Selvbilde og Goal Setting

I mai 2010 ble jeg bedt om å levere en tale på et lederskap konvensjonen. Det var en kald høst &'; s ettermiddag, da jeg kjørte til åstedet for konvensjonen mens du tenker på hvordan du legger til mer innflytelse til min tale.

Selv om jeg ble bedt om å snakke om målsetting, bestemte jeg meg (i det siste minuttet) for å inkorporere betydningen av selvbilde inn i min tale.

Hva noen folk ikke vet er at det er en direkte sammenheng mellom selvbilde og de målene du setter (det er hvis du er i en vane av målsetting).

Betydningen av selvbildet har blitt skrevet om, snakket om og diskutert i dybde. Så er tilfelle med målsetting.

For å være effektive mål settere og mål achievers, bør vi forstå viktigheten av at selvbilde spiller i målsetting.

Vi har det meste sette mål basert på vår selvbilde. Hvis vi tror at vi kan gjøre noe, vil vi ganske komfortabelt satt som mål fordi vårt selvbilde forteller oss at dette målet er veldig oppnåelig. I min erfaring i håndtering av menneskelig atferd, er at det jeg har observert og opplevd.

Det finnes noen unntak til denne regelen. Jeg har også sett folk som har justert sitt selvbilde når det kom til målsetting. De er mennesker som spør seg “ Hva slags selvbilde trenger jeg for å lage for å oppnå dette målet &";?
Så kan denne prosessen fungerer begge veier – du kan sette et mål og deretter forbedre ditt selvbilde tilsvarende, eller du kan opprette en selvbildet som vil tillate deg å sette og oppnå mål som er i samsvar med ditt selvbilde.

Det jeg pleier å gjøre er å kontinuerlig forbedre mitt selvbilde. Hvis jeg begynner å tenke på et mål, er det første spørsmålet som kommer til hjernen min “ Hvordan vil min nåværende selvbilde tjene meg i å oppnå dette målet &";?

En følge opp spørsmålet vil være “ Vil min nåværende selvbilde holde meg tilbake fra å oppnå dette målet, eller vil min nåværende selvbilde drive meg fremover, mot dette målet &";?

Et veldig enkelt eksempel som jeg vil dele med deg er dette – når jeg har tenkt på å registrere deg for en løpende hendelse (eller morsom kjøre), har jeg vurdert avstanden til det løpet, og spurte meg selv “ Do I øyeblikket ser meg selv som kjører denne avstanden uten å stoppe &";?

Som snart jeg spør meg selv det spørsmålet, begynner tankene mine tenker tilbake på alle de som kjører hendelser som jeg har deltatt i, i det siste. Deretter begynner jeg å beregne hva jeg må gjøre for å komme videre fra min siste løpet til en som jeg vurderer å registrere for

La &';. Er bare å si at min siste løpet var over en avstand på 12 km , og løpet at jeg vurderer dekker en distanse på 15 km. Spørsmålet som jeg begynner å spørre er “ Hva må jeg gjøre for å kjøre den ekstra 3km &";?

Det er når inngangs målene kommer inn i bildet. En inngangs mål er hva som må gjøres for å oppnå effekt mål (målet at en person setter). I mitt tilfelle, ville inngangs målet være å kjøre en ekstra kilometer i uken, slik at det i tre ukers tid, ville jeg være å kjøre 15km at jeg trenger å kjøre i mitt neste løp.

Etter å ha fått klarhet på min innspill mål, forteller meg selv bildet automatisk meg at produksjonen mål kan enkelt oppnås.

Dette er akkurat hva jeg oppfordre deg til å gjøre. Neste gang du tenker på å sette et mål, kan du ta en god titt på hva du har for tiden (i mitt tilfelle, hadde jeg muligheten til å kjøre 12km uten å stoppe). Det var en del av mitt selvbilde.

Lag en liste over dine prestasjoner, ferdigheter, talenter og evner. Hvis ingen av dine prestasjoner komme med nær målet at du tenker på innstillingen, så kan du minne deg selv at folk bygge på sine prestasjoner. De går fra en stor prestasjon til en annen. Det er slik fremgang fungerer.

Så, ta med dine innspill mål i ligningen. Få absolutt klarhet på dine innspill mål, for å forbedre ditt selvbilde i forhold til din utgang mål.

Til slutt satte en tidslinje på dine innspill mål og din utgang mål. I mitt tilfelle ønsket jeg å kjøre 15km innen tre uker (som var tidslinjen på mitt innspill mål). Som for min utgang mål, var det ikke en tidslinje som sådan fordi det var timingen i stedet (jeg ønsket å kjøre 15km løp i en tid på under 1 time, 10 minutter).

målene ikke har å definere ditt selvbilde. Selvbilde kan forbedres for å matche dine mål. Det ville være en klok ting å gjøre!

Den direkte sammenheng mellom selvbilde og målsetting er en som er noen ganger misforstått eller undervurdert. Når du får klarhet i denne sammenhengen, vil det tjene deg i å forbedre ditt selvbilde, og i innstillingen og oppnå større mål i livet.

Så, gå videre og bruke ditt selvbilde å sette ditt neste mål!

Sitat: ". Når du maler suksess bilder i ditt sinn, initiere du en indre prosess der holdninger, håp, ambisjoner og entusiasme er forhøyet i respons til et bilde av en mer lovende fremtid Hver person som streber must først selge seg selv håper, løftet om et bedre liv. " US Andersen

Jeg håper at du har fått en enkel innsikt i hvordan ditt selvbilde støtter deg i å sette og oppnå mål.

Inspirerende deg mot din dyktighet, etter

Ron Prasad

PS: Hvis du er ennå å bestille min bok, kan du gå towww.WelcomeToYourLifeBook.com. For $ 19.95, får du boken, tusenvis av dollar i bonus gaver fra noen av de beste personlige utvikling eksperter i verden (som Bob Proctor, Marci Shimoff, Dr Joe Rubino), og du kommer til å gi tilbake til samfunnet ved å støtte min veldedighet! Jeg setter pris på din støtte
.