Hvem er din mamma? Hvordan få gode kår, elsket, og Supported

Å være mor er vanskelig, og du kan føle at du alltid må ta vare på noen andre - men som tar vare på deg? Lær æren av å finne din "indre mama"

Jeg setter pris på Mother &';! S Day på en helt ny måte nå som jeg &';. Ma Mother meg selv

Jeg innser at det &'; s ikke bare om å hedre min mor, men det &'; s virkelig om å ta en dag å få betydningen av å bli mor for - for å bli gode kår, elsket, sett, verdsatt, tatt vare på

For noen. av oss, er dette nøyaktig hvordan våre mødre mothered oss. For andre, ikke så mye

Her &'; s hva jeg &'; ve kommer for å lære. Uansett hvor kjærlig din mor har vært, uansett hvor pleie din mor har vært, har uansett hvor oppmuntrende din mor vært Det er mor på denne jord som er perfekt. Perioden. Ikke engang meg (selv om noen ganger jeg sier til meg selv jeg er!).

I andre ord, ingen av oss har funnet i våre mødre muligheten til ALLTID bli sett, alltid bli hørt, har alltid vår mening vurderes, alltid gis fordelen av tvil, alltid respekteres.

Og på grunn av det, som du vokser opp, kanskje du føler deg litt usett i verden, undervurdert, uhørt. Eller kanskje en eller annen måte ditt forhold til din mor skapt for deg følelsen av at du var alltid ansvarlig for hennes eller din familie, eller at det var uakseptabelt å bryte mønsteret av sykdom eller avhengighet eller mangel i familien din, eller at du ville bli såra og vonbrotne hvis du ble din egen, separat person. Kanskje en eller annen måte du ble fortalt at du var “ for mye &"; eller “ ikke nok &" ;. Eller kanskje budskapet var du &'; ll aldri virkelig være vellykket, eller at du &';. Re ikke attraktivt nok

Uansett hva historien var for deg, sjansene er det er en historie, og den historien har hatt en dyp effekt på ditt liv og din bilde av deg selv.

For så mye som jeg elsker min egen mor, og vet at hun gjorde det beste hun kunne, forlot hun noen ikke-så-velsmakende holdt tro inni meg.

Jeg tilgi min mor fullt og jeg måtte også komme til å innse at hun aldri vil være i stand til å gi meg hva den lille jenta inni meg må, for å gi meg det fulle aksept og tillatelse til å være min egen person som er . så viktig å være en lykkelig, sunn person i verden

Da jeg kom til å anerkjenne dette, jeg wasn &'; t villig til å bare la det gå. Jeg bestemte meg for at jeg skulle gjøre hva det tok å finne at aksept, som nurturance, at tillatelse til å bli stor og helt vellykket. Og jeg fant det &hellip ;.

Dette er som kan gi alt dette og mer til deg: Mor innsiden av deg selv. Kalle henne din indre mor, eller den store mor, eller Gudinnen - uansett språk du vil. Det er hun som kan mor deg inn fullt elske deg selv, verdsette deg selv, å vite hvor hellig og viktig du er.

Hvordan få tilgang til Indre mor? Ved å dyrke et forhold med henne. En av de beste måtene å gjøre dette på er å dialog med henne, og skrive brev til deg fra henne

Og det &';. Er din “ lekser &" ;! Skriv et brev til deg fra din indre mor

Her &'; s et eksempel på et brev til meg fra min Indre Mor:. Jeg kaller henne “ The Real Mama &"; -

Kjære Joanna,

Du er så viktig for meg. Jeg ser deg og elsker deg, for deg, for hvem du er, ikke for hvem jeg tror du bør være

I don &';. T trenger for deg å være noe for meg. Jeg vil at du skal være deg. Du, vakker, du. Du kan være deg selv med meg, jeg vil elske deg uansett hva.

Fordi jeg ser hvor verdifull du er, hvor magisk du er, hvor fantastisk du er, hvor levende du er. Jeg elsker hver siste bit av det jeg ser, både i dine sterke og dine ufullkommenheter

Joanna, jeg don &';. T trenger for deg å gjøre eller være noe. Du skylder meg ingenting. Jeg er her for å elske deg og holde deg trygg, og gjør dette og være i ditt nydelige tilstedeværelse er alt jeg trenger fra deg

I don &';. T ønsker eller trenger eller forventer at du skal ta vare på meg - jeg vil gjøre det på min egen.

Jeg stoler på deg og din instinkt og ditt hjerte. Jeg respekterer deg. Jeg ære deg.

Og mitt ønske er at du nyte livet, og husk også å ha det gøy ofte.

Elsk deg selv voldsomt, The Real Mama

Min dypeste håp blant håp er at jeg er denne slags mor for min datter, og også fortsette å dyrke det for meg selv.

Og du kommer til å gjøre dette også, for å velge hvordan du blir mor for, næring, støttet, elsket. Så spør jeg deg: Hva gjør din indre mama ønsker å si til deg
?.