Affirmasjoner: DINE WONDER TOOL

Affirmasjoner er et fantastisk verktøy, og kan brukes til å bidra til å bringe forandring til noen aspekter av livet ditt. En affirmasjon er en positiv uttalelse skrevet i presens, som om du allerede har oppnådd det du &'; re setter ut for å gjøre.

Det må alltid være helt positiv, og kan ikke inneholde noen negative ellers tankene dine har å kjempe for å overvinne den negative før fokus på det positive og innen den tid det &'; s over.

Den berømte eksemplet er av golfspiller som er stadig forpurret på et bestemt hull ved et vannhinder. Hver gang han spiller dette hullet hans ball ender alltid opp i vannet. Han er helt bestemt på å slå dette hullet og så neste gang han linjer opp for å treffe ballen han gjentar seg selv om og om igjen, - " Jeg vil ikke gå i vannet, vil jeg ikke traff min ball i vannet &'; og så videre. Og så hans sinn er klart fokusert på vannet, er vannet ganske mye alt det tenker om og nok en gang det uunngåelige skjer, ballen ender opp i vann!

Det han trenger er en bekreftelse som tydelig angir hva han faktisk ønsker som om han &'; s allerede fått det. Han sikter til den fairway utover innsjøen å stille sin ball opp for det grønne. Det er hans mål. Han må bli passert vannet for å oppnå dette, men det er tilfeldig, det er ikke hans mål og så at han ikke må fokusere på det.

Så en passende forsikring for ham kunne være, og '; ballen min er perfekt plassert på fairway &'; eller " jeg har truffet et flott skudd på fairway &'; eller " jeg har stilt meg selv opp perfekt for den grønne &';

Hvis du på samme tid som han gjentar sin aksept han visualiserer hvor han ønsker ballen landet, og pass selvfølgelig at vannhinderet ikke funksjonen på skjermen i sinnet hans, så han er videre Empowering sin aksept og er i en mye bedre sjanse til å overvinne den fryktede vannhinder. Til oppsummering deretter, bekreftelser må utformes og anvendes på bestemte måter for å være effektive.

Begynn å skrive dine affirmasjoner som om du allerede har oppnådd de mål du jobber mot. Skriv i første person og i presens og forsterke din uttalelse med noen følelser. Følgende er noen eksempler som fungerer svært godt.

Jeg er henrykt at jeg er
Jeg er så spent at jeg har
Jeg elsker å være
Jeg er så glad for at jeg
jeg er overlykkelig at jeg Anmeldelser

Emotion hjelper styrke dine affirmasjoner og får budskapet gjennom til din sub bevisst enda mer effektivt. Følelser si mer enn tusen ord til din underbevisste.

Når du har dine affirmasjoner akkurat slik du vil ha dem lese dem høyt for deg selv et par ganger og virkelig få følelsen av dem. Nå slappe av og lese din første aksept høyt. Les det høyt flere ganger og virkelig føler det som du gjør. Nå lukke øynene og være selv du nettopp har beskrevet i din aksept. Virkelig gå for det. Leve det, puste det, tror dette er deg. Gå med det så lenge følelser varer. Så snart du føler det drivende av åpne øynene, slappe av og gå videre til neste aksept.

Ved å gjøre denne øvelsen en gang om dagen i minst 30 dager sub bevisst vil virkelig sitte opp og ta varsel. Hold affirmasjoner hendig og lese dem så ofte som mulig i løpet av dagen, og nok en gang like før du går i dvale. Vær konsekvent og repeterende og affirmasjoner vil gjøre underverker for deg
.