Betyr Selv Vurdering påvirke Erfaringer og resultater?

Uansett hva du mener om hvordan man skal oppnå ønskede resultater, dine resultater blir påvirket av hvor mye selv takknemlighet du føler. Det er det samme for hvordan du engasjere dine erfaringer.

La oss tenke oss at du er enig i det. . .
Hvordan din oppmerksomhet (emosjonelt ladede tanker) er fokusert (utøves eller brukt) direkte relatert til hva du gir, motta og oppleve mer av; og at
Hvordan du opplever andre og hendelser i livet ditt, på den indre plan, er et direkte resultat av —. hvordan din oppmerksomhet (emosjonelt ladede tanker) er fokusert (utøves eller brukt)

nivå av selv-verdsettelse vil føre til at du oppretter (eller oppfatter) reflekterte erfaringer som støtter glede, oppfyllelse, velstand (etter din definisjon), og gode relasjoner eller angst, utfordringer, mangel (i henhold til din definisjon), og splid.

Andre forstand, på et ubevisst nivå, ditt nivå av selv-verdsettelse, og dette styrer hvordan de engasjere seg med deg. De forstand (og observere) om du &'; re komfortabel “ i din egen hud &"; eller du &'; re ikke – og de oppfører seg på denne, bevisst eller ikke. Dette påvirker erfaringer og resultater i din personlige og profesjonelle liv områder.

Hvor ofte har du satt ut for å skape noe (produkt, verksted, business, bok, kunstverk, måltid, dato, forhold, etc.) som din primære ønske er å nyte engasjerende opplevelsen – og observere hvordan du “ danse &"; med dynamikken – uten feste noen bekymring om hvordan utfallet vil demonstrere din verdt eller verdi?

Hvis dette er din tilnærming, ja, vil du nyte eller foretrekker et bestemt utfall; men du ikke tillater noe behov for at det skal skje — eller å skje en bestemt måte – for å begrense utfallet eller hvordan du opplever reisen. Når du engasjerer frykt, tvil, eller noen negativity om noe du velger å gjøre, du opprette (feed) en reflektert erfaring og utfall. Tenk på datamaskinen begrepet GIGO: Garbage in, garbage out. Selv-verdsettelse handler om å verdsette og gjøre mest mulig ut av ditt indre og ytre reise. Gjør dette, og skatten du søker er funnet — du &';. Re det

Andre Aspects of Self-Vurdering

Selv takknemlighet betyr at du kjenner din verdi og verdt er ikke avhengig av utfall eller godkjenning fra andre. Det holder deg innstilt på hva og hvem som er og ikke er egnet for deg.

Selv takknemlighet åpner du øve gunstig egenvurdering og justering heller enn negative, harde selv dømmekraft, spesielt når du ønsker deg &' d klarte selv annerledes i en situasjon

Selv takknemlighet forbedrer medfølelse og empati for andre –. fordi det &'; s lettere å se hvordan mangel på dette i en annen får dem til å slite i livet oftere enn ikke. Du tillater deg selv å engasjere seg i den pågående prosessen med å utvide selvbevissthet. Du setter pris på din vilje til å gjøre dette. Du setter pris på at prosessen er ikke alltid like lett (eller selvinnlysende) –. For deg eller for andre

Selv takknemlighet guider deg til å velge dine “ kamper &"; og å engasjere disse med integritet og vilje til å co-skaper en produktiv oppløsning, spesielt fordi det &'; s slitsomt å fortsette å kjempe de samme slagene (ofte det samme problemet maskert som noe annet) fordi du haven &'; t adressert dem konstruktivt — fra indre eller ytre plan, etter behov.

Selv takknemlighet lar deg velge og nyte nye prosjekter eller mål, uten negative eller trengende penger vedlegg, noe som fører passende andre til å ønske å engasjere seg med deg. En penge uttrykk for takknemlighet fra andre er, faktisk, en refleksjon av selv-verdsettelse.

Selv takknemlighet lar deg engasjere nye indre og ytre “ territorier &"; med en større følelse av eventyr enn noen bekymring om hvorvidt du &'; re “ god nok &"; Du vet “ hvor du er &"; når du starter noe er “ god nok, &"; og du omfavne og nyte bedre på noe du velger å gjøre.

Selv takknemlighet lar deg sikte på og gjøre det du vet er riktig for deg enn hva andre prøver å pålegge deg. Du stoler selv.

Hvordan kan du utvide selv-verdsettelse? product: * Setter pris på at hver dag du "dukker opp", selv når følelsen utfordret. product: * Setter pris på at du er, faktisk, mer kreative og innovative enn kan du nå øve product: * Setter pris på at du alltid har vært engasjert i ferd med å utvide din bevissthet og unik selvutfoldelse; er i denne prosessen nå og alltid vil være –. om du velger å oppleve dette som progresjon eller regresjon product: * Setter pris på sannheten er at din verdi og verdt er ikke avhengig av noen penge tilkobling, utfall, eller andres meninger. Offentliggjøring av engstelig, tvilsomt, eller trengende energi gjør at "refleksjoner" for å være de du setter pris oftere enn ikke. Product: * Begynn å legge merke til hva du gjør riktig og godt.

Ta deg tid til å føle sanne selv -appreciation hver dag, og spesielt når du føler tilbøyelig til å tvile på deg selv i en hvilken som helst måte. Du er her nå. Du vil aldri skje igjen. Hvordan du velger å spille "mitt liv" mens her gjør? Utvid din selv takknemlighet for å forbedre din opplevelse av dette. Del den gode følelsen dette gir deg ved å uttrykke forståelse av og til andre, spesielt hvis du har en tendens til å holde dette fra dem. Vurdering – i alle dens former – føles bemerkelsesverdig. Enten fra andre eller fra oss selv, det fungerer som drivstoff for oss.

Ekte selv-verdsettelse forandrer livet ditt. Ønsket om å føle dette er alle viktige første skritt for å skifte det – hvis et skifte er nødvendig

Du er hva du øve Anmeldelser og kopier.; 2010, Joyce Shafer

Du kan trykke denne artikkelen så lenge du bruker min komplett bio
.