I Am Enough

I Am Nok

Jeg ville elske å skrive et innlegg som har 5 enkle trinn, eller 3 enkle måter å evaluere din trossystem. Fra der jeg sitter i dag, er at rett og slett ikke mulig.

bevissthet om seg selv og trossystemene vi har er et livsverk. Det tar tid, tålmodighet og vilje til å endre seg. Denne bevisstheten er noe vi alle gjør, og vil fortsette å praktisere for hele vårt liv.

Den første fasen av denne livsverk er å overvinne en vanlig holdt troen på at “ Jeg er ikke nok &"; Sterk nok. Smart nok. Emosjonell nok. Følsom nok. Tøff nok. Tynn nok. Du får bildet. Hva er din “ ikke nok &"; tro?

Denne troen er grunnlaget for selvtillit tvil, selvsabotasje, og kampen av alle slag.

Lær hvordan du håndterer denne troen på en realistisk og effektiv måte ved å gå The Journey. Demonstrasjonen vil gi deg et vell av informasjon om dine egne styrker og behov.

Hva er det motsatte av “ Jeg er ikke nok &";

Jeg er nok.

Jeg er nok betyr ikke at jeg må være super kvinne. Jeg trenger ikke å være over toppen medfølende. Eller den mest fysisk form person på planeten. Jeg er nok tilsier at det ikke er konkurranse om å være fullt ME. Jeg trenger ikke å være den sterkeste. Den smarteste. Den sunneste. Nei

I terapi skolen, vi bruker mye tid på å lære hvordan man skal håndtere de dis-ordre fra hjernen. I henhold til den medisinske modellen, dis-ordrene oppstå fra to grunner, 1. det er en fysisk eller kjemisk ubalanse eller 2. ved livet gir en person for mange belastninger enn de er i stand til å håndtere. Dette oppmuntrer pasienten til å fortsette å tro at de er “. Ikke nok &";

Går ut i venstre felt, vet jeg at den andre grunnen er rett og slett usant. Dis-order eller un-helse som skjer når vi begrense vår tro og overbevise våre organer som vi ikke kan håndtere hva livet har å tilby oss. Sinnet vil aldri gi deg mer enn du kan håndtere

I sør her, har vi et ordtak, “. Gud vil aldri gi deg mer enn du kan håndtere &"; Det blir ofte fulgt opp med, “ aldri ønsket å være så sterk, gjorde ya &";?

Jeg skulle ønske det ble fulgt opp oftere med “ Wow! Se på hva du har lært om deg selv! Se hvor sterk og fantastisk bygget du er &";!

Reisen til å finne ut at du er nok er ditt livsverk. Det begynner med å utforske muligheten for at du er nok

Jeg er nok

“!. Jeg er nok &"; sier at jeg er tilstrekkelig full av følelser, styrke og personlighet. Jeg har kapasitet til å møte livets utfordringer. Jeg stoler på at sjelen som gjør meg unik er i stand til å leve et fullverdig, ekte gledesfylt liv.

Jeg er nok.

Jeg er nok betyr ikke at det aldri vil være en annen konflikt i livet. Det betyr at den dype stoler du har i deg selv og din sjel vil gi deg innsikt og styrke til å finne veien.

Jeg er nok.

Jeg er nok betyr ikke at gleden vil automatisk finne deg, og du vil leve lykkelig sammen. Det betyr at du nå vet kraften som ligger inne i deg selv for å skape det livet du ønsker.

Jeg er nok.

Jeg er nok betyr ikke at du aldri oppnå stor suksess fordi din standarder er senket. Det betyr at du nå forstår de store mulighetene for liv og er klar til å ta utfordringen med å være den smarteste, fulle, mest autentiske form for selv.

Jeg er nok.

Et par måter å bekjempe den negative trossystem:
satt en intensjon om å utforske VÆRE nok
omgi deg med mennesker som tror du er nok
søke vekst erfaringer å bevise for deg selv at du er nok
finne daglige påminnelser som oppfordrer deg til å være nok
.