Shape Your Life Up: Fortell deg selv (Ønsket) Truth

Ack !!! Datamaskinen er konstituert opp – igjen – og til tross treffer “ rømme &"; og annenhver “ få-meg-outta-her &"; taste du kan tenke på, du &'; re i frossen helvete. “ Jeg hater denne datamaskinen &"!; du mumle. Kollegaen din kikker bort på deg, “ Det &'; s hva du alltid si. Kanskje du bør prøve å snakke pent til det &"; Du fnyse, “ Høyre! Og datamaskinen kan høre meg og vil plutselig låse seg selv. I &'; ll satse du fremdeles tror på julenissen &"; Kollegaen din trekker på skuldrene: “ Fungerer for meg &";.

Du beklage og stønne, til slutt gi opp og slå av datamaskinen, vet du &'; ll mister de tre siste sidene du så omhyggelig har arbeidet over. Senere, på vei hjem, du bestemmer deg for å slutte av på markedet. “ Ikke at jeg &'; ll være i stand til å finne en god parkeringsplass spot &"; du mumle, “. Ikke i dette regn &"; Fem komplette runder av parkeringsplassen senere, jam du bilen din til en altfor liten plass hele veien helt til enden, under et tre du &'; re sikker vil slippe klissete gørr over hele bilen, og traske inn i markedet. Våt. Du forlot paraplyen hjemme. “ Tall, &"; du snerr.

Sure nok, det er et par av klebrig goo blobs på frontruten, kjempe deg dine dryppende poser inn i bilen og bang kneet så du sidle inn ditt sete. Innen du kommer hjem, du &'; re ikke passer selskapet for alle. Ikke engang katten din, mye mindre din ektefelle og barn.

Hva har skjedd her? Er livet ditt forutbestemt til å være noe mer enn en serie av irriterende hendelser? Vel, kanskje ja og kanskje nei. Det hele avhenger av hva du &'; re villig til å fortelle deg om hva som skjer. Fordi uansett hva du forteller deg selv er hva som vil forme din oppfatning, og oppfatningen er det som bestemmer handlingen.

Før du sier “ Jeg aner ikke hva du &'; re snakker om &"; og traff slette, les videre bare litt lenger. Det vil alle bli klart.

Minds er morsomme ting. De svarer til forslag, som er faktisk retning. Når du sier “ Jeg hater min datamaskin &"!; tankene dine ser etter ting å hate om datamaskinen. Når du sier “ Jeg vant &'; t være i stand til å finne en god parkeringsplass spot, &"; sinn skynder seg å adlyde. Det gjør at ved å fokusere oppmerksomheten på de tingene som vil oppfylle din egen profeti.

Med datamaskinen, spiller det &'; t skje til deg å spørre Mike nede i gangen, vanligvis tenkt som ganske computer-savvy, for hans hjelp fordi oppmerksomheten er låst (akkurat som datamaskinen) på “ treffe en nøkkel og komme ut av dette &"; På parkeringsplassen, er oppmerksomheten fiksert på “ won &'; t finne en parkeringsplass &"; slik at du don &'; t se kunden slip inn i bilen hennes, klar til å avslutte. Du har glemt paraply fordi du gjentatte ganger si til deg selv “ Jeg har alltid glemmer min paraply, &"; som tankene dine raskt anerkjent ved å fokusere oppmerksomheten på å finne nøklene og bort fra paraplyen stå som du på vei ut døra.

Ditt sinn er, til alle tider, en villig tjener. Alt du trenger å gjøre er å gi den annen retning.

Si til deg selv, “ ting alltid fungerer bra for " meg &; og bevisst fokus på hva som fungerer bra for deg. Ditt sinn vil få hintet etter en stund, og begynner å lete etter hvordan ting fungerer bra for deg. Over tid vil du se flere og flere måter der ting fungerer bra for deg, og de vil fungere bra for deg mye mer av tiden. Du &'; ve endret hva du er i stand til å oppfatte i det &'; s. Rundt deg

Si til deg selv, “ Datamaskinen min er stor &"; og gjøre en innsats for å tenke på de mange måtene du nyte din datamaskin. Sikker nok, tankene dine vil fange drift og du &'; ll snart finne du har tanker som støtter din glede av datamaskinen: som tenker på Mike neste gang maskinen krasjer. “ jeg alltid finne den perfekte parkeringsplass spot for meg, &"; gjentas med ekte entusiasme vil orientere hjernen din til å oppfatte muligheter for gode parkeringsplasser.

Nøkkelen til å jobbe med tankene dine er å snakke med deg selv oppriktig, tro at det du forteller deg selv vil snart være sant, akkurat som når du sa “ Jeg hater min datamaskin &"; du sa det med velbehag, helt tro at du hater datamaskinen

Tren deg til å snakke annerledes, positivt, til deg selv, og du &';. vil bli overrasket over hvor raskt hjernen din reagerer, og hvordan din opplevelse av livet skifter til en mye gladere, mer vellykket sted
.