10 måter livet blir enklere når du bygge gode Habits

“ Gode vaner, når etablerte er like vanskelig å bryte som er dårlige vaner og" Robert Puller

Vaner legger nok struktur til å endre livet drastisk lang sikt. Plukke opp en ny god vane i måneden fører til 12 forbedrede vaner over et år og 60 i fem år. Selv halvparten av som kan endre atferd som fører til betydelige resultater. Hva slags innvirkning vil det ha på din karriere, business, mål, relasjoner, helse, økonomi, osv? Hvordan ville din livskvalitet være annerledes? Aristoteles forklart, “ Vi er hva vi gjentatte ganger gjør. Fortreffelighet, så er ikke en handling, men en vane &";..
Her er 10 måter livet blir enklere når du endrer vaner i en positiv retning

Sliping, fokus
Setting opp små vaner for å hjelpe deg å holde tydelig på prioriteringer, planlegge, eller organiseres kan øke og skjerpe fokus. Dette resulterer i å oppnå mer, raskere; og sparer tid.

Lykkeligere Relationships-
sette grenser, daglig takknemlighet og hengivenhet, etc. kan føre til oppgraderte relasjoner. Jeg møtte en gang en mann som startet sin dag å snu til sin kone og takke Gud for henne hver morgen når de våknet. Tenk hva dette lille vane kan gjøre for et forhold?

Sunn livsstil-
Trening, dyp pusting, yoga, drikke mer vann, noe som øker sunn mat inntaket, etc. kan redusere turer til legen og sykehus og samtidig gjør tid for en god følelse, å ha det gøy, og få ting gjort. Begynne med bare en liten tilsetning av gangen.

Mer Energi-
Med noen vaner du kan plukke opp bonus fordeler. Utviklings vaner over at skjerpe fokus og bedre helse kan også gi deg mer energi. Å få riktig mengde søvn hver natt hjelper også.

Høyere utdanning-
Gode vaner som gjør tid for lesing, utdanning, utvikle en ferdighet, etc. kan føre til utvikling av kompetanse og en godt avrundet utdanning som forbedrer kommunikasjon med andre, åpner flere dører, og hjelper deg å ta kvalifiserte beslutninger.

Standhaftig tillits-
Naturligvis, alle områdene ovenfor kan bidra til å bygge en sterkere følelse av selvtillit når du føler deg godt om hvem du er, har fokus og formål, og støtte fra gode relasjoner.

Mer Opportunities-
Flere dører åpne når du føler deg bra om deg selv, er du hele tiden utvikler din utdanning og ferdigheter, og du har et nettverk av gode relasjoner rundt deg.

Bedre valg-
Gode vaner kan legge struktur for å spare tid og fjerne deg fra kaos. Da kan du få ut av hodet og inn i hjertet ditt for å få kontakt med intuisjon og gjøre gode valg. Intuisjon er sjelden galt. I tillegg pedagogiske vaner bidra til å utvikle et bibliotek med ressurser som du kan få tilgang til raskt når det trengs for å gjøre vanskelige beslutninger. Og utvikle gode relasjoner fører til å vite akkurat den rette personen til å ringe for å få råd.

mer åndelig Connected-
Studier har funnet at de som er åndelig forbundet er i stand til å håndtere krisen lettere. Vaner som utvikler din sjel styrke deg til å håndtere vanskeligheter.

Feel stor-
Legg merke til hvor mye av de ovennevnte bygger på hverandre for å utvikle deg, din karriere, familie og livet på en måte som gjør at du føler deg bra. Personlig utvikling gjennom endring av vaner skaper grunnlaget for å gjøre reisen mye enklere og morsommere.

Vi har alle vaner som er på plass eller utvikle. Spørsmålet blir da: Er dine vaner støtte deg til å oppnå målene du ser for deg for din karriere, relasjoner, business, livet, etc. lang sikt? Følg disse trinnene for å endre vaner og endre atferd ett skritt om gangen.

~ Velg en liten vane å utvikle denne måneden som vil gi deg fordeler i årene som kommer product: ~ Hold det enkelt, mens utviklingen av rutine. Du kan alltid utvide på det senere. Opprett livsstilsendring. Product: ~ Sett struktur på plass for å legge til ansvarlighet og holde seg på sporet, slik som å holde en journal eller å ha en ansvarlighet partner. Product: ~ Holde fokus på fordelene.

Nyt følelsen livet blir lettere som det forvandler seg i positiv retning en vane om gangen … Starter nå
 !;