Komme til Nitty Gritty Ditt Solution

Jeg tok meg i å være gal, og ennå jeg fortsatte å gjøre det samme om og om igjen. Min web gudinne har brukt en Facebook plug-in på min hjemmeside, slik at folk kan kommentere og stille spørsmål når de så en av mine treningsvideoer. Jeg lovet på siden at jeg ville være å svare daglig, og nå er jeg couldn &'; t publisere på siden. Jeg holdt får en feilmelding. . Argh

Jeg fortsatte å prøve forskjellige innstillinger på Facebook profilen min, og det fortsatt gjorde &'; t arbeid. Stanse galskapen, Jeanna. Til slutt, la jeg det gå. Jeg begynte mykgjørende mitt fokus rundt å finne løsningen.
Det føltes så mye bedre enn Growl på min datamaskin. Jeg lovte at jeg ikke ville presse noen flere knapper før jeg fikk råd fra Facebook guru selv, Mari Smith, eller en av de sosiale mediene ninja &'; s i klasse I &'; m å ta med henne.

Intensjonen var satt:
Jeg vil lett tiltrekke min løsning før massene begynner å fremme video trening.

På mindre enn en time med å legge min forespørsel om hjelp til Mari &'; s gruppe det var løst. I &'; ikke engang sikker på nøyaktig hva jeg gjorde for å fikse det. Men det jeg vet er at de sosiale medier ninjaer tok meg i en retning som jeg ville &'; ve aldri fokusert på. De hadde meg justere innstillingene på min nettleser. Jeg ble tidligere tweaking innstillingene på Facebook.

De fleste bedrifter har en lignende reaksjon på dette, når noe isn &'; t går deres vei. De prøver å dissekere problemet og deretter slå sine hjernen innsiden ut presser for å finne svaret … fort. Det er en tid og et sted å komme inn i kjedelige av et problem, og det &'; s ikke når du &'; re følelsen angst.

Det &'; s også ganske latterlig å gå om å skape en løsning ved å angripe mange forskjellige vinkler samtidig. Det bør ikke være mer enn to deler av et puslespill som får din oppmerksomhet når du setter ut en brann eller gi din bedrift en fullstendig overhaling.

Det er den indre fokus og ytre fokus.
At &'; s det. Og du får bare til å øve en ting innenfor hver av disse fokuserer.

Jeg har et perfekt eksempel skjer i livet mitt som jeg skriver dette. I &'; m ferd med å forlate for en ukes ferie med barna mine. Tidspunktet for ferie er ikke ideelt fra et forretningsmessig perspektiv. I &'; ve nettopp lansert en ny video og tele-trening serien, så det er mange detaljer som må være på plass bak kulissene. I &'; m lansere det største prosjektet av livet mitt i uken jeg kommer tilbake fra ferie (og mest spennende!). Og kicker er at min to-do liste for alle de ovennevnte won &'; t engang plass på én maskinskrevet side i liten skrift.

Min indre fokus er å stole på at dette vil alle komme sammen perfekt
uansett hva eller doesn &'; t få gjort før jeg drar. I &'; m fokus på indre fred generelt.

Min ytre fokus er å gjøre en eller to ting hver dag for å forberede lanseringen
av det nye programmet. Jeg bruker inspirasjon som min guide til å velge hvilken oppgave jeg &'; ll gjøre hver dag.

I &'; m med samme tilnærming for å skape ufeilbarlig helse, også. Siden jeg hadde min andre baby, I &'; ve ikke hatt en optimal søvn om natten. Det &'; s hadde en stor innvirkning på min generelle helse og måten jeg svare på hverdagslivet. I &'; ve fått noen vekt, pluss flere nye helseproblemer har poppet opp. Ingenting livstruende … bare flere små ting som fikk min oppmerksomhet.

Helsespørsmål alltid skrike, “ Hei, du! Få mer balanse og fred i livet ditt. Stopp motsette din nåværende virkelighet &";

De fleste vil takle hver enkelt helseproblem. Det i seg selv vil være stressende. Min indre tilnærming er å fokusere på generelle fred, uansett hvor lite søvn jeg får. Den ytre fokus er på vandring og gjør yoga hver dag slik at jeg føler meg mer sentrert og " i &'; kroppen min.

I &'; m gjør virkelig godt med daglig gange og yoga, så neste I &'; ll være økende vanninntaket.

Enten vi &'; re snakker forretninger eller helse, alle og deres mor har råd om hva du bør og ikke bør gjøre. Og mye av rådene vil motsi hverandre. Så, hva &'; s en jente eller gutt til å gjøre?

Hold deg til hva ditt hjerte sier. Du intuitivt vet hva som ville være den beste bruken av din indre og ytre fokus.
fokus på én ting om gangen vil hjelpe deg i å lykkes med å spikre dine resultater.

Og hvis du ønsker å forenkle ting enda mer, alt du trenger å gjøre er å fokusere på fred og kos deg. Når du fokuserer på trivsel, vil dine løsninger begynne å stå i kø for å tjene deg opp fremragende fortjeneste, helse og relasjoner.

Don &'; t bekymre hver lille detalj
når du &'; re leter etter en stor-turn-around. Det &'; s ikke nødvendig å eek ut hver eneste problem med det første. En ting om gangen er den raskeste veien gjennom
.