Gjør dameblader Årsak negativt kroppsbilde

Har du noen gang bladde gjennom sidene i en kvinne &';? S magasin og følte meg litt forvirret? De blandede meldinger er ofte nok til å gjøre selv den mest stabile og trygg kvinne svimmel med forvirring:

10 gode Moves å forme rumpe

Drikk dette Protein Shake og mister vekt
!

5 Decadent ... Har du noen gang bladde gjennom sidene i en kvinne &'; s magasin og følte meg litt forvirret? De blandede meldinger er ofte nok til å gjøre selv den mest stabile og trygg kvinne svimmel med forvirring:

10 gode Moves å forme rumpe

Drikk dette Protein Shake og mister vekt
!

5 forfall dessert Oppskrifter til Wow dine gjester

Get Happy Now &ndash!; Omfavne nåtid og lære å elske deg selv!

Prøv den nyeste og beste Drug for å bekjempe depresjon!

Innen 5 sider vi kan bli fortalt at vi er for fett og bør forme og tone oss selv, at vi kan imponere våre gjester ved matlaging gourmet ørkener, og at vi bør lære å være lykkelig i øyeblikket, men hvis det mislykkes, er det alltid et stort utvalg av antidepressiva som å velge.

Mange kvinner bekrefte at de føler seg verre om seg selv etter å se på visse magasiner. Modellene i bladene er vanligvis mye tynnere enn den gjennomsnittlige kvinnen, og har blitt retusjert også. Mange kvinner ser på bladet, og føler at de bør være annerledes enn de virkelig er, at de er bare ikke godt nok.

Bladet insinuerer at hvis vi bare kjøpe en pille, eller miste noe vekt, så vi vil bli bedre. Oppskrifter på gourmet mat og diett produkter er utlyst side-by-side, med motstridende meldinger om fest og hungersnød.

Likevel gjenstår det faktum at disse magasiner eksisterer fordi kvinner kjøper dem. De må få noe av nytte av dem, ikke sant?

For å være sikker på at du gjør de sunneste valgene for deg selv om informasjonen du fordøye, her er noen viktige spørsmål å stille deg selv hver gang du plukker opp et magasin:

Føler du deg bedre om deg selv når du er ferdig med å lese den? Føler du deg energi og kompetanse, eller føler du deg frustrert og overveldet at du bare kan &'; t helt måle opp til samfunnets &'; s standarder? Føler du at du har mottatt informasjon som vil hjelpe deg å gå mot bedre helse, vibrancy og kjærlighet?

Hvis ja, flott! Hvis ikke, kanskje det er på tide å revurdere lesingen.

Faktum er at vi samtidig er skaper vår virkelighet, hver dag, hvert øyeblikk. Vi har vanligvis et valg om hvilken informasjon vi velger å se på og lytte til.

Alt vi få inn gjennom våre sanser må fordøyes og metabolisert. Vi bør behandle lesestoff og andre medier på samme måte som mat – la &'; s ta valg som gir næring og opprett oss

Som kvinner blir mer kunnskapsrike forbrukere, velge det som hjelper dem til å føle empowered og verdig, og ser bort fra de andre, de kan begynne å gjøre en innvirkning på hva media er. blir tilbudt. Hvis flere og flere kvinner krever selvbekreftende materiale i sine magasiner, kan de begynne å endre hva som blir tilbudt å gjøre en forskjell for seg selv og verden rundt dem.

Som du sile gjennom konkurrerende meldinger i kvinner og' s magasiner sørg for å være der for deg selv. Tilby deg selv kjærlighet, medfølelse og forståelse. På denne måten kan du få den informasjonen du trenger, mens minimere virkningen av negative og motstridende meldinger
.