Tre tips for en mer fredelig Life

Er det en sammenheng mellom angst og motløs eller overvekt og uproduktivt? Er det en felles link som relaterer seg til alle disse som hindrer deg fra å nyte en mer fredelig liv?

Svaret er ja, og kan være så enkelt som ett ord rot! Ja, rot – det er en personlig energi drainer! Når dine egne omgivelser er ryddig du opplever mindre stress som eliminerer deprimert og motløs følelser; du unngå overspising og vektøkning som igjen fører til et lykkeligere, sunnere mer produktiv og fredelig deg.

Hvis en av dine mål er å leve et liv som er mindre kaotisk og mer fredelig, så rot er fiende nr 1 og det er på tide å ta affære
.

fredelig liv Plan

Tips En
– Skape et fredelig og lettstelt hjem slik at du har mer tid og energi til å gjøre de tingene du virkelig ønsker å gjøre. Enkelt sagt, det flere ting du har, jo mer tid og energi det tar å ta vare på det og bekymre deg for det
. Hvor mye "ting" er du holder på? Denne type ting vekter man seg ned og blir stillestående energi. Det kan dukke opp i ditt liv som overvektig, ubesluttsom, ute av stand til å fullføre prosjekter, en romanse morder og en tyv om natten av glede.

Har du holde eiendeler fordi du tror en dag barna eller barnebarna kan være lurt dem? Stopp tuller deg selv; de er i high tech ikke høyt trykk og ofte mindre mer elegant hjem. bli kvitt det du ikke vil, trenger, kjærlighet eller et formål
.

Er du holder på klær du kan ha på en dag eller vil matche noen ennå-å-være-kjøpt koordinere ? Har du lagt merke klær designere aldri bruke de samme fargene fra en sesong til den neste? Hvis du ikke kjøper en vare som en del av et sett, eller hvis det ikke ser flott med en nøytral koordinere, gjør ikke kjøpe den
.

Start uncluttering prosess på soverommet så sunn hvile og romantikk kan komme inn i livet ditt. Det er vanskelig å sove godt med et soverom fullt av stabler av ugjort arbeid, hauger av vaskeri og datautstyr roper navnet ditt hele natten. Det er også vanskelig å ha en betydelig andre i livet ditt, eller har en stor romantisk forhold med ektefellen din hvis du har en uvennlig rot fylt soverommet som blokkerer flyten av fred og harmoni.
Fjern rot så god helse , romantikk og velstand kan flyte fritt
.

Opprett en uncluttering veikart for hele hjemmet. Flytte fra soverommet til døra for å sikre positiv og fredelig energi inn i ditt hjem. Deretter gå til kjøkkenet, slik at flyten av ny energi kan gi næring til kroppen din som du eliminere stillestående rot. Følg denne planen hele hjemmet ditt, og husk å gjøre skap, skuffer, loft og garasjer. Du kan ikke bare flytte rot; du trenger å eliminere det å skape en mer fredelig liv

Tips To
– Kom i kontakt med dine følelser ved å trykke inn din kreative side. Mye stress og angst kommer fra å leve livet ditt helt i den logiske side av hjernen. Du bekymre deg, analysere du deg over tror ting bare for å finne ut at mange ganger du ikke kan endre noe annet enn den måten du reagerer på en situasjon. Dette er den logiske venstre hjernen tilnærming - et høyt stress høy angst livsstil. Ved å være mer kreativ, kan du lette dine byrder, redusere stress og løfte humøret
.

tide å gjøre det nå! Hvis du har sagt i mange år, en dag jeg får rundt til maleri, skulptur, kake dekorere, strikking, hekling, spille et instrument, meditere eller lese til barn - en dag har nettopp ankommet. Legg merke til, ikke er på listen er ting som golf, tennis, bro, andre bordspill, ord finne eller Sudoku fordi de logiske venstre aktiviteter hjernen. De bare legge til stress og angst.

Det finnes ingen bedre dag enn i dag å legge litt kreativitet til livet ditt. Kreativitet åpner flom porter av år med flaske opp følelser og åpner for en strøm av positiv energi og tanke i livet ditt. Tenk på kreativitet som det gamle ordtaket, et eple om dagen holder doktoren borte. I tilfelle av å legge til kreativitet til livet ditt det er, delta i kreativitet daglig for å redusere stress og nyte livet mer
.

Tips Tre
– Hils sola hver dag med et smil, og vet at du har et formål for å være i live på planeten jorden. Altfor ofte, du glemmer hvor viktig du er i den store sammenhengen. Kom i kontakt med mennesker daglig for å gi dem en klem eller oppmuntrende ord. Lag en lunsjavtale med en datter, sønn eller barnebarn og si at du elsker dem. Ta en forelder ut for et måltid for ingen spesiell grunn. Det er litt for lett å la dagene blir til uker, deretter måneder, deretter år og én dag du våkner opp og innser at det ikke er noen flere dager på å dele.

Connect i person ikke bare av internett eller på en Facebook-side
. Unclutter at gamle bagasjen du har holdt på i årevis om dine relasjoner med andre. Er det enda relevant i dag? Betyr det egentlig noe hva tante Suzie sa tolv år, seks måneder og ni dager siden. Bygg en bro og komme over det. Hva gjør saken er at du kan ha bare fem måneder fire dager og tre timer igjen å si, takk, du har gjort en forskjell i livet mitt
.

rot i hjemmet ditt og i din tenkning er som forstoppelse er i din kropp
. Ved hjelp av disse enkle tipsene vil gjøre en stor positiv forskjell i livet ditt. Du vil føle støttes av dine omgivelser. Du vil bli overrasket over hvor energisk du vil føle deg og hvor mye lettere du føler deg fysisk og følelsesmessig.

Etter dette ukomplisert plan vil hjelpe deg å lage og holde en lettstelt bolig som gir deg en fredelig fristed, nærer og støtter deg daglig.

© Pat Heydlauff, alle rettigheter reservert 2011
.