Slik bruker din personlige makt til å forandre ditt liv etter din Divorce

Hvis livet ditt er ikke slik du vil den skal være, er det lett å skylde på omstendighetene eller bli deprimert. Det gjelder spesielt etter å ha gått gjennom en skilsmisse. Sannheten er imidlertid at vi har mye mer kraft i våre egne liv enn vi tror. Våre sinn og hjerter styrer hva slags liv hver person fører. Hvis vi fyller våre sinn med gode, positive tanker, vi er mer sannsynlig å ha et godt liv enn hvis vi tillater depresjon, fortvilelse og negativitet å kapre hjernen vår. Selvfølgelig er positiv tenkning ikke det eneste vi trenger å gjøre. Vi må se på oss selv ærlig, feil og alt, og jobbe med de sidene ved vår personlighet som fører oss til å mislike oss selv.

Hvis du ønsker å føle deg gladere og mer selvsikker, du virkelig trenger å sette realistiske forventninger for deg selv. Jo mer du forventer deg selv til å gjøre det umulige, jo mer negativ du vil føle. Perfeksjonisme er en feil som mange mennesker gi etter for, ofte uten å vite det. Det vanlige mønsteret er at du forventer for mye av deg selv, ikke klarer deg å nå dine impossibly høye standarder og deretter du slå deg opp som straff for å være ufullkommen. Hvis du ønsker helse og lykke, må du bryte opp dette mønsteret.

Når du gir deg selv tillatelse til å være ufullkommen, kan du se ærlig på dine feil og finne ut hvilke endringer du ønsker å gjøre. Noen ganger kan du bestemmer du bare ønsker å leve med en feil, mens andre ganger kan det være lurt å jobbe med det. For eksempel, hvis du skjønner at du er for klengete eller at du søker andres godkjenning, kan du bestemme deg for å jobbe med disse problemene, mens du kan velge bare å leve med et mindre problem som alltid kjører 10 minutter for sent til sosiale arrangementer eller å ha en kort temperament.

Når du har bestemt deg for hva du ønsker å endre, hvordan gjør du det? En av de mest effektive måtene å endre er å handle slik du ønsker å være til det blir naturlig. Dette er lett å gjøre når du er rolig, men når du blir fanget opp i en følelsesmessig situasjon, kan det være mye vanskeligere.

Nøkkelen til å gjøre positive endringer er å øve. Du kan øve mentalt i tillegg til å trene på nye problemer i kjente situasjoner. Når du venter i kø eller står fast i trafikken, ikke bli utålmodig; i stedet, bruke den tiden forestille deg selv oppfører seg slik du vil oppføre seg i en utfordrende situasjon. Snart atferd vil føles naturlig, og du vil finne deg selv å engasjere seg i den når du står overfor situasjoner i det virkelige liv.

Hvis du ønsker å endre livet ditt, har du makt til å gjøre det. Det kan ikke virke som om du har mye makt, men prøv å opptre som den kraftige være du er og se hva som skjer. Du kan endre enhver situasjon i livet ditt bare ved å tenke klart om hva du vil, praktisere å få det i fritiden og endre atferd på en avslappet måte.

Er du klar til å gå videre fra skilsmisse? I så fall mister Stress Etter en Midlife skilsmisse, er en bedre Beyond guide fylt med nyttige strategier for å forandre livet ditt akkurat nå. Denne informasjonen pakket eBook og en overraskelse gave er ditt GRATIS bare for å besøke http://www.betterbeyonddivorce.com
.