The Power of Visualization

I &'; m hva psykologer vil klassifisere som en introvert. Jeg bor i hodet mitt å snakke med meg selv, vurderer kuriositeter, stille spørsmål, å gå over mine ting gått galt å prøve å forstå hvordan jeg kunne ha gjort dem rett, forestille bedre og mer oppfylle muligheter for min livserfaring (som man kommer opp mye) … For så langt tilbake som jeg kan huske jeg &'; ve hadde uanstrengt evne til å involvere meg så dypt i en tenkt opplevelse som jeg kan egentlig stille ut omverdenen. Jeg har alltid vært en svært dyktig dagdrømmer. Så hvis alle tok det for å slå mine drømmer inn i min virkelighet var standhaftig visualisering av erfaring, ville jeg ha giftet Bo fra The Dukes of Hazzard
, vært bestevenn med Jo fra Fakta of Life Hotell og ville ha vært i stand til å fly etter å ha tatt tre trinn som Ralf fra The Greatest American Hero
alt i en alder av seks. Og hvem vet hva annet ekstraordinært ting jeg kunne ha oppnådd etter det hadde jeg faktisk vært vellykket på å snu de visjonene til faktiske fysiske opplevelser i så ung alder.

Fantasien er den kilden som mulighetene er trukket fra. Og visualisering er svært innflytelsesrike i å forme hva som til slutt kommer ut av dette bassenget. Kraften av visualisering for å forvandle drømmer til virkelighet, derimot, handler om mer enn en adept evne til å fordype deg i visualisert opplevelsen av et ønske. Og forstå hva dette noe mer er, er kunnskap hver enkelt av oss bør ha fordi visualisering er en av de mange verktøyene til din disposisjon som er spesielt egnet til å kalibrere tone av den energien som konvolutter deg. Vi er alle brukere av energi, så å si. Og det er denne energien som du bruker som bestemmer hva du tiltrekke seg inn i din livserfaring. Derfor noe vi alle trenger å spørre oss selv er jeg kledd hensiktsmessig å møte min drøm livet? Dessverre er svaret for mange av oss er alt for ofte nei.

Så hvorfor var det at jeg aldri giftet Bo Duke likevel? Hva kom i veien (i tillegg til åpenbare)? Vel for å si det ganske enkelt, grunnen vant over fantasi. Dette er fordi bort fra mine fantasier jeg kjente Bo Duke wasn &'; t ekte person, visste jeg at han var bare et tegn på TV. Jeg visste også at selv, på innsiden, følte jeg meg til å være like intelligent, moden og sofistikert som enhver voksen, på utsiden jeg fortsatt var seks år gammel. Og seks år gamle jenter gjorde &'; t gå rundt å gifte seg med voksne menn. Så mens det var sikkert morsomt å noen ganger later til å være alt vokst opp og heve sand som Mrs. Bo Duke of Hazzard County, forsto jeg at min drøm wasn &'; t faktisk mulig. Og det er det. At &'; s hva fikk meg. Jeg var et offer for min egen tvil. Min mangel på tro er det som kom i veien for min drøm &'; s oppfyllelse. Og nei jeg &'; m ikke gi etter for vrangforestillinger når jeg sier dette fordi selv om jeg vet nå, akkurat som jeg visste da, at det ikke var bokstavelig mulig for meg å leve i en falsk byen og gifte seg med en fiktiv karakter som var helt utenfor grensene for å være alder riktig for meg, men hadde jeg hatt tro (ikke i den konkrete historien i min drøm, men) i de følelsene som forestilte erfaring inspirert i meg at jeg kunne ha tiltrukket ting inn i min fysiske virkeligheten (selv på seks år) som ville ha reflektert og forsterket den følelsesmessige opplevelsen av det fantastiske muligheten. Jeg kunne ha levd følelsen av at fantasy selv om det ikke var mulig for meg å leve situasjonen. Den lekse å lære, don &'; t være så bokstavelig om dine drømmer. Don &'; t bli trukket inn i troen på at hvis det &'; s ikke mulig for din fysiske virkelighet til nøyaktig speile omstendighetene dine drømmende musings at dine drømmer kan &'; t gå i oppfyllelse. Den følelsen av eventyr; den følelsen av å forestille meg selv å bli elsket av noen som jeg oppfattet som snill, grei, morsom og egentlig veldig søt, som til min tenkning bare kan bety at det ikke bare var jeg så spesielt som å være verdig en slik kjærlighet, men at jeg må også ha disse egenskapene også for å ha tiltrukket seg den. Den følelsen av high-spirited tillit kunne ha vært meg hadde jeg bare hatt absolutt tro på følelsen av min erfaring; hadde jeg slitt energi av den tankegangen bort fra mine forestillinger og hadde ikke bare avvist det øyeblikkelig mine indre dalliances var over.

Du bærer den energien som din livserfaring reflekterer, så du må være bevisst på hva du velger å sette på. For eksempel kan du drømmer om å være en vellykket arkitekt. Hvordan kan du da slå denne drømmen til en “ waking &"; livserfaring? Svaret er ved å ha energien til at virkeligheten; ved å kjøre en fortelling i tankene dine som er reflektert av din forestilt scenario. Betydning hvis du var en vellykket arkitekt hva slags dialog ville være å kjøre gjennom hodet ditt akkurat nå? Bildet som scenario deretter kjøre skriptet. Tror disse tankene. Fremkalle og slitasje som energi. Og holde seg det før det begynner å føle seg ikke bare plausibel, men helt naturlig for deg, fordi jo mer slitasje tankene til ditt ønske, jo mer overbevist om at du vil være at det faktisk passer deg. Så som du blir mer komfortabel med denne energiske erfaring i fantasien din vil du være bedre i stand til å vurdere hva din ide om å være en vellykket arkitekt innebærer følelsesmessig. Du vil være bedre i stand til å vurdere om denne følelsen er noe som du ønsker å holde på en stund. Hvis svaret er ja, innse og erkjenne at du er helt fortjener denne opplevelsen. Og selv utover det, har du muligheten til å behandle deg selv til sitt fulle uttrykk i den fysiske virkeligheten fordi det &'; s ingenting overbevisende at du skal ta sin energi av. Du kan holde den. Bruk den så lenge du vil. Og iført denne energien er det som skaper sin manifestasjon i ditt våkne liv.

Erfaringene du tiltrekke i livet er en refleksjon av tonen i den energien du velger å utstråle fra ditt vesen. Dette valget er gjort med den type tanker du underholde og graden av tro du tilordne hver av disse hensynene. Det vil si at det er dine tanker, i kombinasjon med din tro, som arbeider for å kalibrere tone av den energien du bruker. Og det er den energien du bruker som tiltrekker deg de situasjonene du opplever i livet.

Så hva har du på deg? Er du kledd hensiktsmessig å møte drømmelivet? Er du tenker tanker som er i samsvar med den type opplevelser du ønsker å tiltrekke seg i livet ditt? Har du på deg energien av dine ambisjoner? Hvis svaret er nei, vet at du har makt til å endre det. Du har makt til å forestille seg en annerledes og mer tiltalende livserfaring for deg selv og i det, trekke til deg det som du ellers ville finne deg selv jage etter.

forestilt virkelighet er like virkelig som å våkne virkeligheten. Alt hva som skjer med deg, enten i fantasien eller i det virkelige liv, er virkelig for deg, fordi alt er innflytelsesrik. Du først design i tankene hva du senere satt ut i praksis i livet. Likevel er de fleste av oss har en tendens til å nærme seg våre våkne opplevelser i tankegangen til dette er ekte Hotell og våre innbilte erfaringer i tankegangen til dette isn &'; t real
. Men dette er feil. Selv om virkeligheten var bare om hva du kan se eller hva du kunne berøre, vil disse standardene ikke utelukke riket av fantasi fra virkelighet, fordi du faktisk engasjere alle dine sanser selv i fantasien. Du bare engasjere dem i en annen, ofte mer subtile, måte. Våkne liv, drømmeliv, dagdrømmer liv, det &'; s alle en del av opplevelsen. Hver landskapet bare tilbyr en annen type erfaring. Ennå og fortsatt hver har potensial til å være like dyp som noen av de andre. Det hele avhenger av deg og din vilje til å behandle det som er før deg som om det &'; s reell. Jo dypere din tro er i din erfaring, jo mer dyp opplevelse ditt være. Det er litt mer du kunne gjøre det ville være kraftigere enn å helt erkjenne og akseptere at all erfaring, enten våkne eller drømmer, er men en indre konstruksjon, din mentale projeksjon. Alt skjer i tankene, og ingen andre steder. Så hysj skeptikeren i deg som liker å proklamere at forestilte erfaringer er mindre ekte, mindre gyldig enn å våkne opplevelser. Omfavne den forståelse at selv om du kan &'; t ta på ambisjoner der ute
, som du kan ta på dem her (i fantasien). Denne forståelsen gir deg muligheten til å alltid tenke på dine drømmer som skjer i øyeblikket. Så hvis det du ønsker er ikke før dere der ute, har du makt til å sette det før du inn her.

Du er nå. Fortiden er bare en flyktig minne, fremtiden bare et vell av potensialer og muligheter. Det eneste noen reell substans er nå. Nå er der du opprette din erfaring. Nå er der du bor din erfaring. Den eneste makten du har er nå, så gripe den. Vær åpen for og imot av alle nivåer av din erfaring. Verds riket av fantasien din som den kreative kraften bak alt som skjer med deg i livet. Og gjøre det ditt oppdrag derfor å lære å være en god forvalter av din mentale landskapet. For å gjøre dette må du forstå de verktøyene som er tilgjengelige for deg som design indre scene og satte tonen av energien som kommer fra deg; både hvordan disse verktøyene fungerer og hvordan å utøve dem effektivt. Visualisering er bare ett av disse verktøyene.

Formålet med visualisering er ikke den mentale innstudering av hendelsene du ønsker å sive ut i livet ditt. Forstå at alle hendelser er bare et middel til en slutt. Formålet med visualisering er å få deg å tenke med en tenkemåte som er reflektert av den følelsesmessige opplevelsen du ønsker å realisere i livet. Etter å ha oppnådd dette, resten lovet å ta vare på seg selv. Men bare hvis du plasserer din tro på følelsene inspirert av visualiseringer, i motsetning til hendelser
du forventet å inspirere disse følelsene. La den del av din fantasi farten; den delen som sier dette, må dette og dette skjer i orden for meg å realisere denne følelsen. Holde oppmerksomheten trent på det resultatet du ønsker å oppnå, ikke handlingene tror du vil føre til at prestasjoner. Bor i løpet av det store bildet. Gi liv frihet til å kartlegge sin egen kurs på flukt til målene du har satt for det.

Går tilbake til vårt eksempel, i drømmer om å være en vellykket arkitekt hva du kanskje være håp om å få følelsesmessig i å realisere dette drømme? En følelse av tilfredshet kanskje. Kanskje frihet fra noen hint av økonomisk bekymring. Utfordringen og spenningen ved å utforme en plass til å møte en hensikt. Uansett emosjonelle payoff, vet at uansett hva forestilte scenarioet du kommer opp med for å fremkalle disse følelsene er bra. Men don &'; t få knyttet til disse innbilte hendelsene. Holde oppmerksomheten på energien din forestilte erfaring og stole på at det gjør spille ut i ditt våkne liv er i interesse av å skape et fysisk uttrykk for den samme energiske følelsen. Som tiltrekker seg ut. Og så lenge du har tro på energi, følelser, produsert i din forestilte erfaring, befaler deg muligheten til å gjenskape den i oppvåkningen. Det kan være at tenke på deg selv som en vellykket arkitekt er hva fremkaller følelsen av oppfyllelse, frihet, utfordringen og spenningen du begjærer i fantasien, men livet kan ha noe annet helt annet i butikken for deg som vil inspirere de samme følelsene. La deg åpen for overraskelser. Har tro på den energien du har opprettet. Stol på bølgen denne energien har du rir på, vil det alltid komme deg dit du vil være, men bare hvis du tror. Det kan være andre måter å leve den opplevelsen du ønsker for deg selv enn det du har forestilt seg. Være slik at de andre muligheter. Vet at så lenge du &'; re seg energien i dine ambisjoner, vil du trekke til deg selv intet mindre (faktisk det &'; s veldig ofte mer) enn den fantastiske muligheten for hva du har drømt om.

Så la &'; s. koke alt dette ned til et par enkle punkter

BARE HUSK
Nå er alt du har så tenker nå; være nå alt som du ønsker å være. Og det &'; s greit hvis du må late fordi forestilt erfaringer er like virkelig som å våkne opplevelser. Begge har makt til å påvirke deg

LET &';. S TRY en øvelse
Envision den mest tilfredsstillende opplevelse du kan forestille deg for livet ditt akkurat nå, og deretter bruke energien av opplevelsen ved å tenke den type tanker du tror om det ble oppfylt i dette øyeblikk, og ved å tenke med en tenkemåte som er takknemlig for hell av din drøm. Det &'; s noe om en ånd av takknemlighet som synes å akselerere de velsignelser vi mottar i livet. Så i å legge takknemlighet til stoffet av energien du bruker vil du øke din energi &'; s. Attraktivt makt og dermed trekke til deg det som er av ditt ønske om at mye raskere

BO oppmerksom på dette
Hendelsene og situasjoner du forestille deg i dine fantasier er betydelig bare i den forstand at de er hva inspirere den følelsesmessige opplevelsen av dine drømmer. Don &'; t få knyttet til disse scenariene. Innse at de &'; ve tjene sitt formål hvis de &'; ve rørt deg til å føle deg som den personen du ønsker å være, så la dem gå. Plasser tro på energi (følelsen) inspirert av din forestilt erfaring, ikke bokstavelig ordningen av hendelser du &'; ve oppfunnet. Alltid la deg åpen for hva make svinger livet kan bringe.

Energy, energi, energi; det &'; s handler om energi. Tune din energi (ved fremkaller den følelsesmessige opplevelsen av begjær), slitasje energi (ved å tro din erfaring er reell), og stoler på energi (ved å gå med flyten av hva som kommer din vei i livet).

OG NÅR DU ER I TVIL
Hvis du &'; re noensinne i et rom hvor du befinner deg tvile på at livet er faktisk utspiller seg på en måte som får deg til å oppfylle dine drømmer, ta kontakt med din energi. Vet at så lenge du er kledd riktig, badet i energien av dine ambisjoner, at til tross for alle kamper til det motsatte kan du hvile godt i den tro at alt kommer til å trene greit
.