Å være-eller ikke være

I motsetning til Hamlet &';? S sjel søker om eller ikke å avslutte sitt liv, er spørsmålet mitt ganske annerledes. Jeg vil spørre deg, “ Hva har du lyst til å være &"; Lykkelig, velstående, sunn, fredelig, ekstatisk, trygg, sterk og /eller full av moro? Er du velge å være noen av disse tingene? Som i å gjøre dem en prioritet i livet ditt? Eller er du så pakket opp i ting som du trenger å gjøre, at disse fantastiske tilstander av vesen er igjen til du har mer tid? Sagt på en annen måte, er du velge " ikke å være &'; disse tingene som standard?

Kan du velge å være lykkelig (eller noe annet du ønsker å være)? Min tro er at du kan, og velger å være noe doesn &'; t nødt til å være et resultat av å gjøre ting, men heller det &'; s mulig å gå rett til at det å være plass først. La meg dele noen av mine ideer om denne

den gamle måten ….
De fleste mennesker i utviklede land tror at du kan ha de tingene du ønsker; men for å få dem, må du jobbe hardt. Hvis du er villig til å sette i tid, krefter og energi, vil du bli belønnet med penger, anerkjennelse eller status. Fra disse belønningene kan du ha de tingene du ønsker å ha, og deretter kan du " være &'; de tingene du ønsker også. Dette er den gjør det, har, BE ideen om at folk flest (bevisst eller ubevisst) baserer sine liv på. Enkelt sagt er dette:

DO – mye hardt arbeid
ha – penger til å kjøpe ting du ønsker
BE – lykkelig.

La meg spørre deg om å gjøre en mini visualisering med meg. Tenk for et øyeblikk at fra massene av hardt arbeid (og /eller hell!) Du har alle pengene du trenger. Du har allerede kjøpt alt du vil, og du har reist til å se mange steder du drømt om å se. Se dette i bakhodet &'; s øyet. Føler det. Rør det. Nå, med all denne overflod, hva ville du velger å gjøre i dag? Vil du ligge i sengen hele dagen? Forhåpentligvis ikke, men hvis du gjør fordi det &'; s hjertene deres ønske, flott! Hva så med i morgen? Hva ville du gjøre da? Hvis det ikke er flere ting som du ønsker å kjøpe eller ting som du trenger å gjøre, vil du på dette punktet velger å fokusere på ting som gjør deg glad, gledelig, fredelig eller hva er ditt hjerte &'; s ønske? Og med alt dette overflod, vil dine valg være det meste ting som koster ingenting

Husker du Mastercard &';? S “ Priceless &"; TV-annonser? De hvor hver og en begynner med en liste over ting med en pris knyttet til det, etterfulgt av en immateriell opplevelse som kan &'; t kjøpes? Lyst til å le med vennene dine, eller tilbringe tid med sine kjære, nyte solnedgangen, eller ankomsten av den første født. Alle disse fantastiske ting er uvurderlig: du kan &'; t kjøpe dem. Men legg merke til noe annet også: de skjønner &'; t koste noe heller

Så hvorfor er det disse fantastiske, uvurderlige ting som vi ønsker mest i våre liv, som koster ingenting, don &'; t har en prioritet i våre liv! ? Det spiller &'; t mening, gjør det! Hvordan du kan ta med disse " uvurderlig &'; tingene i hverdagen? Ved å fokusere på de tingene du ønsker og '; å være &'; første

Den nye måten …
gamle måten var. DO, HA, BE. Den nye veien er BE, DO, HA. Et eksempel på dette kan være:

BE – lykke
DO – ting som støtter din lykke
ha – ting naturlig tiltrukket av deg, på grunn av din lykke

Jeg vet for noen av dere som leser dette, denne ideen om at du kan velge ". å være &'; noe, vil være utfordrende. Og tro at ting kan selvsagt bli trukket til deg (HAR) ved bare å fokusere på dem, vil høres sprø. Men kan du bære med meg en stund lenger, og forhåpentligvis vil jeg overbevise deg til å gi det en sjanse.

På en gjennomsnittlig dag, starter du med å lage en gjøremålsliste (fysisk eller psykisk)? Har disse tingene så bruker det meste av dagen din? Kan du bytte til å lage en To Be liste i stedet? Og hvis du &'; re villig, hvordan ville det arbeidet

Tilbake i 2006, ga jeg følgende eksempler på mine valg:?

I dag skal jeg være: sunn, glad og elsket.

Hva kan jeg gjøre for å støtte denne
• Jeg vil arrangere en massasje for ryggen min
• Jeg vil is og strekke ryggen min på timen
• Jeg vil spise sunne måltider
• Jeg vil kalle T & T (mine døtre)
• Jeg vil ta kontakt med 10 personer jeg elsker og bryr seg – fortelle dem hvor mye jeg elsker å ha dem i livet mitt

Hva skal jeg naturligvis tiltrekke inn i livet mitt
&bull.?; Jeg vil føle seg elsket av mine venner
• En ny venn vil dukke opp i mitt liv, eller en gammel en vil returnere
• Noen vil fortelle meg at de elsker meg.

Hva har skjedd? Vel, i kveld ryggen min følte meg litt bedre etter all den kjærlighet og oppmerksomhet jeg hadde gitt det. På slutten av dagen ble jeg kontaktet av en kjær venn som fortalte meg at han elsket meg. Min yngste datter mailet meg og endte det med: “ Elsker deg mange &" ;. Og en venn som jeg hadde kontaktet tidligere, mailet meg tilbake for å si hvor spesielt det var å ha meg som en venn også. En magisk dag! Og jeg bidratt til å skape ved å velge " To Be &'; i stedet for å starte med " To Do "

Men kommer på Jennie, hva med i den virkelige verden jeg hører du spør? Det &'; s sant på den dagen, min arbeidsmengden var ikke høy, men jeg har fortsatt trent 4 klienter (på en " hel dag &'; jeg har 6) og jeg gjorde alle de tingene ovenfor også. I dag er en travlere dag så en annen tilnærming: Jeg har 5 kunder, men de klumper seg opp i begynnelsen og slutten av dagen. På min To Be liste i dag at jeg skrev jeg ville “ Jeg kommer til å være effektiv &" ;. Hva kan jeg gjøre for å støtte dette? Jeg valgte “ Jeg vil fullføre min Tips artikkelen i dag &"; (Vanligvis skriver disse tips tar meg flere dager –! On-and-off). Og hva ville jeg naturligvis tiltrekke seg fra å være effektiv? Mer tid slik at jeg kan starte min kalender utforming morgen

I &';. M gjetter at noen av dere som leser dette vil si, “ Så hva &'; s forskjellen mellom " skrive tips i dag &'; på å være listen, når sikkert som ville sikkert det ville ha vært på listen over gjøremål likevel &"; En rettferdig spørsmål. Forskjellen er intensjonen. Ved å si at jeg ønsket å være effektiv først, jeg har skrevet denne artikkelen på halve tiden det tar normalt. Mitt fokus var på å være effektiv så jeg haven &'; t gått gjennom min vanlige kvaler " vil folk få dette &' ;.? Jeg haven &'; t gjort noe annet forskjellig, men det " føles &'; svært forskjellige: mye enklere. Er du klar for en utfordring? Starter i morgen – eller i dag hvis det &'; s ikke for sent – vil du lage din egen To Be liste?

Så, i 2011, denne tilnærmingen fortsatt fungere? Ja, men nesten ubevisst, jeg har videreutviklet den. Nå, før jeg bestemmer meg for hva jeg ønsker å være, spør jeg meg selv, hva føler jeg? Er jeg trøtt? Er jeg full av bønner? Jeg føler lykkelig? Eller lei opp, trist eller sint? Når jeg vet hvordan jeg &'; m følelsen, justeringen av det jeg ønsker å være kommer fra et jordet sted, fordi du prøver å være kreativ (for eksempel jobber på mine nettsteder) når jeg &'; m virkelig lei er sannsynligvis ikke kommer til å fungere så godt , men hvis jeg velger å være effektiv så jeg kan håndtere min admin

Jeg erkjenner at fordi jeg &';. m selvstendig næringsdrivende, jeg har flere alternativer enn noen som jobber for en sjef der tidsfrister er satt, og du har mye mindre valg, men selv så du vil ha noen valg tilgjengelig for deg, og hvor og når du kan, oppfordrer jeg til å prøve det, selv om det i begynnelsen det &'; s. for helger /fridager

Mennesker mot humant gjerninger
Bare en tanke for deg. Vi er mennesker. Vi trenger tid til å bare være. Ikke bare fordi det &'; s hyggelig å bare sitte, opphold fortsatt, og ta deg tid – men fordi ved å bruke tid " være &' ;, vil vi være i stand til å takle mye bedre med alt av " gjør &'; ting også.

La meg raskt forklare. Hvis du er så bundet opp hverdagen med " gjør &' ;, deretter mer enn sannsynlig at du vil ikke se alle de forskjellige vinkler og tilnærminger du kan ta til relasjoner, arbeid, helsemessige forhold og så videre. Hvis du &'; re så opptatt " gjør &' ;, de intuitive meldinger som kommer din vei, vil bli oversett og muligheter vil bli savnet. Hvis du er så opptatt " gjør &' ;, du &'; ll glipp herlighetene i været, naturen, og et flyktig smil på noens &'; s ansikt og så videre

Velg i dag å tilbringe en gang bare å være.! Kanskje gå en tur ved lunsjtid, eller sitte med din ektefelle, partner eller barn gjør noe i det hele tatt for en stund. Ta 10 minutter ut å bare puste eller meditere. Ta 5 minutter å bare legge merke til magi og naturens undere – selv om du &'; re i en by, natur kan sees rundt deg hvis du bare ser nærmere. Deretter kan du dele opplevelsen av dette " bare å være &'; med noen andre som er så opptatt " gjør &' ;.

MERK: BE, gjør det, har modellen opprinnelig kom til meg via Elyse Håper Killoran &'; s utmerket teleclass “ The Prosperity Samarbeid &" ;. Se www.choosingprosperity.com for mer info og hennes stor velstand spillet

…. OG ENDELIG
Jeg elsker å høre fra deg, så hvis du føler deg inspirert, har gitt noen kommentar. Og selvfølgelig, hvis du trenger en helpinghand (coaching, veiledning, healing, dytte og /eller en allmektig stort trykk!), Så ville jeg være glad for å hjelpe deg
.

life coach og livet coaching

  1. Spring Forward i din karriere!
  2. Fikk en Liste over livet veiledere? 4 tips for Plukke Høyre One
  3. Hvordan du definerer du?
  4. Er du * /STRESS! ¿*%?
  5. *** Forebygging Job Burnout ved å opprette Balance
  6. Forvise selvbegrensende Beliefs
  7. Topp 3 Practices for vellykket ADHD Couples
  8. Personlige Trener Tips for å opprettholde en vellykket karriere og et lykkelig familieliv Life
  9. Hvordan være ... selv!
  10. Blir du tro mot deg selv?
  11. Om Livet Coaching og Komme Results
  12. Hva er viktig for Me
  13. *** EFT Energy Samlivsterapi Hjelper automatisk Din Partner
  14. Du er på denne planeten; Vet du hvorfor
  15. 3 trinn til Happiness NOW
  16. Chloe Vesker fordi innebærer samfunnet virksomhet owners
  17. Personlig energistyring - nøkkelen til et balansert life
  18. Fem trinn for gjennomføring en Transformational Coaching Session
  19. 5 trinn til Goal Ferdigstillelse og Achievement
  20. Den overraskende Genetisk Link til Fear of Public Speaking