Gjør dine vaner hindre deg fra å oppnå dine mål?

Hva er dine mål i livet? Hva håper du å oppnå i fremtiden? La oss ta et eksempel. La oss si at målet ditt er å gå ned i vekt og leve et sunt liv. Dette er et mål som du ønsker å oppnå, derfor la oss finne ut hvilke vaner du bør ha som vil jobbe mot å nå dette målet. I sin tur, bør du også finne ut hva vaner tror du at du bør unngå som vil hindre deg fra å oppnå dette målet?

Et eksempel på en god vane som du kan ha som vil hjelpe deg mot å miste vekt og leve et sunt liv er å drikke vann. Du har en vane å drikke 8 glass vann per dag. Nå som er å leve sunt! Mange studier viser at å drikke 8 glass vann hver dag forbedrer din helse og samtidig hjelpe deg å miste vekt. Denne vanen av drikkevann vil da hjelpe deg å nå dine mål. Det er som å tråkke på gasspedalen på bilen din som vil få deg til å gå videre til å nå målet ditt.

Nå la oss si at i stedet for å drikke vann du elsker å drikke brus. Du har brus med hvert måltid du tar, og du sjelden drikker vann. Nå er dette en dårlig vane som du bør unngå, og vil bare hindre deg i å nå dine mål.

Drikker brus vil ikke hjelpe deg å miste vekt og vil sikkert ikke hjelpe deg å leve et sunt liv. Hvis drikkevann er å tråkke på gasspedalen på bilen da drikke brus er å tråkke på bremsene fordi det vil sette en stopper og en slutt på å miste vekt og leve en sunn livsstil.

La oss ta en titt . Du har nå to motstridende krefter som er den kraft som har foten på gassen som er bevisst ønske om å gå ned i vekt og komme i form, mens den andre kraften som har foten på bremsen er din vane å drikke brus i stedet for vann . Disse kreftene er på motsatt ende.

Nå som kraft av vane tror du kommer til å over makten den andre? Som vane tror du vil vinne over den andre?

For å være i stand til å se mer tydelig, hvorfor ikke liste 3 mål du har og vaner som hjelper deg å gå videre mot å nå dine mål og vaner som hindrer deg fra å nå disse målene

Hvis du liker dagens artikkel, kan du kommentere og dele Hvis du vil ha mer innhold som dette ...
.