Leve Happily Ever After-Day til Day

Etter Frosty Wooldridge

Snow White oppdaget hennes prins, omfavnet ham og kysset ham. Prince Charming feide henne av hennes føtter og båret den unge jomfru til slottet for å leve lykkelig alle sine dager. John Wayne, Clint Eastwood og Steve McQueen fanget desperadoer før ri inn i solnedgangen med Marilyn Monroe, Rachel Welch og Sharon Stone.

Russell Crowe, Pierce Brosnan, Bradley Cooper, Ben Affleck og George Clooney feid Angelina Jolie, Beyonc é ;, Jennifer Lawrence og Scarlet Johannson av sine føtter til « leve lykkelig …. &";

Enten du følger eventyrene av gamle eller bor i dette fartsfylte, hektisk verden i det 21. århundre – du kan velge verktøy for å leve lykkelig alle sine dager. Et notat må legges til: dag-til-dag

Mens våre helter rir med sine heltinner på hester eller BMW &'; s, må du våkner opp om morgenen for å håndtere den personen av motsatt kjønn.. Du må forholde seg til hans eller hennes svakheter. Du må hoppe ut døren for å jobbe, noe som i seg selv kan føre til at du stress, tretthet og irriterende mennesker. Du må betale et boliglån, kredittkort regninger og parkeringsbøter.

Stress kan være den største årsaken til utallige sykdommer afflicting millioner av amerikanere. Hjerteinfarkt, angst, selvmord, fedme og andre plager finne sin opprinnelse i en slags stressende situasjon manifestere i utallige mennesker

Flere elementer føre til stress.

• Du fyller opp livet ditt med for mange ting
• Opphopning av forpliktelser. Ingen balanse i livet ditt
• Interne forventninger til å være perfekt
• Latente frykt og usikkerhet kretser rundt tankene dine
• Du føler deg som et offer
• Sjefer presser deg utover dine grenser.

Til slutt piller av hver farge, form og størrelse ikke klarer å lindre stress. Alkohol forverrer stress fordi det midlertidig masker det, bare for å se det bryte ut i andre områder. Bare overspising forbindelser din emosjonelle uro som du vokser din omkrets.

Kropp, sinn og ånd

Livet utvikler seg med en dans av din kropp, sinn og ånd. Ved å holde dem i balanse, flytter du jevnt gjennom din verden. Engasjere alle tre daglig for optimale resultater.

Først av alt, slutte å henge seg på en stressende tilstand, situasjon eller minne. Velger å flytte hjernen din til andre tanker. Slå frustrasjon inn fascinasjon. Hvis du faller, faller fremover. Hold mentale, emosjonelle og åndelige tannhjul i bevegelse framover.

For det andre velger rolige steder å berolige din ånd mot din høyeste og beste. En daglig svømmetur kan være din Zen. En spasertur ned en rolig sti etter jobb kan være det som trengs ensomhet. Et spill av brikker med en venn kan treffe stedet.

Tredje, vekke din personlige makt til å foreta valg som fører deg til en høyere sannhet. Det kan bety en annen jobb. Det kan bety forskjellige venner at du deltar ved å gå til en www.meetup.com nettside. Det &'; s ditt valg å gjøre; så gjør det

Fjerde, kan du liker din stressende arbeid; I så fall endre din holdning til arbeidet ditt. Gandhi sa: “ Vær den forandringen du håpe på i verden &";.

Fifth, som du “ opptatt &"; gjennom dagen, lene seg tilbake å ta et dypt åndedrag. Pust liv og puster brukt energi. Vær oppmerksom på en rolig tid ved skrivebordet eller utendørs jobb. Tenk takknemlige tanker som gir rikelig energi.

Sjette, utgjør du den viktigste personen i livet ditt. Invester i din mentale, fysiske og intellektuelle velvære ved å ta vare på “ du &"; først. Med eier du intern balanse og selv pleie, kan du nyte din jobb, ektefelle, barn og venner. Plassere så mye kapital inn i “ du &"; konto som mulig for å opprettholde balansen i denne high-speed verden. . Øv deg gleden ved å leve daglig, ikke et sted i fremtiden

En kjent psykolog sa, “ Hva om du handlet som om alt er lett &"; Slike handlinger og tankeprosesser føre til sunn livsstil.

To kvinner naboer snakket over en kort gjerdet en dag med en hage mellom dem. Den eldre kvinnen forventet en intellektuell samtale. Den yngre dame så hennes seks år gamle datter som stadig spurte moren over til, “ Se på dette angleworm mamma … kom og se denne bee mama … se på denne edderkoppen …. &Rdquo;

Den eldre damen sa, “ Doesn &'; t som driver deg gal &";?

Den yngre kvinnen svarte: “ Jeg tok dette barnet til verden, så jeg kan like godt la henne vise den til meg &";.

Se på stresset som en mulighet til å vokse. Du kan bare leve lykkelig stadig etter én dag av gangen

##
.