Slik Stop Being Bullied

Må hente barna på deg? Gjør de narr av deg, spre stygge rykter, eller komme med krenkende gester? Har de treffer deg eller true deg? Har de ekskludere deg fra sin gruppe

ikke ville &';? T det være flott å leve et liv der ingen mobbet deg? Skoler over hele landet har vært å vedta anti-mobbe-programmer slik at barna vant &'; t har til å oppleve mobbing. Men det &'; s dårlige nyheter: disse anti-mobbe-programmer don &'; t fungerer veldig bra. Nylig, en psykolog som heter David Smith sett på all vitenskapelig forskning på hel-school anti-mobbe-programmer for å se hvordan de jobber. Du vet hva han oppdaget? De vanligvis don &'; t hjelp, og ofte selv gjøre mobbing problemet verre.

Du kan være i stand til å få skolen til å straffe barn for mobbing deg, men det er ikke til å gjøre noen som deg, respekterer deg, eller ønsker å være din venn. Men jeg har også gode nyheter for deg. Du kan gjøre folk stoppe mobbing deg, og du don &'; t trenger noen andre &'; s hjelp. Faktisk, du er den eneste personen som kan bli kvitt mobberne fra livet ditt. Du kan &'; t stoppe noen fra å plukke på deg en gang, men om de holder på å plukke på deg, avhenger av hvordan du reagerer på dem. Tenk på det. Vil du virkelig ønsker å ha til å stole på andre mennesker for å beskytte deg mot mobbing? Wouldn &'; t det være bedre om du kunne gjøre alt selv?

Det er en psykologisk teori som heter “ locus av kontroll &"; “ Locus &"; betyr “. senter &"; Det er mennesker som har en “ ytre kontroll &"; Dette betyr at de tror at det som skjer med dem i livet, avhenger av krefter utenfor seg selv. Andre mennesker har en “ intern locus av kontroll &"; De tror de har kontroll over sitt eget liv. Folk som er lykkelig og vellykket tendens til å ha en “ intern locus av kontroll &"; mens de som er elendig tendens til å ha en “ ytre kontroll &"; Så hvis du ønsker å være lykkelig og vellykket, er det en god idé å slutte å skylde bøller og begynne å ta ansvar for deg selv

Det er to ting jeg vil du skal tenke på. 1) å vinne og tape. 2) Venner og fiender.

vinne og tape

Tror du barn som opprørt deg som “ bøller &" ;? Du sannsynligvis gjøre. Faktisk kan skolen din selv bli oppfordre deg til å tenke på denne måten. Men er ordet “ mobber &"; et kompliment? Nei, det &'; s en fornærmelse, akkurat som “ sutrer &" ;, “ nerd &" ;, eller “ taperen &" ;. Vil du at folk skal tenke på deg i denne fornærmende måte? Selvfølgelig ikke. Da burde du &'; t være å tenke på mennesker som “ bøller &"; heller. Hvorfor skulle de ønsker å være hyggelig mot deg hvis du tenker på dem så frekt

Har du noen i livet ditt som blir sint på deg ofte – en bror eller søster, en forelder, en venn eller en annen gutt på skolen? Hvis ja, hvorfor tror du de får sint på deg? Er det fordi du &'; re være hyggelig mot dem? Nei, det &'; s fordi du er mobbing dem. Ja, nesten alle i verden er en bølle, men vi skjønner &'; t innse det. Mobbing er ikke noe som bare skjer mellom barn i skolen. Det skjer gjennom hele livet, og den verste mobbingen foregår akkurat som hjemme. Det finnes ikke noe slikt som et liv der alle er alltid fint for deg. . Jo før du lærer å håndtere mobbing, vil jo raskere livet ditt bedre

Snarere enn å se folk som “ bøller &"; og “ ofrene og " ;, det &'; s mer nyttig å tenke på dem som “ vinnere &"; og “ tapere &" ;. Livet er som et spill; mobberne vinner, det er derfor de &'; re å ha en flott tid, og ofrene er å miste, det er derfor de er elendig. For å vinne, du skjønner &'; t nødt til å bli større og sterkere enn din bøller. Alt du trenger å gjøre er å forstå reglene for spillet.

Venner og Fiender

Du vil at folk skal behandle deg som en venn. Fiender skade deg og gjøre deg ulykkelig. Men kan du få folk til å behandle deg som en venn hvis du behandler dem som en fiende? Selvfølgelig ikke. De behandler deg rett tilbake som en fiende. Den eneste måten du kan få folk til å behandle deg som en venn er hvis du behandler dem som en venn.

Nå, det &'; s veldig tydelig for deg at dine mobberne behandler deg som en fiende. Hva du ikke &'; t vet er at du behandler dem som en fiende, også. Får du sint på dine bøller? Du forsvare deg mot dem på? Er du redd for dem? Hater du dem og prøver å få hevn? Har du prøve å få dem i trøbbel med læreren eller rektor? I så fall er du behandler dem som fiender. Bare fordi de kan ha vært den første til å behandle deg som en fiende, det spiller &'; t gjøre det riktig å behandle dem tilbake på den måten. Du må behandle dem som venner, selv når de behandler deg som en fiende. Du vil oppdage at før lenge alle liker og respekterer deg, og de slutter å prøve å være bety for deg.

Så hvordan du behandler folk som venner når de mobber deg? Det aller viktigste er å nekte å bli sint eller opprørt. Følgende er noen vinnende måter å håndtere situasjoner:

Noen ringer deg “ Fatso &";. Svar: “ Jeg skulle ønske jeg kunne være tynn som du &";

Noen fornærmer din rase eller religion.. Svare, “ Du vet, mange mennesker tror at måten om oss. Har du noen anelse om hvorfor &";

En gutt kaller deg “ Gay &" ;: Respond: “ Oh, really? Hva med meg tror du jeg &';? M gay &";

En gutt presser deg eller treffer deg. Svar: “ Er du sint på meg &";? Hvis de aren &'; t gal, de &'; ll innser at de har ingen god grunn til å holde på å angripe deg, og de &'; ll la deg alene. Hvis de er gale, de &'; ll fortelle deg hvorfor. Så beklager hvis du gjorde noe galt

Et barn truer deg, “. Gi meg du lunsj penger eller I &'; ll slå deg opp etter skolen &" ;: “ Jeg skulle ønske jeg kunne kjøpe deg lunsj, men jeg kan &' ; t. Hvis du vil, men du kan komme over huset mitt til middag. Mamma &'; s en virkelig god kokk &";!

Kids gi deg et rykte, for eksempel “ Jeg har hørt at du våt sengen om natten &"; Svar: “ Tror du det &";? Hvis de sier, “ Ja, &"; svare, “ Du kan tro det hvis du ønsker det, &"; og du vinner. Hvis de svarer, “ Nei, &"; du også vinne

Kids fortelle deg, “ Du kan &'; t være i vår gruppe lenger &" ;: Svar:.. “ Så jeg vant &'; t være i gruppen &"; Hvis de ser at du don &'; t omsorg, de er mer sannsynlig å ønsker å bo i gruppen

Barn prøver å tvinge deg til å velge mellom venner, for eksempel “. Du kan &'; t være min venn hvis du &'; re kommer til å være Jamal &'; s venn &" ;: Respond: “ Jeg vil alltid vurdere deg min venn, men hvis du kan &'; t være min venn på grunn av Jamal, som &'; s valg &";. Du må nekte å velge. Gjør det klart at det er den andre personen &'; s valg, ikke ditt
.