Er det bra eller dårlig? Hvordan du se situasjonen på? Del 5 i Self-sabotasje Series

Den nåværende tidspunkt er her. Det er det som er. Du kan like det eller du kan hate det, men det er virkeligheten akkurat nå.

Det er ingenting du kan gjøre dette øyeblikk for å endre det, ting er akkurat slik de er. Som ikke er å si din respons kan ikke endre ting i neste sekund, eller dag, eller neste år.

Hvordan reagerer du?
Akkurat nå har dere to valg. Uansett hvilken du velger, vil det ikke endre situasjonen, selv om det kan forandre livet ditt. Du kan bedømme det som negativt, som også stopper du nyter det. Hvordan kan du nyte noe når du blir negativ?

Eller du kan være positivt. Se situasjonen slik den er, og dommer at det er bra. Å være positiv betyr at du aksepterer det som har skjedd, fordi det har skjedd, det er virkelighet.

Endre Context
Likevel er det et tredje alternativ. Du kan stoppe deg selv-sabotasje og endre din mening. Dette endrer umiddelbart din erfaring og du ser dette øyeblikket i et nytt lys. Endringen i indre perspektiv gjør det en frisk, ny opplevelse. Så livet blir mer spennende.

Å være positiv er ikke en "bør".
Det er hvordan du kan endre ditt liv. Hvis du ønsker en mer spennende liv, endre kontekst for å se gjeldende øyeblikk som positive. Se hele livet som positivt.

Ja, jeg hører du sier, men hva hvis den nåværende øyeblikk er ikke positivt, hva om det er en total katastrofe? Så la oss utforske det.

Finn fordelene i situasjonen
Selv om du ikke ser omstendighetene som positivt på noen måte, kan du fortsatt komme opp med fordeler. Selv om du finner dette utfordrende, må du skrive det ned minst en fordel. Deretter skriver en annen. Deretter litt mer. Legge til minst én til denne listen daglig til du kan se sine svært reelle fordeler. Hold legge til du finner noen fred. Innsatsen du investerer i å søke etter og finne fordeler vil forbedre ditt syn på situasjonen. Hvilket betyr at du misliker det mindre, og ser det som mer gunstig!

Men hvis du kjemper for å se noe bra i det hele tatt, gjør dette. Si til deg selv, helst hørbart: Jeg vet jeg kan ikke se dette som gunstig akkurat nå, men hvis jeg kunne se det som fordelaktig, hvordan ville det være så
Så slutte å tenke og la din indre stemme til? gi deg svaret.

Selv om selvsabotasje mekanisme kan forsøke å stoppe deg å se noen fordeler, det er
alltid fordeler i enhver situasjon. Det er fordi ting er akkurat det de er. Du legger dommen som avgjør om det er bra eller dårlig. Dette er grunnen til at andre mennesker kan se og svare på ting så annerledes. Som alt tyder på hvordan du kan endre ditt liv!. Slutte å dømme

Nyt oppdage hvordan å overvinne selvsabotasje, noe som vil øke din visdom

© Copyright verdensomspennende Cris Baker, www.LifeStrategies.net enerett. Republisering velkommen under Creative Commons-kommersiell ingen derivater lisensiere bevare alle koblingene intakt, så en og dele dette mye!

Food for Thought
"Den minste endring i perspektiv kan forvandle et liv Hva liten holdning justering kan snu din verden rundt "

- Oprah Winfrey, amerikansk Talk Show Host, media produsent, milliardæren filantrop
 .?;