Noen ganger må man trener Yourself

Jeg er en forfatter. Jeg er en skriftlig og kreativitet coach. Jeg ser mønstre. Jeg er god på det store bildet og de Itsy Bitsy detaljene som utgjør det store bildet.

Og jeg er ikke perfekt.

Så mye som jeg er en god forfatter og god forretningskvinne, jeg trenger ikke gjøre alt uanstrengt. Som enhver god ting, det (hva "det" kan være) tar arbeid, eller, mer presist, bevissthet og intensjon.

For meg, og for de fleste av mine kunder og andre forfattere og bedriftseiere jeg komme inn kontakt med, betyr det ikke "bare skje." Jeg må være klar på hva jeg vil og hvor jeg skal. Jeg trenger ikke å vite nøyaktig hvordan jeg skal få det (jeg har lært så mye, i hvert fall), men jeg trenger ikke å ha en generell idé om en retning.

Det betyr at jeg må være bevisst om mine mål og de handlingene det tar å komme dit. Og jeg må trene meg selv. (. Sammen med å få hjelp fra min støtteapparat, inkludert min egen business coach)

Her er hva jeg gjør når jeg trener mine klienter - og meg selv. Se om disse hjelpe deg.

1. Baby trinn er nøkkelen til å nå dine mål. Du trenger ikke å fullføre romanen ved slutten av måneden. Bare skrive en side i dag. Men du. HAR. TIL. SKRIV. AT. EN. SIDE. DAG.

2. Lag mål, planer og tidsplaner for å faktisk nå dine mål. Jeg vil gjøre en stor tilståelse. Dette er året jeg endelig føler at jeg kjører min virksomhet som en voksen. Jada, jeg har alltid vært lønnsomt (og jeg er stolt av det), men jeg har alltid bare kjøre med mantra, "Get arbeid;. Gjøre jobben" Og ikke mye mer av en plan enn det. Dette året, skjønt, er det annerledes. Jeg har satt reelle mål for virksomheten min og skriving samt tiltak for å komme meg dit. Her er en sniktitt inn i hva mine konkrete og tidsbaserte mål er:

Øk databasen min liste med 1000 innen utgangen av 2014.
Post på Facebook og Pinterest konsekvent - 4x i uken for Facebook og 2x en uke på Pinterest.
Ferdigstille min Finn ditt Moments bok
Send inn et manuskript eller bok forslag fra 12/31/14
en in-person skriver retrett etter 6/1/14

3. Opprett måter å holde deg ansvarlig. En annen tilståelse: det er mye lettere for meg å holde mine klienter ansvarlig enn det er for meg å holde meg ansvarlig. For eksempel, hvis en klient er ment å sende meg skriftlig produktet på en bestemt dag, kan jeg kontakte henne hvis jeg ikke får det. Pent, selvfølgelig. Komme opp med måter - de eksterne motivatorer - for å holde deg ansvarlig

4.. "Kan du si mer om det?" eller "Hva betyr det egentlig?" Jeg ber mine klienter disse spørsmålene, og jeg finner når jeg står fast i et negativt sted eller fast kreativt, spør meg selv disse spørsmålene har interessante resultater.

5. Indre kritiker, aka negative selvfølelsen, ødelegger kreativitet. Forstå at den indre kritiker ikke liker kreativitet fordi det føles utrygt, og din indre kritiker ønsker å holde deg der du er - fordi der du er trygg (i sin sjel). Du må finne en måte å slå av, eller i det minste slå ned, din indre kritiker.

6. En måte å slå ned den indre kritiker er å legge merke til selvfølelsen. Hva vil betegne det? Ride disse negative utsagn med logikk (fordi den negative selvfølelsen er sjelden logisk). For eksempel "Ingen vil kjøpe boken din" kan motbevises med alle de menneskene som, når du fortalte dem hva boken handler om, har sagt: "Wow !!! Jeg vil kjøpe den boken." Skrive disse positive uttalelser ned til henvise til og vise din indre kritiker.

7. Lag affirmasjoner for å hjelpe imøtegå negative selvfølelsen med nye, positive tanker. Min favoritt: "Jeg er en sterk, kraftig, frisk kvinne."

Våre drømmer og mål sjelden manifest uten litt hjelp fra oss. Hva gjør du trenger å gjøre for å coache deg selv til dine drømmer
 ?;