoer, på personlig utvikling blogger og nettsteder; samt, gjennom venner og bekjente. Men flytter fra “ lære det &"; til “ leve det &"; er lettere sagt gjort.

Når det gjelder å faktisk gjøre skift som er nødvendig for å snu livet ditt rundt, mange mennesker føler seg fast. Det er som om all den kunnskapen som er blitt absorbert bare ikke kan presse forbi noen usynlige massen av motstand som blokkerer veien videre.

Noen mennesker sliter seg gjennom den vanskelige, tidkrevende oppgaven med å bevege seg gjennom denne blokken og gjør store endringer alene; mens mange andre bare gi opp og akseptere nederlaget. Likevel, det er andre som oppsøker et liv coach som en måte å få maksimalt utbytte i en mye mer fornuftig tid –., Og med deres tilregnelighet fortsatt in-check

Hvis du lurer på hva som gjør livet coaching verdt, disse 3 teknikker som livet trenere bruker for å hjelpe deg å snu livet ditt rundt vil tjene som en mini-forhåndsvisning av denne fantastiske yrket.

3 måter en Life Coach kan hjelpe deg snu livet ditt rundt

1) Stille de riktige spørsmålene

I motsetning til terapeuter, konsulenter og mentorer; livet trenere ikke er spesialister i å gi deg svar på hvordan du kan fikse livet ditt. I stedet, de hjelper deg endre livet ditt ved å stille gode spørsmål som åpner øynene til de blinde flekker i livet ditt. Du kan være tenkning, “ Jeg er allerede selvbevisst. Jeg har ikke noen blinde flekker. &"; Feil. Feil. Feil. Alle har blinde flekker. Uten dem, ville du finne deg selv går fremover på hver eneste drøm som du noensinne har hatt. Ingenting ville stå i veien, ville livet være en fenomenal historie etter hverandre, ville lykken aldri unnvike deg og du ville ikke være å lese denne artikkelen.

De blinde flekker avdekket gjennom kraftige avhør med et liv coach kan inneholde informasjon du har klart å gjemme seg selv, ligger at du ikke skjønner du forteller deg selv, frykten som holder deg i din komfortsone og holdninger som gjør livet mindre håndterlig.

Som din life coach stiller spørsmål som ikke har enkle svar, vil benytte seg av en del av deg selv som holder deg tilbake. Svarene, fordi de kommer fra deg (kunden) i stedet for fra coach, kan gjenklang i deg på en måte som føles både naturlig og transformere.

2) Utfordrende dine forutsetninger.

Alle ser verden i henhold til sine egne unike kart over det, men de fleste antar at dette kartet er virkeligheten. For hver person, er det noe som føles helt sant til tross for at det er en forutsetning.

Et liv coach vil lytte oppmerksomt til deg for å finne ut hva som uhjelpsom forutsetninger du holder som din virkelighet. Hun eller han vil utfordre disse forutsetningene, åpne døren for deg å slippe de som holder deg fra å flytte i retning av dine drømmer.

3) Innstilling Verdier Basert Goals

Folk som vurderer å ansette en trener har generelt mål på plass at de har tenkt om eller arbeider mot. Men livet coaching handler ikke bare om å jobbe baken av å oppnå et mål. Det handler om å sette mål som er i tråd med dine personlige verdier og liv formål.

Et godt liv coach vet at det å jobbe mot din verdisystem, eller arbeider på mål som du bare tror du gjør for de rette grunnene, er ofte krevende og skuffende. Som en del av livet coaching prosessen kan du forvente å oppdage dine personlige verdier, sette verdier baserte mål, og feire suksesser på prestasjoner som er i tråd med ditt indre.

Som du ser, kan et liv coach hjelpe deg til å lukke gapet mellom å vite hvordan du kan endre livet ditt og faktisk gjør det skje. Hvis du virkelig vil ha en måte å snu livet ditt rundt, kan dette være svaret du har ventet på
.