Courage: Getting Your Fear i Gear

Mot er gitt til hver enkelt av oss likt, ikke bare brannmenn, oppdagere og militære helter. Som en muskel som vil bli svekket hvis ikke utøves, er vårt mot også styrkes og vokser med bruk. Heldige er de barna som har mot til pustet inn i dem av foreldre, lærere og rollemodeller under sine formative år; sikkert de vil navigere frykt med mer nåde som voksne. Men det er aldri for sent å benytte seg av vår reservoar av mot til å justere med livet vår ånd blir dultet oss mot. Dempe vår frykt doesn &';. T skje ved å gjennomgå og analysere dem, men heller gjøres best gjennom små handlinger av motet til støtte for de resultatene vi ønsker

Frykt er en mektig følelse. Utover bare en følelse, er frykten den mest ødeleggende sykdommen på planeten. Det er verre enn hat og faktisk kan være forløperen til hat. Det er en kvelende tilstedeværelse som holder oss fra å hoppe, tillitsfulle oss selv og stepping i alt som er i vår beste interesse. Konflikter mellom raser, land og religioner kan ofte være kokt ned til noe født ut av frykt og mangel på forståelse. Og så er det mot, den mektige, smittsom og energigivende egenskap som utvider våre liv.

Overveldende, flertallet av frykt vi bruker så mye energi å bekymre seg vanligvis aldri materialisere seg. Å vite dette, og velger å gå gjennom vår frykt tar oss til et høyere nivå av personlig makt i livet. Utholdende tappert gjennom vår frykt gir oss muligheten til å vise frem vår sanne karakter. Holdningene vi holder og de handlingene vi ta når vi er i et mektig stat, gjør det mulig å forhandle gjennom hva synes vanskelig eller umulig. Søker å forstå hva som kan være ukjent, skremmende eller truende kan forvandle frykt i mot, medfølelse, eller respekt. Med det kommer vissheten om at vi ikke trenger å frykte hva som er fremmed eller ubehagelig for oss, men heller prøve å vokse i vår forståelse av disse tingene.

Frykt forurenser viktige beslutninger. Det spør noen til å gifte seg med en annen de skjønner &'; t elsker ut av en frykt for at de vant &'; t finne noen bedre. Frykt holder folk fra ending usunne eller giftige forbindelser, fra å finne et liv &'; s arbeid som virkelig jazzes dem, starte en bedrift, pensjon, eller flytte til en ny by. I grotting til vår frykt er vi lukker oss selv ut fra utallige muligheter for glede og oppfyllelse. Frykt kan skrike så høyt at det gjør det vanskelig å høre hva vår sjel virkelig ønsker, men det er mulig å høre utover hodet skravling av konstant engstelse. Om vi ​​blir kalt til å gå opp med fysisk mot eller moralsk mot vårt indre kompass er tydelig merket med vårt sanne nord. Forstå at det å være forsiktig og forsiktig er forskjellig fra å være engstelig. Å nekte å fly igjen på grunn av sikkerhetsbekymringer er en avgjørelse gjennomsyret av frykt. Jogging gjennom Central Park på dagtid i stedet for 23:00 er forsiktig og forsvarlig.

Frykt kan utføres til slike ekstreme at det choker livets ånde. Det kan holde deg fra healing, utfordre deg selv, vokser og økende til ditt potensial. Mot er en slags åndelig ryggrad tilgjengelig for hver enkelt av oss til det målet vi velger å bruke det. Handlinger mot tilfører livet med en uovertruffen aliveness og denne måten å være verdt kjemper for

Boost Courage.

~ Visualiser deg selv vellykket og lykkelig gjør nettopp det du frykter. Ta med stolthet og selvtillit som vil boble opp når du visualisere din triumf.

~ Identifisere elementer av frykt for at kan bli positivt påvirket med dagens valg og forberedelse. Du er mer i stand til å positivt påvirke et utfall enn du kan kreditere deg selv.

~ undersøke røttene av frykt for å spre det. Kanskje en voksen rollemodell fra din ungdom nedfelt en frykt og sendte den videre til deg. Du kan finne din frykt var ikke din til å begynne med.

~ Bestem hva ville være et lite skritt for deg å begynne å overvinne frykten. Skisserte grader overvinne din frykt vil gjøre prosessen mye mindre skremmende og øke selvtilliten din.

~ Planlegg en kontrollert situasjon å møte din frykt. Hvis du er redd for hunder satt opp en situasjon gjennom en betrodd allianse for å holde en sovende valp eller en søt, eldre lap hund. Hvis det er kjøring over bruer du frykter, finne en liten bro for å mestre og en venn til å følge deg for støtte.

~ Husk at motet er ikke fravær av frykt, er det fremover på tross av frykt

. Vi tolererer ofte middelmådighet i navnet av å bo på et kjent sted enten fysisk eller følelsesmessig. Nekter å la drømmene samle støv enda en dag fordi “ frykt &"; eller “ vane &"; tar sin plass. Velger å gå forbi disse tingene for å finne større lykke venter på deg. Du vil finne som du gjør inkrementelle endringer, at du, som den feige løven i den klassiske fortellingen The Wizard of Oz, hadde et rikt reservoar av mot i deg fra starten.

** Denne informasjonen er beskyttet av opphavsretten. Du kan publisere denne artikkelen så lenge du beholder integriteten til innholdet og legge hele forfatteren bio. **
.