Vaner er Powerful

vaner er kraftig; de virkelig er. For tolv år siden, en typisk barbadiske morgen for meg begynte på rask time 04:30. Som medlem av Pine Hill Alpha Sharks Swim Team og en og annen medlem av barbadiske National Swim Team, var jeg for vane å trene kroppen min inn i topp ytelse, mens de fleste andre sov. Min rutine begynte med en søvnig 25 minutters kjøretur til Aquatic Center i Barbados, hvor jeg trente i 2 timer, med andre engasjerte svømmere fra klubben min og flere andre klubber. Når jeg hadde min driver &'; s lisens på 16 år, jeg ivrig kjørte mine 1989, lyse gul, Lada Samara fleste morgen, men når han kunne, ville min far være rett ved siden av meg, trofast og pliktoppfyllende tar meg å praktisere, mens jeg fanget noen nødvendige ekstra søvn i passasjersetet.

På de morgener, når jeg klarte å holde seg våken på stasjonen til bassenget, samtale bygget mellom meg og pappa. Han klokt tok disse mulighetene til å forsterke i meg de verdiene som gjorde ham til den suksessen som han er i dag

Høyt på listen hans var utviklingen av gode vaner

&';.. Har alle opplevd suksess i vårt eget liv. Ta et øyeblikk og bla tilbake gjennom minnene. Hvor var du personlig suksess? Uteksaminert skolen? ... En utmerket jobb fordømmelse? ... Å vinne hjertet av kjærligheten til livet ditt? ... Opprettelsen av en lønnsom bedrift? Uansett hva som suksess være, vet dette; det kom til stede på grunn av dine handlinger; dine handlinger som stammer fra gode vaner

De kreftene som skal på Oxford University Press definerer en vane som “ a. rutine av atferd som gjentas regelmessig og har en tendens til å skje ubevisst &" ;.

gode vaner min far ville gjenta for meg var de av budsjettering pengene mine, sporing min atletisk fremgang, involvere meg i min utvidede familien &'; s liv og kontinuerlig satsing for maksimal min. Disse, blant mange flere leksjoner han formidles, ble en del av min underbevissthet, og min utvikling til mannen jeg er i dag begynte å forme seg over tid. Jeg ble påvirket av min far, og andre, for å innlemme disse gode vaner og å gjentatte ganger iverksette tiltak på dem, slik at de ble rutine.

Min gode vaner ble utviklet.

På flipside har dårlige vaner også ormekur sin vei inn i det livet jeg lever i dag. Og akkurat som hvilested for gode vaner, uvaner ble raskt en del av min underbevissthet.

Etter å ha flyttet til Toronto på 18 år, jeg var for første gang miles unna vaktsom og beskyttende øyne min familie og samfunn. Den sanne tester av min personlige disiplin og heltemot begynte og i mine områder jeg begynte å vakle. Der jeg tidligere var for vane å jage suksess i tenårene, tidlig i tjueårene så meg å bli veldig fornøyd med den vanen med å akseptere middelmådighet for meg selv. Systematisk utvikling av nye dårlige vaner førte til oppløsningen av min utdannelse og økonomisk trygghet og etableringen av et massivt sosialt liv som jeg måtte skjule fra de vaktsomme øyne som hadde brukt mange år støping meg tidligere.

Hvorfor hadde dette skiftet oppstod? Burde &'; t de gode vaner som ble nå plassert i min underbevissthet har fortsatt å manifestere seg daglig? Hvorfor ble jeg nå stiller egenskaper som weren &'; t i tråd med min oppdragelse
Vel, etter år med selvanalyse, svarer bare ett ord alle spørsmål jeg &';? Ve stilt til meg selv, og til andre som har opplevd en lignende skift i vaner.

Disiplin.

Gode vaner er lett glemt hvis vi mangler disiplin til å stadig handle på dem daglig. Hvis du nå lever et liv i vanskeligheter; en hvor gjeld, rus, svikt, anger, depresjon, middelmådighet nå lever side om side med deg, så jeg oppfordrer deg til å ta et skritt tilbake og undersøke dine vaner. Vi er arkitektene av våre liv. Analyser deg selv. Spør andre, som besitter gode vaner, for å gi deg en ærlig oversikt over hvem du er. Ta i sine observasjoner og gi akt på deres råd. Deretter begynner prosessen med å trene den nødvendige disiplin for å konvertere ikke-støttende dårlige vaner i mer gir gode vaner.

Ja, vaner er kraftige. De er forankret i vår underbevissthet og daglig handler de på oss, stadig forme oss til den vi er i dag. Ta eierskap av dine vaner og skape det livet du fortjener
I &';. Har lært å gjøre det, og nå er de gode vanene min far innpodet i min underbevissthet inderlig resurfacing. Les mine ord; endringen er frigjørende og rask. Min stasjon for suksess har kommet tilbake. Min lidenskap for å positivt påvirke andre er re-fremvoksende daglig, og jeg nå bevisst å ta avgjørelser basert på personlig disiplin Jeg vokser i meg selv. Du kan også bestemme seg for å gjøre lignende progressive valg.

Ja, det er sant, vaner er kraftige. Fjern deg fra livet ditt for en liten stund og analysere hvor du er på. Bevisst gjøre disiplinerte valg og bli som du drømmer om å være. Viktigst, må du handle nå! Jeg ønsker deg det beste på din reise for positiv endring

&kopi; . Danny Murrell