Lurt 'Em Again: The Other Side of the Impostor Syndrome

Millioner av mennesker i hemmelighet tror deres suksess er bare en funksjon av flaks eller timing og at de kommer til å bli funnet ut.

Det kalles bedrager syndrom, et begrep skapt av pychologists Pauline Clance og Suzanne IME. Ved én estimering, har så mange som 70 prosent av folk opplevd det.

Disse følelsene av intellektuell uredelighet er svært reell. Så er konsekvensene.

Hver dag intelligente, kompetente folk dropper ut av skolen, ta jobber langt under deres sanne evner og ambisjoner, og tillate lange holdte kreative eller entreprenør drømmer å visne alt i et forsøk på å unngå å bli oppdaget .

Dette er selvfølgelig ekstreme tilfeller. De fleste mennesker som identifiserer seg med den bedrager syndrom don &';. T gi opp eller gi etter

I stedet de trykker på tross av den vedvarende selvtillit tvil å få graden, videre i sitt felt, ta utfordringen, tjene Academy Award, og i det store og lykkes, noen ganger spektakulært så. Fortsatt angst av å vente på den andre skoen til å slippe restene

I &';. Har brukt den siste kvart århundre snakke med folk i “. Impostor Club &"; I &'; ve lært så mye om dem at på dette punktet jeg kjenner disse delene av deg selv bedre enn du gjør

Men det &'; s. Noe annet jeg vet.

Nemlig det &'; s en annen historie her også. Og den andre historien er at dypt nede du virkelig vet du &'; re "smart" – eller i det minste smart nok.

Selv om du kan noen ganger holde tilbake eller overkompensere for dine følelser av ineptness, et sted skjult dypt inne i deg er den like sikker kunnskap som du kan gjøre omtrent alt du virkelig setter tankene dine til.

Denne andre historien er så godt gjemt at det kan være noe ukjent selv for deg. Samtidig som du føler at du &'; re falsk alle der, det finnes en parallell hemmelig. Nemlig at begravd under alle rester av selvtillit tvil er sikker kunnskap om at du er uendelig stand. I ditt hjerte av hjerter vet du at du er ingen bedrager

faktisk psykologer ved Wake Forest University funnet ut at noen ganger folk som “. Si &"; de føler at svindel er hemmelig mer trygg enn de la på. Forskerne kom til denne konklusjonen ved å spørre studentene til å forutsi hvor godt de trodde de ville gjøre på en test på intellektuelle og sosiale ferdigheter.

Når elevene ble fortalt sine spådommer skulle gjøres anonymt, de som scoret høyt for Impostor følelser og de som skåret lavt begge trodde de hadde en god sjanse til å gjøre det bra. Men, når studenter med sterke Impostor score visste sine testresultater vil bli sett av noen andre de hadde en tendens til å senke sine egenevalueringer.

Dette førte psykologer til å konkludere med at for noen, er den bedrager fenomenet egentlig bare en selvironiske strategi ment å ta presset av. Dette benekter ikke at Impostor følelser aren &'; t ekte. De er. Selv forskerne var raske til å påpeke at det ville være “ uberettiget å børste impostorism til side som bare en selvpresentasjon strategi &";.

Senker forventningene på forhånd er en vanlig måte å redde ansikt i tilfelle en dårlig ytelse og ta presset av. Politiske strateger bekymret for at deres kandidat kan virkelig dårlig i en debatt bruke denne strategien hele tiden.

Hvis du ikke &'; t tror du kan leve opp til andre mennesker og' s forventninger så det er fornuftig at du &'; d prøve å beskytte deg selv ved å minimere forventninger. “ Bedre å spille små, &"; du bestemmer deg, “ enn å risikere ydmykelse &"; I tillegg får du ekstra poeng for å være beskjeden

Men heller enn å konkludere som disse forskerne gjorde, at slike mennesker er i kraft “. Phony phonies, &"; kanskje hva vi egentlig ser er den andre siden av impostorism.

Hva studien kan ha faktisk avslørt var den andre delen av deg, men små og inkonsekvent, som i hemmelighet vet du er smart, du er i stand, du kan gjøre det.

Det &'; s bare at når, som fag i denne studien, vet du at dine evner – og derfor “ du &"; – vil bli målt og dømt da du begynner å andre gjette deg selv

At &'; s. når høyere og mer insisterende bedrager story line musklene sin vei i å si, “ Vent litt, kanskje jeg &'; m egentlig ikke så smart likevel &"; Med andre ord, kanskje hva disse funnene av private selvtillit og offentlig selvtillit tvil virkelig reflekterer er de konkurrerende stemmene til selv dom.

Frem til nå har du &'; ve la selv tvile bedrager side av historien har fått det beste av deg. Men det spiller &'; t må

Når du slutter å definere kompetanse som solo, allvitende, perfeksjon med letthet og du innser at noen ganger vi alle har til å fly med sete for våre bukser, vil du til slutt. kunne se deg selv som den lyse, dyktige person du virkelig er
.