Hva betyr det å elske deg selv

Selv om dette kan virke som en helt grunnleggende spørsmål, jeg hører dette ganske ofte; “ Hva betyr det å elske deg selv &"; Samfunnet har liksom forvirret og convoluted den sanne svaret på dette spørsmålet.

Å leve et liv fylt med lykke begynner med å lære å elske deg selv først. La meg forklare hva dette betyr.

Loving selv betyr at du gjør følgende:

- Behandle deg selv med største respekt og å være snill; inkludert positive snakk og oppmuntrende selvfølelsen. Dette er hvordan du snakker til deg selv og alle stemmene i hodet ditt. Du bør ikke være å kalle deg selv dårlige navn eller nedverdigende din karakter, for det er ikke kjærlighet.

- Å være helt ærlig med deg selv og ha selvinnsikt av dine styrker og svakheter, godta dette og anerkjenne, ikke dømme.

- Å være tro mot hvem du er på kjernen og hva du liker; leve livet ditt autentisk og ikke utgir seg for å være noe du ikke er.

- Du bør følge med på dine forpliktelser og løfter til deg selv samt holde ditt ord og gjør det du sier du skal gjøre.

Loving selv betyr ikke:

- bragging til andre, ved hjelp av andre, eller å være arrogant og narsissistisk

- Med fokus bare på dine behov og ønsker samtidig å være uvitende om andre rundt deg

Noen kan spørre &hellip ;. hvorfor er å elske deg selv så viktig?

Når du elsker deg selv, du kommer med flyten i livet og utnytte din livsenergi positivt. Du oppretter indre motstand og uro når du kjempe mot deg selv, og det kan være utmattende; ofte forlater du følelsen trøtt og suger noen spenning fra deg. I stedet for å sette din energi mot dine kamper i livet, sette det inn i aktiviteter og mennesker som gir deg glede og lykke.

Hva skjer når du ikke elsker deg selv?

Hvis du ikke klarer å virkelig elske deg selv så du er påvirker måten du lever livet ditt. Du kan illustrere følgende egenskaper:

- følelsen som du ikke er verdig eller god nok Anmeldelser - å være altfor kritisk og fordømmende Anmeldelser - vil du være fornøyd, men ikke helt sikker på hvorfor Anmeldelser - du vil ikke være i stand til å stole på din intuisjon eller instinktene

Selv om du kanskje tror disse kan være skjult eller begravd og at andre kan aldri finne ut. Du tar feil! Egentlig er du skade deg selv så vel som andre rundt deg. Du trenger ikke bare føle virkningen, men kan føre til andre problemer i livet ditt og påvirker hvordan du behandler folk.

- ikke bare dømme selv, men mer tilbøyelige til å dømme andre og å være kritisk til dem

- du prøver for hardt å få andre til å like deg, som arbeidet i ettertid

- relasjoner med andre er vanskelig å opprettholde

Hvis du føler at livet ditt er stressende og overveldende, starte med å kvitte deg med din indre konflikter og uro. Tillat deg selv å bli elsket av deg og andre.

Jeg utfordrer deg til å ta litt tid, og legge merke til hvordan du behandler deg selv. Bli klar over dine tanker og dine handlinger. Bare ta varsel. Har du unne deg med vennlighet og respekt? Har du bygger deg opp eller er du nedverdigende?

Når du arbeider på grunnlag av å elske deg selv da du satte scenen for å leve et liv med hensikt og oppfyllelse
 !;