Praktisk Dating Coaching for kvinner over 35

Dating over 35 er en veldig styrke sted å være. Du står foran en reise som du alene create basert på alt du ønsker ditt nye liv til å bli. Svært få kvinner har denne muligheten, og står fast i et liv som ikke er deres egne. Som med alle livserfaring du har opprettet det tar fokus, innsats, disiplin og engasjement. Du trenger vilje til å være ubehagelig, og muligheten til å endre tenkemåte for å begynne å nyte denne reisen, og ta kontroll over din situasjon.

For å hjelpe gjenoppdage den styrken du har demonstrert over livet ditt, lage en liste av alle de tingene du har oppnådd. Tenk tilbake på dine tidligste minner og starte derfra. Når du leser over denne listen, husker ubehag du følte som du la ut på hver reise. Hvis det var å miste vekt, husker den første dagen du dro til treningsstudioet. Hvis det er eksamen fra college, husker søknadsprosessen, første dagen i klassen eller flytte til en ny by. Du begynte hver bragd følelsen overveldet og du gjorde det likevel. Finne din livspartner og skape et nytt liv tar samme logikken i å arbeide gjennom trinnene for å nå dine mål.

Den unnskyldninger som distraherer kvinner over 50, mens dating er enorme, men inkluderer 1) det er ikke noen store menn 2) Det er tar for mye tid 3) Jeg ønsker ikke å gjøre ting som gjør meg ukomfortabel 4) Jeg ønsker ikke å bosette og 5) Menn ønsker ikke en kvinner med barn.

Ved hjelp av disse eksterne faktorer for å hindre deg fra å forfølge målet ditt gir bort din kontroll, og gjør du et offer for dine tanker og misoppfatninger. I virkeligheten, er du full kontroll over alle livserfaring du lager selv finne en passende partner. Når du er i stand til å virkelig akseptere denne sannheten, vil du føle frigjort og gratis. Siden du er den som styrer livet ditt banen, ingenting kan komme i veien. Er du klar til å gjenkjenne og eier dette ansvaret? Å være på cusp av noe er en svært kraftig sted og ved å endre tenkemåte, vil du gjøre dette en av de mest spennende reisene i livet ditt.

Når jeg jobber med klienter vi tilbringe de første øktene med å finne ut hvem de er i dette øyeblikk i livet. Det handler ikke om hvem du var, men hvem du er nå. La det gå. Vasse i det siste er bare en måte å dramatisere det slik at du aldri trenger å la det gå. Ikke gi deg forbi styrke til å definere denne nye fasen i livet ditt.

"Det jeg bli om, er hva jeg få til". Vi trekker folk til oss som er kompatible med hvem vi er nå. For eksempel lage en liste over de kvaliteter du ønsker i en partner, Nå spør deg selv: "Jeg gjør disse tingene på en konsistent daglig basis?". Hvis du leter etter noen som er pleie og kjærlig, spør om du er kjærlig og pleie til deg selv - på en konsistent daglig basis. Når vi skildre bildene vi ønsker å tiltrekke oss selv vi naturligvis magnetisere folk med de samme trekkene mot oss. For å gjøre dette, begynne å behandle deg selv slik du ønsker å bli behandlet.

Lag en klar visjon om hvem du ønsker basert på verdier, personlighet og samhandling stil, fysisk tiltrekning, livssituasjon, etc. Bare husk, gjør ikke være for smalt eller for spesifikke. Enhver og alle dører stå åpne er en invitasjon til tilfeldighetene og øke dine sjanser for å finne The One. Du vil aldri elsker alt om noen. Kvalitetene som først tiltrekker deg til en mann er ikke nødvendigvis de som vil gjøre ham til en god langsiktig partner. Det handler ikke om å finne en perfekt person; det handler om å finne mannen som er riktig for deg i dette øyeblikk av gangen.

Vær barmhjertig mot deg selv og mennene du møter. De er i samme båt og oppdage du ikke er kompatibel betyr ikke at du ikke kan ha forståelse og medfølelse for deres innsats. Ved å endre denne tankegangen, du automatisk sette deg opp for en hyggelig, avslappende tid i motsetning til en stressende, energi zapping en. Beundre det faktum at de tar en risiko akkurat som du er, og setter pris på at de er villig til å bruke denne tiden med deg. Selv dårlige dater er en mulighet for vekst. Når du kommer hjem, reflektere over ting du ikke liker og bruke den til å styrke de tingene som du gjør.

Opprette en motivasjon arket for å se tilbake på når ting blir tøft er VITAL. Fylle det ut når du føler deg helt tilkoblet og ærlig om målet ditt. Dette arket skal ha 5 spørsmål 1) Hvorfor ønsker du å oppnå målet ditt? 2) Hva motiverer deg til å forfølge dette målet? 3) Hvilke tanker og /eller atferd komme i veien for deg å nå dette målet? 4) Er disse tankene sant? Hvis ja, hvordan vet du at de er sanne? Hvordan kan disse tankene få deg nærmere målet ditt? 5) Hva er alternativet? Hva skjer hvis du ikke når målet ditt? 6) Hva skjer hvis du ikke oppfyller målet ditt? 7) Listen 5 ting som er unikt med deg. Når du finner deg selv svikte, se tilbake på dette arket

endre holdning og skape et friskt tankesett som ser denne reisen som starten på et større liv -. Fordi du har bestemt det er på tide. Ikke underholde negative tanker. I stedet snu negative tanker til stede, positive. For eksempel, i stedet for "det ikke finnes noen gode menn" tror "det er nok av gode single menn der ute", Enhver tanke som forbyr deg mot å nå målet ditt er selv sabotere og vil bare hemme utviklingen. Hvis du finner deg selv å falle inn i negative tankemønstre, stoppe deg selv i det øyeblikket og skrive ned en positiv motsatte. Legge det ut der du kan se hver dag og øve si høyt. En annen måte å aktivt endre negative tanker er å skrive 10 ting som du er takknemlig. Gjør dette hver kveld i minst en måned. Dette er condition hjernen din til å tenke mer positivt, som er nøkkelen til å fortsette på reisen mens finne fred og lette langs veien.

Positive Handling Planlegging tar bort byrden av å vurdere om ikke å følge med på dating forpliktelser du gjort enten det er en date, bli med en klubb, eller delta på et arrangement. Dette bidrar til å få dine tanker ut av veien. Sette mål og følge gjennom tar følelser ut av din beslutning og styrker din beslutning som du kan gjøre dette. Få en kalender for ditt hjem og skrive enkeltoppdrag du vil delta i løpet av måneden - dette vil ta noen undersøkelser. Sett dem på kalenderen, og ikke tenke på det - bare gjør det. Jeg lover at det vil bli lettere hver måned. Etter 3 måneder, kan du se tilbake på kalenderen og se hvor langt du har kommet.

Å være enkelt gir hver av oss muligheten til å oppdage hvem vi er, hva vi gjør og ikke liker, hvordan vi håndtere ting, hva vi ønsker ut av livet, hva våre forventninger er, hva våre muligheter og begrensninger er, hva gir energi og utdanner oss, og hva som fraråder og skuffer oss. Målet med å være alene bør ikke være å forberede oss for par hette. Snarere er målet om å være singel å lære å oppfylle oss selv, for å dekke våre behov, og utvikle seg som menneske uavhengig av om vi velger å gå inn i et forhold. Ved å lære å elske og ta vare på oss selv, minske vi risikoen for sultne for noen andre å fylle tomrommet i våre sjeler; et tomrom som bare kan vi virkelig fylle. Hensikten med å inngå et forhold er å dele seg selv med en annen person motsetning til å få fra noen hva som mangler i oss selv. Forventer noen andre til å fylle dette gapet vanligvis resulterer i alvorlige skuffelser, en følelse av svikt, og endeløs harme.

Dating tips

1) Delta i aktiviteter potensielle partneren vil også være sannsynlig å engasjere seg

Hvis du ønsker noen å gå til cocktailfester med, meld deg på en etikette klasse.

Hvis du vil ha noen som spiser sunt, registrere deg for en sunn gourmet matlaging klasse og ikke sitte hjemme og spise junk og fast food

Hvis du vil ha noen som er aktive, registrere deg for Karate, utendørs Frisbee, eller kjører /sykling klasse

Hvis du vil ha noen som er utandørs, bli utendørs klubb

2) Gjør oppgave selv

Finn noe du liker enten en klasse, klubb, vinsmaking, diktopplesning, kunståpning, og gå selv. Kommer med venner mens du leter etter en partner skaper en illusjon om at du er åpen for å møte noen. Men det har motsatt effekt - enten menn er for sjenert til å nærme gruppen eller du opererer fra en gruppe mentalitet. Kommer til hendelser ved deg selv kan du være helt autentisk og åpen snakke med nye mennesker samtidig som de kan se ditt sanne selv. Det er OK å være nervøs -.. Gjøre det likevel

3) Speed ​​dating hendelser er en fin måte å introdusere deg til dating verden

De gir mulighet til å begynne å bli komfortabel svare på spørsmål om selv, og ber for andre. Det er et trygt miljø, og når det gjøres riktig, vil du la følelsen virkelig stolt av deg selv og klare til å holde fremover.

4) Gjør ting utenfor din komfortsone

Hele denne reisen er om flytter inn i det ukjente og skape liv basert på hva du gjør og hvordan du gjør det, og folk du møter underveis. For å lette denne endringen, må du delta i aktiviteter du ikke ville ha før. Gjøre forskjellige ting, og du vil oppnå forskjellige resultater.

5) sier ja til alle invitasjoner

De fleste kvinner som oppfyller deres partner ikke finne dem på en single hendelsen. De singler hendelser forberede deg til å være åpen nok for når du møter nye mennesker enten det er på en venns selskap piknik, en fest der du tror du vet alle til stede, ut med venner eller på en heis. Hensikten er å få til et punkt hvor du er åpen nok og behagelig å gjenkjenne potensialet kjærlighet hver dag.

7) Internet Dating

Internett dating er en levedyktig ressurs men det er ikke et krav for finne kjærligheten. Online dating er som en telefonbok av single menn på jakt etter et forhold - det er det. Det er opp til deg å gjøre due diligence av luke ut de som kan være galt for deg. Hvis du gjør forfølge dette alternativet, bør det bare være om lag 10% av din dating portefølje. Å bruke mer tid vil bare zappe din energi og gi tilslutning til noen tanker du har om at det ikke er noen menn der ute. Det er vanskeligere å luke gjennom mennene å finne autentisitet nettet så å være i den fysiske tilstedeværelsen av noen og sanse om det er kjemi eller ikke.

8) Fortell alle du kjenner

La dine venner, familie og kolleger vet du leter etter et forhold, og det du leter etter. Dette er en god ressurs og god kanal for å hjelpe deg å møte mennesker de mener kan være kompatible.

Livet har lært meg noen ting om relasjoner og det først og fremst er at det å ha gode relasjoner er en innsidejobb. Hvis jeg ønsker å ha et godt forhold med en annen person, må jeg ha et godt forhold til meg selv. Hvis jeg vil at noen skal elske meg betingelsesløst, jeg må elske meg selv betingelsesløst også! Hvis jeg ønsker å skape en dyp og intim forbindelse med en annen person, jeg trenger å ha en sterk tilknytning til meg selv. Hvis jeg vil at noen skal respektere og ta vare på meg dypt jeg må respektere og ta vare på meg selv. Du har full kontroll over livet ditt. Du må ikke bare vet dette, men eier den. Det er ditt til eier
.