3 trinn til suksess!

Hva gjør suksess utseende, høres ut som eller bety for deg? Hva er benchmark du bruker til å bestemme din suksess

Når vi setter en intensjon, det &';? S for sluttresultatet vi ønsker å oppnå. Det &'; s så stor dristig mål ut i fremtiden et sted. Suksess, derimot, skjer langs vår vei til sluttresultatet.

For eksempel, jeg satt et mål i fjor for å ha en sexy, slank, passer kroppen. Det betydde at jeg hadde noen vekt å tape. Mine benchmarks var fit, vakre kvinner i blader. Med en livsstilsendring av å spise mindre og trene mer, det var gjennomførbart. Alle disse bildene er retusjert uansett.

Som en livslang emosjonell eater, spadde jeg ned maten til nummen min stress. Som skapte en usunn vane som trengte å endre hvis jeg skulle møte mitt mål. I &'; m glad for å si at jeg mistet over nitti pounds og kom ned til en størrelse 6. Var jeg lykkelig? Du satser jeg var glad!

Som pounds kom av, stappet ned følelsesmessige bagasjen kom opp. Beveger seg gjennom de følelser som kreves mot til å fortsette i stedet for å inhalere en boks av mine favoritt iskrembarer eller informasjonskapsler. I &'; m begeistret for å si at min grunn for å miste vekt ble viktigere for meg enn en umiddelbar velsmakende smokk

Hadde jeg føler meg som en suksess.? Tydeligvis ikke, siden jeg endte opp med å få ti pounds etter å holde vekten nede i nesten et år. Dette er dessverre ganske vanlig. Ikke bare med en vekt mål, men med noen mål i livet. Jeg fikk ti pounds fordi kroppen min image ikke stille opp med min målestokk. På baksiden av hodet mitt så jeg bilde av hvem jeg pleide å være i stedet for som jeg var blitt

Vel, i denne verden av yo-yo slanking som er så ille for kroppen vår, I &'; m. her for å fortelle deg hemmelighetene til suksess – for noen mål!

1.Sett din intensjon. Du må bestemme at ikke bare er målet oppnåelig, og du fortjener det, men du må bestemme at du vil ha det mer enn hva som har holdt deg fra det i det siste. Hvis du ikke klarer å gjøre dette, vil du ikke være i stand til å eie din suksess. Du har to alternativer her: A.) Pare tilbake målet ditt i biter størrelse biter som er troverdig for deg eller B.) får fast bestemt nok til å gjøre endringer i deg selv og ditt liv til å nå dine mål. Husk å ta din intensjon svært konkrete og målbare slik at du &'; ll vite når du &';. Har oppnådd suksess
2.you må stole på at det øyeblikket du bestemmer deg for din intensjon er hva du vil, det er faktisk plassert på din vei i fremtid. Utfordringer som skjer mellom nå og frukten av din intensjon er bare ting som, når du beveger deg gjennom dem, vil forvandle deg til den personen du må være å eie din suksess. Holde fokus på sluttresultatet. Bevege seg gjennom utfordringer med tillit. Være kloke nok til å søke støtte hvis du trenger en hjelpende hånd gjennom prosessen.
3.Take konsekvent inspirert handling for å oppnå din intensjon. Når du &'; re i aksjon, doesn &' ditt sinn; t har tid til å analysere, tvil, bekymring, frykt eller hjelpe deg utsette – som alle faller under paraplyen av perfeksjonisme eller selvfølelse. Handling roer tvil og frykt. Inspirert handling betyr sjekker inn med høyere selvtillit i meditasjon eller hva beroligende praksis fungerer for deg å finne de beste tiltakene som vil bevege deg mot din intensjon. Det &'; s god idé å stille følgende spørsmål før du tar initiativet: “ Vil dette ta meg i retning av mine drømmer, intensjoner og visjoner &";? Så bare lytte, eller få en følelse i magen din om det &'; s den riktige tingen å gjøre eller ikke. Sjekk inn med din intuisjon og følge den! Det &'; s lett å falle byttedyr og jage tid wasters fordi “ de &"; sier en bestemt handling er den beste tingen å gjøre. Din indre veiledning vet bedre enn noen hva som vil få deg til din intensjon på en best mulig måte for deg.

I hvilke områder av livet ditt ville suksessen få mest mulig positiv effekt? At &'; s. Hvor jeg anbefaler deg å starte

Jeg inviterer deg til å feire din mini-suksesser langs veien til dine intensjoner. Feiringen vil øke din selvtillit og drivstoff din ønske om mer

Nyt og feire reisen, samt din ultimate suksess
. &Nbsp!;