The Beauty of Aksept - Hvordan sette pris på hva Is

De fleste som leser inspirerende bøker og artikler, og kommer til coaching gjør det fordi de ønsker å gjøre en endring i sin karriere, prestasjoner, relasjoner og /eller personlige liv. Får tydelig på hva du virkelig ønsker og streve for det er styrke, energigivende og virkelig liv endring

Men i ferd med å bygge det livet vi ønsker, det &';. Er lett å gå glipp av den skjønnheten som er alle rundt oss. Vi kan være akkurat som en fjellklatrer, intenst fokusert på toppen – men glipp av den spektakulære utsikten og søte bær på veien.

Til tider er det viktig å bremse ned, hvile, ta i dine omgivelser og setter pris på alle de tingene som er en del av din nåværende tidspunkt.

Når du stopper på din egen personlige fjellklatring eventyr, kan du merke at føttene er såre, er kroppen din slitne, du trenger vann og mat, og din lengsel etter å nå toppen er intens. Bare akseptere alle disse følelsene som en del av dagens virkelighet.

Når du slutter å motsette disse plagene og bare akseptere dem som en del av din nåværende tidspunkt, de magisk avta litt. Dette er fordi motstanden og unngåelse faktisk gjøre vondt verre, mens aksept lindrer det

Ta et øyeblikk nå å få kontakt med dine erfaringer med dette øyeblikk.

* Ta i naturen rundt deg, som om du var på en fottur i fjellet. product: * Hva er det du ser, følelse, lukte, smake? product: * Hva er dine fysiske opplevelser? product: * Hvis du liker, notere ned de tingene du legger merke til om ditt liv i dette øyeblikk. product: * Nå, slappe av og tillate deg selv å fullt ut akseptere denne øyeblikksbilde av livet, akkurat som det er. product: * Innse at dette øyeblikket er en perfekt del av din personlige reise product: * Setter pris på dette øyeblikket, øker din aksept litt etter litt, til du fullt omfavne det som er her, nå
.  .;