En sjokkerende ny åpenbaring Om Genes

Tre hundre år siden, Isaac Newton foreslått en radikal ny teori: menneskekroppen er en biologisk maskin som reagerer utelukkende på fysiske stimuli. Dermed er helsen din fysiske maskin forbedret med ernæring, mosjon og medisiner.

Følgelig mekanistiske Central Dogma molekylærbiologi (circa 1958) sier at DNA var forhåndsinnstilt før fødselen, slik at din helse har . vært nesten helt forprogrammert

Teorien er at genetisk informasjon flyter i kun en retning: fra DNA til kroppen. Hovedsak, dine gener forteller kroppen din hva du skal gjøre, og kroppen din er i samsvar.

Men kvantefysikk og nylige funn i genetikk har avdekket en mye annet bilde. Kroppen din er mer enn bare en fysisk maskin.

Og du er ikke bare en tjener til diktatoriske gener. Du faktisk har en enorm evne i hvert øyeblikk å påvirke hvilke genetiske egenskaper blir uttrykt (eller ikke), og i hvilken grad hver enkelt uttrykkes.

Mange studier har avdekket at enkelte gener blir stadig aktiveres og deaktivert på svært spesifikke måter, basert på signaler fra omgivelsene. Den biologiske mekanismen bak denne aktiveringen vil overraske deg.

Hemmeligheten til livet er ikke DNA, det er cellemembranen. No way, sier du? Ja, måten! Slik fungerer det.

Hver celle membran i kroppen din inneholder reseptorer som fanger opp kjemiske signaler fra utsiden av cellen. Disse signalene fortelle cellen å dele, dø, eller la seg på ulike typer kjemikalier som nevrotransmittere (dopamin, etc.), hormoner, medikamenter eller giftstoffer.

Denne signal prosess har en stor effekt på hvordan DNA inne i hver celle er uttrykt på et øyeblikk ved å øyeblikk basis. Så har en kreft genet betyr ikke at du er dømt til å dø av kreft. Tvert imot, dette stykke av genetisk informasjon ikke trenger å bli uttrykt

Det er et voksende fagområde som kalles epigenetikk. Studiet av endringer i genuttrykk skyldes andre forhold enn endringer i DNA-sekvensen faktorer . Det er fascinerende! Dette bandet strålende forskere har oppdaget flere koblinger mellom DNA og cellenes miljø, som giftige eksponeringer, kosthold og mosjon.

Men det mest overbevisende forskning har vist at de sterkeste eksterne signaler på at dine gener påvirkes av er dine tanker og følelser.

Det er der jeg får virkelig spent. Denne bloggen er dedikert til utforskning av hvordan hver tanke du tror utløser frigjøring av hundrevis av kjemikalier som enten stresset (kortisol) eller heving (endorfiner) kroppen din.

Poenget er at du ikke er et offer av arvelighet. Din genetisk aktivitet (det slå av og på av gener) bestemmes i hovedsak av dag-til-dag tanker og følelser.

For å være rettferdig, jeg er ikke banke verdien av kosthold og mosjon. Jeg erkjenner at de er integrerte komponenter til et oppfylle liv.

Men, er det stadig mer klart at grønnsaker og crunches kan ikke helt oppveie ødeleggende fysiske skader etter orkanens herjinger av kronisk negative tanker som bekymring, frykt og angst.

Disse siste funnene legge til den voksende mengde bevis på at dine oppfatninger styre mer av biologi enn du er klar over. Når du velger bedre tanker, vil du fundamentalt påvirke genetisk aktivitet i positiv retning: mot et langt og sunt, lykkelig liv

Så la oss bruke denne nye kunnskapen til råd du har hørt hele livet. : Spis sunn mat. Øvelsen. Tenk

positive. Du vet hva du skal gjøre, men gjør du det? Konsekvent?

Er din diett optimalisert? Har du trener regelmessig? Har du vært i stand til å fullt ut integrere hver mønster av kraftig tro at du har lest på bloggen min?

Hvis svaret på noen av disse spørsmålene er nei, så du kan ha nytte av å oppdage din indre Life Coach. Klikk her for å finne ut hvordan boken min, Strøm For A Lifetime, kan hjelpe.

Ønsker hjelp til å komme i gang? Fra en rask booster skutt til en fullstendig makeover, kan jeg hjelpe deg å holde på veien til lang levetid og oppfyllelse. Klikk her for å utforske min få mer ut av LIFE Program
.