Komplett Trygghet er en Outlook som kan Yours

Selvtillit er kapasitet til å stole på seg selv, så vel som ens evner. Dette attributtet er avgjørende for ens prestasjoner i løpet av ens levetid. Denne karakteristikken oppfordrer folk til å kjenne i deres egenverd, og at de kan lykkes i sine handlinger. Selv personer som mangler denne styrken kan begynne å øke deres selvtillit.

Uten selvtillit, de fleste mennesker blir ute av stand til å realisere mål i livet. De er ofte ineffektive i relasjoner, akademiske sammenhenger, og jobbsituasjoner. De kan utvikle en sosial fobi, og har en tendens til å være vanskelig i sosiale situasjoner. De som mangler selvtillit kan være tilbakeholdne med å prøve å sette eller arbeidskraft mot mål bragd; disse menneskene vet at de er i ferd med å svikte. De er overbevist om at de er mindre eller mindre dyktige enn de rundt dem. De vanligvis mislykkes på grunn av deres manglende tro på seg selv.

På den annen side, den enkelte i stand til å få selvtillit vil finne seg selv eller utstyrt for å rette opp denne syklusen av fortvilelse og være i stand til å finne en kur for dette sosial fobi. Denne personen vil finne at å bygge selvtillit fører til fantastiske forbedringer i relasjoner og akademiske prestasjoner. Av og til kan en sysselsetting utsiktene være et produkt av tiltak for å øke selvtilliten.

Enkeltpersoner kan ikke øke selvtillit av mange grunner. Noen hadde dominerende foreldre, eller blitt ertet ofte i løpet av skoleårene. Noen slet pedagogisk eller sosialt. Andre rett og slett ikke har suksess i å få venner eller møte den positive støtte fra jevnaldrende, foreldre eller lærere. Mange av disse personene slåss mot en selvoppfatning av utilstrekkelighet og inkompetanse.

Ofte personer som ikke var i stand til å forbedre selvtillit i barndommen ikke er i stand til å gjøre dette i voksen alder. De har vært ute av stand til å lære å gjennomføre dette, og vanligvis lærer bare hvis de ser for hjelp og støtte av venner eller profesjonelle hjelpere. Mange mennesker har problemer med å innrømme tilstedeværelsen av slike hindringer, og i stedet fortsetter å slite sammen hele livet.

Flere strategier blir noen ganger brukt til å hjelpe enkeltpersoner til å øke selvtilliten. Mange stiler av rådgiving behandlinger, inkludert atferdsterapi eller gruppebehandlinger, kan brukes for å lære folk hvordan de skal få selvtillit. Mange selvhjelpsbøker har blitt publisert for å oppmuntre folk til å bygge selvtillit. Terapeuter selv gi undervisningsøkter og retreat strukturert for å hjelpe folk øke selvtillit.

Selv om hver av disse teknikkene kan være nyttig, to alternative behandlinger som er lett lært og utrolig effektive for et flertall av mennesker som bruker dem er tillit hypnose og Neuro-Linguistic Programming (NLP). Fagfolk som ansetter tillit hypnose er vanligvis i stand til coaching folk til å utvikle selvtillit og forbedre både sine utsikter og deres kapasiteter for å lykkes i livet.

Tradisjonell hypnose (ansette post-hypnotiske forslag) er ofte ganske gunstig. Det er mest nyttig for folk som er suggestible og lett ledet. Denne teknikken er ofte ikke effektiv med folk som har en tendens til å være analytisk eller tenke kritisk.

For folk som passer i sistnevnte kategori, Ericksonian hypnoterapi og NLP terapi er mye mer vellykket. Disse metodene er gode for vellykket knyttet til det ubevisste sinn, som er sete for våre følelser. Dette er fordi de omgå motstand som analytiske folk har til den mer tradisjonelle forslag type hypnose.

En av NLP teknikker som klienter er ofte lært for å bedre selvtillit kalles forankring. Forankring er en naturopplevelse. For eksempel, hvis du hører en gammel sang, og har følelsen av déjà vu, er det fordi det underbevisste koblet sensasjonen i en tidligere situasjon, med musikken som ble spilt på den tiden. Så nå når du hører musikken igjen, utløser det ubevisste minner knyttet til den. I praksis forankrer sangen disse følelsene.

Ved hjelp av teknikken kjent som forankring, er klienter minnet om en sak der de gjorde oppleve følelser av selvtillit. Som de husker og re-oppleve disse følelsene, de er trent til å berøre to fingre sammen. Underbevisstheten kobler deretter følelser av selvtillit med denne fysiske handlingen. Dersom kunden hevder at han eller hun ikke har noen erindring av en følelse av selvtillit, kan de utvikle en tenkt hendelse der de ser seg selv å være trygg, og deretter feste den forekomsten av tillit.

Etter ankring følelser av selvtillit, i de situasjoner som krever selvtillit, berøre fingrene sammen utløser minner om tillit som er nyttige i den nåværende situasjonen.

En veldig nyttig NLP også kalt "Flash" kan benyttes til å umiddelbart erstatte vonde følelser, som ofte er forbundet med mangel på selvtillit. På grunn av denne metoden, avleder tankene de mentale bildene som skaper en negativ følelse, å utløse mentale bilder for å generere en god følelse.

For eksempel, person programmer underbevisstheten til å ansette de mentale signaler som utløser følelser av usikkerhet, som triggere for mentale bilder som forårsaker oppfatninger av tillit. Våre mentale bilder utløse våre følelser.

Vi har alle drømmer og ønsker. Mange mennesker kan arbeide mot disse for å realisere sine drømmer. Andre, derimot, tillater deres lave selvtillit å overmanne dem. Selv om NLP hjelper ikke hver person, det overveldende flertallet av personer som har brukt denne teknikken forteller om betydelig suksess i å bygge selvtillit. Denne strategien er ofte bedre enn andre tilnærminger for folk flest.

Oppsummering: De som mangler selvtillit synes ofte det er vanskelig å lykkes på mange områder i livet. Flere komponenter føre folk til å skaffe seg sosiale fobier eller følelser av inkompetanse. Mange behandlinger er utviklet for å hjelpe enkeltpersoner til å bygge selvtillit. NLP har ofte blitt rapportert å være svært gunstig av de fleste kunder som har prøvd denne teknikken
.