Reflections On Gratitude

For de fleste som jeg kjenner, november måned er en som er fylt med tider å gi takk, sjanser til å erkjenne våre velsignelser, og øyeblikk av refleksjon over de gode tingene som har skjedd gjennom hele i fjor. Valpen av takknemlighet kan sees rundt og er stadig minner oss om å omfavne våre familiemedlemmer, få tid til våre gamle venner, og la gå av tidligere angrer og nag. Mens de fleste vil være enig i at disse tingene er veldig viktig, kan den sanne konseptet av takknemlighet og takknemlighet synes å bli oversett. Hvorfor er dette lov å si takk, da, slik en integrert del av livet vårt, og hvilken nytte gir det oss

Oprah Winfrey sa en gang “? Vær takknemlig for det du har; du vil ende opp med å ha mer. Hvis du konsentrerer deg om hva du ikke har, vil du aldri, aldri ha nok &"; Mens denne tankegangen kan virke bakover til noen, det couldn &'; t ring mer sant. Hvis vi tenker på våre liv som et sted for vekst, som en hage, er dette lett å illustrere. Som vi gå gjennom våre dager og uker og måneder, er folk i våre liv sådd frø i bakken av våre hjerter, både høyere nivå energi frø og deretter litt mindre enn justert energi frø &hellip ;. Høyere nivå frø kan være i form av oppmuntringer, utdanning, vennskap, gaver osv Mindre enn justert frø, derimot, kan være ting som kritikk, motløshet, og argumenter. Selv om vi kanskje ikke være i stand til å kontrollere kvaliteten på frøene som blåser gjennom vår hage og land i vår jord, vi er herre over det som er igjen å vokse og hva som er fjernet. Dette gjør vi med vårt fokus.

Hvis vi hele tiden fokusere på de tingene som virker mindre enn justert, eller på hva vi ikke har, er vi administrere omsorg til frøene av lavere energinivå. Dette gjør dem vokse og trives, choking ut andre ting som forsøker å vokse på samme plass. På den annen side, hvis vi velger å fokusere på de positive tingene, med et hjerte av takknemlighet, vil disse være frøene som tar en sterk rot og vokse sterkt.

Selv har en måned dedikert til Thanksgiving er en fantastisk idé, og det er en god følelse å omfavne denne tiden helhjertet, holde denne holdningen og fokus hele året er lang en flott intensjon! Den enkleste måten å gjøre dette på er å evaluere oss selv daglig, og gjøre små endringer når vi ser ut til å begynne å miste vår takknemlig hjerte. Det kan høres enkelt, men har tenkt å gripe enhver anledning til å smile i stedet for å rynke, gi i stedet for å ta, og se livet gjennom øynene til Spirit når du kan!

Dette sitatet oppsummerer det hele fra forfatter Melody Beattie. Hun sa: “ Takknemlighet låser opp fylde av livet. Det viser hva vi har i nok, og mer. Det viser fornektelse til aksept, kaos til orden, forvirring til klarhet. Det kan slå et måltid til en fest, et hus til et hjem, en fremmed inn en venn … Takknemlighet er fornuftig av vår fortid, bringer fred for i dag, og skaper en visjon for morgendagens &";.
.