Perception Er Projection

Hvorfor er det at to mennesker ser den samme ulykken har to helt forskjellige beretninger om hva som nettopp skjedde? De begge så den samme ulykkes ennå, behandlet de to svært forskjellige versjoner

Ifølge Mihaly Csikszentmihalyi i boken Flow. The Psychology Of Optimal Experience, tar vi i 2 millioner biter av informasjon per sekund, men vi kan bare behandle 134 bits per sekund. Hvordan så avgjør vi hvilke 134 biter av informasjon for å fokusere på? Vi velger de 134 biter av informasjon basert på våre verdier, tro, holdninger, tidligere erfaringer, minner, og hvordan vi behandler informasjon.

For å illustrere dette poenget, la &'; s. ha det moro
• Se deg rundt i rommet du befinner deg i og merke alle elementene i rommet som er farget hvitt (for noen av dere dette kan være lett, for andre kan det hende du må virkelig se nøye for “ hvite &"; elementer)
. • Nå lukker øynene og prøver å huske alle elementer i rommet som var fargen “ black &" ;. Legg merke til hvor utfordrende denne oppgaven er gitt at jeg rettet deg å se etter fargen “ white &" ;.
• Nå, åpne øynene og se deg rundt i rommet og legge merke til hvor mange “ black &"; fargede elementer du savnet da bedt om å hente dem. Det er like mange “ black &"; elementer nå at du merker dem som det var da du var bare søker “ hvite &"; elementer. Det eneste som endret var fokuset du skulle gi til de to forskjellige farger.

Dette er bare ett eksempel på hvor forskjellig to mennesker kan se sine respektive verdener.

Hvordan ser du verden
• Er du et glass halvfull person eller er du et glass halvtomt person
• Hva er det første du ser, hører eller føler i enhver situasjon
• Er du ute etter og legge merke til den positive siden av ting eller bevege dere mot negativer, risiko og hva som er galt med situasjonen.

Begge scenariene er tilstede – det positive og det negative-you, observatøren, får velge hvordan du skal tolke situasjonen.

Oh sikker, du har dine grunner for å se ting på en spesiell måte. Vi har alle bagasje vi bærer rundt med oss ​​som påvirker hvordan vi ser verden. For å sitere Dr. Phil, “ hvordan er det å jobbe for deg &"; Hvis det fungerer, og du er virkelig glad i alle områder av livet ditt, flott. Men hvis det er noe område av livet ditt som isn &'; t arbeidende, se på hvordan du kan endre din oppfatning av situasjonen, slik at du opplever de mest positive 134 bits ut av de 2 millioner biter av informasjon tilgjengelig.

Her er 5 trinn for å hjelpe deg mer positivt holde fokus:
1. Spør deg selv … Hva perspektiv du er for tiden holder som du vurdere en spesiell situasjon.
2. Spør deg selv … Hvilke andre perspektiver er mulig at du kanskje ikke har vurdert til dette punktet.
3. Spør deg selv … Hvilket perspektiv ville tilby deg de beste og høyest positivt potensial for et optimalt resultat.
4. Holder den beste og høyeste positive potensialet perspektiv … Hva er noen tiltak du kan ta.
5. Gå videre og ta positiv handling!

Din verden er et speil som reflekterer tilbake til deg hva du ser, hørsel, følelse og sensing. Din oppfatning er virkelig en projeksjon av hva som skjer i din indre verden. Her &'; s den gode nyheten-du får velge hvordan du tolker enhver situasjon. Så velg med omhu
.