7 måter å stoppe Procrastinating

La meg stille deg et spørsmål. Er du et offer for sommel? Har du ofte finne deg selv å sette av eller utsette ting du bør få gjort umiddelbart? Selv om du kan finne trøst i det faktum at det finnes andre som deg, må du innse at du må slutte å utsette ting hvis du virkelig ønsker å oppnå suksess i livet. Her er 7 måter å hjelpe deg å slutte å utsette ting.

1. Planlegg Out Your Daily Må-gjøre aktiviteter

Ved å gjøre dette, vil du ha en klarere tanke om hva du bør og må gjøre før du tar affære umiddelbart.

2. Prioritere dine aktiviteter

Annet enn planlegging, må du prioritere dine aktiviteter ved å starte med de viktigste og slutter med den minst viktige.

Den generelle regelen for å lykkes er at 80 per siste belønninger vanligvis påløper fra 20 prosent eller mer innsats på de viktigste oppgavene.

3. Estimere den tiden som kreves for hver aktivitet

Unngå undervurdering som du kanskje ikke har nok tid til å gjøre hver oppgave godt. På samme måte, unngå overvurdering for at kan forlate noen aktiviteter uten tilsyn uten nok tid.

En realistisk budsjettering av tid er et must. Tidsbruk er en ferdighet som er kjøpt med erfaring. Så fortsett å gjennomgå og revidere din tidsplan som du avanserer.

4. Organiser livet ditt

Organisere livet ditt hjelper deg å unngå å bruke din dyrebare tid på ting som vil gagne deg på lang sikt.

Husk at dårlig oppførsel fører til forvirring og til og med kaos i livet.

For eksempel, la dine personlige eiendeler i daglig bruk som briller, klær, mobiltelefon, laptop etc på samme sted. Ved å gjøre dette, trenger du ikke å kaste bort tid på å lete etter dem over alt.

gjelder også prinsippet om først å gjøre arbeid og deretter tar tid for nytelse og avslapping senere. Dette er ikke bare hva du og jeg skal gjøre, men også hva alle vellykkede mennesker gjør.

5. Begynne å jobbe litt etter litt

Du kan se et fjell i utgangspunktet.

Men fjell kan flyttes. Spesielt hvis du flytter bare en liten stein fra det. Selv om du vet at du ikke kan flytte hele fjellet på en gang, ikke bli overveldet av uendelighet av oppgaven før deg. For som vil sette deg av.

Bare begynne med å ta ett lite skritt, og du vil alltid oppnå målet ditt.

6. Det viktigste først tidlig på dagen

Husk sommel vokser til en vane hvert minutt. Begynn dagen din ved å fokusere på den viktigste oppgaven som ønsker å bli ferdig.

7. Lære å takle angst, depresjon og stress

Hold deg i form.

Ikke bare fysisk, men mentalt. Lære og praktisere aktuelle avslapningsøvelser som mekling
.