Hva er utenfor komfortsonen

Hvis vi kjenner hverandre, eller om du &'; ve fulgt bloggen min i lengre tid, vet du at jeg dypt tror på fordelene av å leve livet utenfor komfortsonen. Jeg kan fortelle deg endeløse historier om hvorfor det er tilfelle, men du kanskje ikke har så mye tid … Så her &'; s ett:

For noen år siden gikk jeg på en forretningsreise. På slutten av en dag med møter vi gikk til en spillehall, der vi ble delt inn i lag. Målet var for hver enkelt av oss å spille de samme spillene, og på slutten av kvelden, ville det laget med høyest poengsum vinner

Øyeblikkelig en tornado av følelser og tanker begynte å spiral.

Den første var RAW FEAR, drevet av den historiske smerten av gym klasse. Jeg var som “ girly &"; som de kom og var gode på å unngå smerte, svette og skitt! Så jeg var ofte en av de siste til å bli valgt for en hvilken som helst sport som involverte disse tre elementene. (! Big AU)
andre var et dypt ønske om å tilføre verdi til teamet, drevet av et sterkt konkurransepreget ånd
tredje var et bevisst valg for å snu dette til et eventyr, drevet av min mann &'; s. gjentatte forespørsler om å lære å nyte noe av denne verden.

Når spillene begynte, satte jeg meg ned bak rattet på en NASCAR spill og følte en kamp raste inne. (Hvorfor er stemmen til frykt alltid så mye høyere enn de andre?) Øyeblikkelig en av mine lagkamerater hvisket inn i øret mitt, “ Sett pedalen ned og bare styre, uansett hva du gjør, don &'; t la opp på at pedalen &"! ;.

Umiddelbart jeg følte at jeg hadde både et veikart til suksess og et team-medlem som var med meg i ånden

Som hennes råd kjørte gjennom hodet mitt, stemmen av frykt mistet noen av sitt volum. Som tillot meg å høre en annen stemme fra noen nyere bedriftens coaching, “ Bare fokusere og ha det gøy &";!

… Og med det, klikket jeg av volumet på stemmen til frykt, satte klampen i gulvet, fokusert, hadde det gøy … …! Og vant den kampen

Ved slutten av kvelden hadde jeg konkurrert i flere spill som jeg aldri hadde spilt før, jeg vant noen flere av dem, det gjorde jeg ikke gjøre det bra på andre. Men jeg hadde det gøy, jeg har lagt verdi til laget mitt, og jeg kunne ikke vente med å komme hjem å gå til arkade med min mann!

jeg dele denne historien i dag for å understreke at når jeg deler historier fra vårt expat Reisen det er ikke å overbevise deg til å være en expat, eller for å forherlige det livet vi lever, er det å oppfordre deg til å se nøye på livet ditt, og spør deg selv: “ Hva er utenfor min komfortsone &";?

…. Og så presse deg selv til å gjøre noen av disse tingene

Når du gjør det, vil du overvinne frykt, oppdage mer av hvem du er, opplever mer glede, mer kjærlighet og få større gjennomslagskraft på vår verden

“! jeg alltid gjorde noe at jeg var litt ikke klar til å gjøre. Jeg tror at det er hvordan du vokser. Når det &'; s øyeblikk av " Wow, I &'; m ikke så sikker på at jeg kan gjøre dette, og du presse gjennom disse øyeblikkene, det &'; s da at du har et gjennombrudd. Noen ganger som &'; s tegn på at noe virkelig stort er i ferd med å skje. Du &'; re i ferd med å vokse og lære mye mer om deg selv og" Marissa Mayer, administrerende direktør i Yahoo

Her &'; s liten liste over ting som jeg vet er utenfor noen mennesker &'; s komfort soner:

Frivillig å hjelpe spesielle behov voksne /veteraner /kreftpasienter /AIDS-pasienter osv …
Kjøring i en stor by
Tar svømmetimer
Endre en bleie
Asking noen ut
Starte en bedrift
egge en dialog med noen om et vanskelig tema
be om forlatelse
tilgi
Ber om hjelp
Flying
Leter du etter en jobb
virkelig lytter til noen du slite med å være rundt
sier: “ Jeg elsker deg &";.

Kan du dele noe av det følgende: Hva &'; s utenfor komfortsonen? Hva har du gjort for å presse gjennom komfortsonen? Hva lærte du? Hvordan har du endret
 ?;