Plettfri Transformation skjer fra innsiden Out

Du er den Healer – Lærer – Guru – Leder,
Du &'; ve ventet på, nå er det på tide å handle, er dette din time!

I denne verden av konstant forandring, har selvidentifikasjon forandret også. Som former dine tanker, ord, følelser og handlinger? Vår større fellesskap i så mange år har trent oss se til “ myndighet &"; for våre svar, men nå som verden er fanget i det samme kaoset vi er; har du befinner deg distrahert av systemet vi lever i? Har sannheten inni vesen vært over sett; som har svarene i denne kaotiske endringen?

Ditt indre snakk kanskje den viktigste samtalen du noensinne vil ha. Men hvem er det du hører på? Din venstre hjernehalvdel er den intellektuelle side av hjernen, og selv om det &'; s løsningsorientert det spiller &'; t se det store bildet, høyre side er dyptfølt, medfølende, omsorgsfull, men likevel dømmekraft er ekstremt viktig i “ store bildet &"; av livet, du virkelig ønsker å engasjere begge sider av hjernen, og inkluderer ditt hjerte, kropp og sjel å ha full integrering av en full mind-body-soul opplevelse av deg selv.

Slapp av, ta et øyeblikk og begynner å la deg integrere alle deler av deg selv; kropp, hjerte, sinn og sjel; Inspirasjonen er født fra integreringen av hvem du er, dine erfaringer, din kjærlighet og din sjel.

Trinn 1 Selv Integrasjon: Uten integrering er vi ikke helt

Så ofte glemmer vi å bringe vår sjel inn i kroppen vår;! uten det vi ikke er integrert. Vår sjel er veien til høyere bevissthet i oss selv. Som du tar med din sjel inn i kroppen din; det begynner å bosette seg i sin rettmessige plass inni deg, i kjernen av kroppen din, langs den sentrale vertikale aksen av kroppen din. Dette hvilested for din sjel har alltid vært der, du bare kan ikke ha vært klar over det før nå. Your Soul er der for å integrere med din kropp, hjerte og sinn; blande alle disse delene av deg selv inn i en hel vesen.

Selv om du opplever din sjel i kroppen din kan du føle deg som om lyset har endelig slått på inni deg, at bekymring, tvil og frykt begynner å smelte bort , du &'; re mindre spredt og mer jordet. La deg selv føle jordet for et øyeblikk, legge merke til at en følelse av letthet og velvære begynner å dukke opp gjennom hele kroppen

Dette veksten er bare begynnelsen på hva jeg liker å kalle “. Place of Peace &"; dette blir nå grunnlaget for selvutfoldelse. Fra sted for fred forhaldet av alle deler av deg selv finner sted, bemerkelsesverdig indre styrke og selvtillit bli din som en ekte indre viljestyrke dukker opp og du begynner å lytte til ditt eget hjerte.

Trinn 2 – Lytte til din indre vesen.

På vei for å lytte til din indre vesen er enkel; meditasjon er at døren til ditt indre; det vil ta deg fra det offentlige strømmen av kaos; inn i personlig strøm av kraft med letthet og eleganse som tar deg til din selve kjernen i bare noen øyeblikk;

Your Soul er kanalen for høyere bevissthet, og du kan åpne denne kanalen når du mediterer, gjennom kanalen meditasjon vi er i stand til å ta kontakt til et enda høyere kilde, Gud, gudinne, og Universal Kilde; uansett hva du forstår som er større enn deg selv kan nå integreres med deg gjennom portalen for meditasjon. Aktiviteten til mekling tar oss inn i en dypere tilstand av Theta; hvor tilkobling til kilden, avslapning og helbredelse finne sted.
Gjennom meditasjon tankene dine har makt til å omdirigere livet ditt. Healing kommer innenfra for å gjenopprette balanse og designe ditt liv &'; s mål. Dette er den kraften du har i hendene akkurat nå! Du føler deg motivert trenger å gjøre endringer, for å være på grunn av ditt liv? Denne prosessen gjelder alt
Så mange folk forteller meg at deres sinn er litt for opptatt, og de kan &';! T meditere, de &'; re litt for distrahert tenkning om deres situasjon, jobb, barna, middag og en jevn strøm av tanker med ingen ende. Ja, vi har alle kraftige sinn, som et samfunn vi har utviklet en sterk venstre hjerne prowess. Jeg liker å fortelle folk å se at kraftig venstre hjernen tenker som en kanal, akkurat som en TV-kanal og å bare vri på rattet på disse kanalene til en roligere kanal der de kan bare lytte og være.

Trinn 3 Øv hver dag!

Det tar litt praksis å tillate deg selv å slå den dial, men når du gjør det er vel verdt opplevelsen, fordi når du gjør det, vil du oppdage at du er ikke alle disse tankene, og heller ikke disse situasjonene.

Det er en frihet i denne bevisstheten som er så befriende at selv traumer, drama og stress bare faller bort. Jeg mediterer hver dag, vanligvis starter dagen min med meditasjon, pust inn i kroppen min, jeg en praksis kalt “ Daglig Morning Clearing &"; sentre meg, begynner jeg å integrere min kropp, hjerte, sinn og sjel. Integrere alle deler av meg er nøkkelen til eksisterende i livet som en “ hele personen &" ;.

Trinn 4 Vi er ikke våre tanker

Våre tanker kan meget kraftfullt forme måten! vi ser oss selv i verden. Innenfor rammen av våre tanker den første direktivet er, bare la dem gå. Vi er ikke våre tanker. Den vesen som lever inni kroppen din ikke er en samling av tanker, skaper vi tanker som kan hjelpe form og dirigere vår verden, er du deres skaper, du &'; re ikke på sin barmhjertighet; og så i meditasjon bare la dem gå. Dette er stedet å starte friskt, og være kreative vesen som lever inne i kroppen din

Fra og frisk hver morgen frigjør deg fra angst at du kan finne deg selv i fra dag til dag, for eksempel; frykt, bekymring, tvil, “ god er jeg nok &" ;. Så du &'; re lytte starter med ditt indre tale, ønsker du å tenke på deg selv også, hva ønsker du å tenke på deg selv i dag; fredelig, stand, trygg … som du tror på deg selv som disse tingene gå, snakke og handle fra denne bevisstheten å vite at de er der selv uttrykk er i dag. Puste, se og føle deg trygg, rolig og i stand fordi du er “ å være trygg, rolig, og i stand til &"; i kjernen, tro det, føler det, vet det, tror det og være det.

Og hva er resten av verden gjør i dag, vel det ser ut til å være i endring, skiftende og å være alt annet enn stabil. Hvis du hoppe ombord den ideen, så kan du justere selv med flytting, endre, flytte og å være alt annet enn stabil; for meg at &'; s gal making. Meditasjon kan du være trygg inni deg selv mens resten av verden uttrykker sine selv slik de vil.

Trinn 5- Daily Application!

Prøv å bruke denne kjernen holdning til alt som dukker opp i livet ditt, en gitt dag. For meg selv, jeg går til jobb, fra mitt sted for fred, fra co-creation og suksess; Jeg deler at fred med de menneskene jeg jobber med hver dag. Ved å være “ Peaceful &"; de føler og opplever fred mens de er med meg og kanskje bære det med seg gjennom hele dagen; deling fred, trygghet og stand med hvem de møter

Så jeg don &';. t går på jobb fra et sted for “ the World er brutt, og vi må fikse det &" ;; min holdning av co-creation gir mulighet for det faktum at verden er akkurat her, akkurat nå, akkurat som vi gjør det, ingen er rett, ingen er galt. Eksisterer liv der vi setter vår oppmerksomhet, ved å skifte min holdning fra høyre /galt med en av co-creation, nå jeg ser verden fra det stedet.

Hvor ønsker du å gå herfra? Hva som skjer for deg akkurat nå? Er samfunnet stadig tilstede i deg? Hold deg med det, fokusere på det &'; s viktig for deg nå; føler ordene som uttrykker hva du &'; d liker å dele av deg selv i enhver situasjon. Være uttrykk for disse ordene, føler det, formidle det i dine handlinger og tanker til du &'; ve fikk den, være skaperen av din egen virkelighet, navigere liv fra ditt eget personlige uttrykk, vil folk i din kommune får det som den person du velger å være framgår.

Når du går i å meditere du de-stress stress belastning, åpne deg til din egen kreativitet og koble til en dypere del av deg selv. Lytting er kanskje den mest dyptgripende ting du kan gjøre; for deg selv! Og når du går i å lytte, gjør det hver dag; praksisen med å lytte til ditt høyere selv hver dag vil endre din nåværende virkelighet evig
 !;