3 tips for å jage bort et alvorlig tilfelle av The mandag Blues

Arrrrrgh! Dumme mandager! Du hater mandager. Seriøst, som hvorfor er det mandag igjen? Gjorde &'; t du bare lide gjennom en mandag i forrige uke? Jeg mener, kom igjen! Noen gjør det stoppe allerede. La du merke til hvordan alt forferdelig skjer på mandag? Solen skinner og du &'; re prøver å være lykkelig, men mandag nettopp vunnet &'; t la deg lage mat. Og hvis man flere ting går galt … Sukk. Du min venn har en dårlig sak av mandager. Det &'; s greit. Det skjer med de beste av oss fra tid til annen.

Kanskje ville det ikke være så ille hvis de du jobber sammen med var ikke certifiably gal eller den jobben du har er ikke så sjel knusing, livet drenering, eller meningsløs. Det vil også hjelpe hvis barna bare prøvd for en gangs skyld å samarbeide og bidra til å gjøre morgenrutine jevnere. La &'; s face it; du er ikke en utakknemlig person. Du ber ikke for verden. Du ville bare elsker å ha en litt mindre stress og frustrasjon i dag. Er det for mye å be om å lette på uke uten all dramatikken? Jeg don &'; t tror det. Faktisk, hvis du spør meg, ville jeg si at du ikke ber om langt nær nok.

Hva om du kunne lære å elske mandag? Hva om du og mandag kunne være venner? Hvor kult ville det være å faktisk se frem til begynnelsen av en ny uke slik du feire slutten av uken? Betyr det virke latterlig at du kunne si TGIM Takk Gud Det &'; s mandag ?! Hmmm. Kanskje hvis du hadde et par grunner til å se frem til mandag, kan du gjøre mer for å nyte og sette pris på mandag. Det &'; s ikke som om mandag går bort når som helst snart, så det er fornuftig å gjøre det du kan for å innse det med litt mer glede, ikke sant? La meg gi deg 3 tips for å jage bort en dårlig sak av mandag Blues.

1. Bestemme at mandag er en fantastisk dag

Jepp. Jage bort mandag Blues begynner med en beslutning om å gjøre det en fantastisk dag. Hvorfor? Fordi du må forstå kraften og kontrollen du har til å forme den glede, fred, kjærlighet og lykke som kommer din vei på en mandag. Hvis du føler blues er det fordi du har besluttet å føle det slik. Don &'; t avvise det. Du har en aktiv kontroll over hva slags dag du har – i dag og hver dag. Når du bestemmer deg for mandag kommer til å bli fantastisk, det eneste spørsmålet hva kan du gjøre for å gjøre det slik? Uansett hvor forferdelig mandag har vært, kanskje for hele livet, kan du bestemme fra dette øyeblikk frem at du har og Amazing mandag hver uke. Ikke bare et greit mandag gjør det fantastisk! Hvordan kan du vise opp annerledes for å gjøre mandag mer fantastisk enn den har vært? Du &'; re allerede får akkurat det du forventer. Hvis du ønsker en annen mandag, må du bestemme det kommer til å være annerledes.

2. Setter pris på mandag For Nøyaktig hvor fantastisk det egentlig er

Hva &'; s så utrolig om mandag? Du &'; har hørt det er alltid to sider til hver historie, ikke sant? Så langt har du fokusert på alt som gikk galt i dag. Jage mandag Blues bort ved å slå din oppmerksomhet til alle de fantastiske tingene som skjer på mandag. Hva skjer mandag som er vakkert, spesielt, morsom, nydelig, interessant, avslappende? Holde det gående, det &'; s dagen din, fortell deg selv hvor fantastisk Mandag er. Legg merke til og setter pris på godhet som er pakket inn mandag. Utfordre deg selv til å betale så mye hvis ikke mer oppmerksomhet til det fantastiske som du gjør det ikke så fantastisk. Kan du gjøre det?

3. Se frem til alle de fantastiske mandager Ahead

Så nå som du &'; ve bestemt at du har kontroll over hvor mye fantastisk gjemt i din nåværende mandager, og du har begynt å sette pris på alt det fantastiske som mandag bringer, sparke det opp til neste nivå. Hvordan kan du begynne å bygge enda mer fantastisk i mandager? Hva kan du gjøre? Hva har du å se frem til? Hva umiddelbare og selv langsiktige endringer kan du begynne å gjøre som til slutt greier mer og mer fantastisk i din mandag? Vær kreativ. Vær tøff. Vær modig. Kartlegge hva du ønsker din ideelle mandag å være. Begynner å ta små skritt i dag for å bevege seg i den retningen. Selv om du kan &'; t få helt spent på hva denne aktuelle Mandag ser ut, kan du begynne å se frem til mandager som er foran oss. Drømme en stor drøm om hvor fantastisk og utrolig mandag kan være. Men don &'; t bare stoppe på drømmen, gjøre det til en realitet. La du merke til hvor bare tenker på mandag som kunne allerede begynte å jage bort de nåværende mandag Blues? Ser nå at alvorlig tilfelle av mandager isn &'; t så ille likevel
 !;