The Power of en Suggestion

Er det noen som har et forslag?
Så fall sette det i forslagsboksen.

Det underbevisste er som en forslagskasse. Hver dag, tar det i hundrevis av subtile forslag, noen positive, noen negative, plassert der av oss selv og andre. Unfor-Verre, jo større antall av disse har en tendens til å være negativ, og uten bruk av noen form for filter, i dette tilfellet din bevissthet skjold, kan sinnet bli rotete med Nega-tive forslag som kan skape en uønsket respons.
Vi, som mennesker, er svært suggestible vesener. Vi re-spond for forslag, fra andre og fra oss selv, hundrevis av ganger hver dag. La meg gi deg et eksempel: Jeg vil at du skal forestille en sitron. Legg merke til den lyse gul hud og glatt tekstur. Som du skåret inn i den, noen av juice spruter ut, og du lukter syrlig aroma. Nå forestille løfte-ing det til munnen. Du kan virkelig lukte tartness nå, og som du bite i det, kan du føle at squeaky følelsen av tenner mot massen. Du begynner å suge sitron, og den sure juice fyller munnen. Når du leser dette eksemplet og tenkte om sitron, la du merke til munnen vanning litt? Hvis ja, du &'; re ikke alene. De fleste mennesker, ved bare sug-gestion av å bite i en sitron, vil oppleve fysisk reaksjon av økt spytt.
Nå husker endrede bevissthetstilstander og hvordan vi driver inn og ut av disse i løpet av dagen, uvitende om at vi gjør det. Mens i en meditativ tilstand, er vi mer Recep-tive for forslag, enten de er gode eller dårlige. Hvis vi godtar forslaget, reagerer vi det. På denne måten blir vi hypnotisert og ikke engang klar over hva som skjer. En ex-god på dette er når barn får beskjed om å spise alt på tallerkenen fordi det er sultne barn i verden, og det &'; s synd å kaste bort mat. At &'; s en kraftig forslag. Det gir barna en følelse av skyld for ikke å spise, som om de-vouring alt på deres plate ville ha en innvirkning på verdens sult! Når disse barna blir voksne, vil de likevel svare på det gamle forslaget. Selv om de føler seg full halvveis gjennom måltidet, de fortsetter å spise fordi de don &'; t ønsker å være bortkastet. Jeg kjenner mange mødre som spiser matrestene på deres barn &'; s plate fordi de don &'; t føler rett om å kaste det bort. Har du noen gang vært rengjøring kjøkkenet etter et måltid, og fant en liten bit av mat igjen i potten? Det &'; s ikke nok til å redde for en annen måltid, men i stedet for å kaste den ut, spiser du det selv om du &'; re ikke sulten, bare fordi du føler deg skyldig om å sløse med god mat. Jeg ber mine klienter dette spørsmålet: Hva vil du helst gjøre? ? Skrape som mat i søpla kan og aldri se det igjen, eller spise den og bære den med deg for resten av livet ditt
Som barn gjorde din mor eller bestemor gang si, “ Kom deg ut av regnet ; du &'; re kommer til å bli syk &"; eller kanskje “ Du &'; re søkkvåt; du &'; re kommer til å fange en kald &" ;? Nylig noen fortalte meg, “ Jeg fikk fanget i regnet i går og fikk gjennomvått. Jeg bare visste at jeg kom til å få en kald, og sikker nok, da jeg våknet i morges nesen min ble blokkert, og jeg hadde en sår hals &"; “ Vent litt, &"; Jeg sa. “ Tar du bad eller dusjer &"; Hun svarte indignert, “! Selvfølgelig, hver dag &"; “ Og når du gjør det, &"; Jeg spurte, “ du blir våt &"; “. Ja, klart det &"; “ Så hvordan er det du skjønner &'; t få forkjølelse hver dag &";?
Bare å bli våt vil ikke føre folk til å fange en kald. Hvis de gjør det, ble de sannsynligvis utsatt for de kalde virus dager tidligere, eller kanskje, som i dette tilfellet, var det en respons til en gammel forslag. Deres underbevissthet hadde holdt på at forslaget, og i rett situasjon, svarte på det. Re-medlem, de “ bare visste &"; de skulle forkjølet, og deres sinn møtte den forventningen
jeg hadde noen fortelle meg, “. Det svikter aldri. Hvert år ved første tegn på vinteren, ender jeg opp med en kald &"; Det &'; s som om kulden bakterie ble sittende på skulderen, venter på det første tegnet på vinteren, for å hoppe inn i kroppen og forårsake elendighet
Doesn &';. T det gjør du lurt på hvor mange ting er ac-tually genetisk og hvor mange er bare kraftige forslag som har gått i arv gjennom generasjoner? “ Anger kjører i vår familie. Min far hadde en veldig dårlig humør og det gjorde hans far &"; “ I &'; ll alltid være fett fordi mine foreldre var overvektige &"; “ Barna mine er akkurat som meg. Jeg har alltid hatt problemer i matematikk, og de gjør også &";.
Det minner meg om historien om den unge kvinnen som giftet seg. Hun ønsket å lage en grytestek for sin mann, og hun husket moren &'; s oppskrift. Hennes mor hadde lært henne som et barn hvordan å lage en stek. Det var alltid mørt og deilig. Så hun brukte et jern potten, akkurat som sin mor. Hun krydret den med pepper, hvitløk og løk, akkurat som sin mor. Og så, før hun la kjøttet i gryten, hun klippe et stykke ut av hver ende, akkurat slik moren gjorde. Det kom ut fantastisk, men hun var nysgjerrig på noe, og kalte henne mor. “ Mamma, jeg har gjort en stek akkurat som du lærte meg, men det &'; s noe jeg don &'; t forstå. Hvorfor du avskåret gjør endene av steke før du koker det &"; “ Vel, honning, som &'; s måten min mor lærte meg å gjøre det. Jeg tror det gjør det anbudet &"; Fremdeles nysgjerrig, jenta kalte henne bestemor. “ bestemor, mamma lærte meg å lage en stek. Hun alltid kuttet endene av stek og hun sa at du gjorde det samme. Jeg bare lurte på hvorfor &"; “ Vel, barn, jeg don &'; t vet hvorfor din mor gjorde det, men jeg har alltid kuttet endene av fordi min potten var for liten &";.
enkle forslag har en måte å forandre våre liv, og dessverre, mange i helsevesenet yrke ikke innser kraften i et forslag. Uten å vite det, noen av disse profesjonelle gi sine pasienter negative forslag som har negative effekter på deres helse og utvinning. Vi setter legene på en pidestall. De er autoritet, og hvis legen sier det, må det være sant. Bare tenk på de velmente negative forslag som leger ofte gir til pasienter: « Det &'; s noe håp &";. “ Du har mindre enn seks måneder igjen å leve og" “ Du må innse fakta og innse at ingenting kan gjøres &"; Disse forslagene kan forårsake kjemiske reaksjoner i kroppen som er skadelig. La &'; s si jeg går inn i en hvilken som helst lege &'; s of-Office og fortelle dem, “ I &'; beklager. Familien har vært i en forferdelig bilulykke, og de ble alvorlig skadet &"; Selv om denne uttalelsen isn &'; t sant, ville de oppleve panikk, økt blodtrykk og hjertefrekvens, og andre fysiske og følelsesmessige endringer som ville ha en negativ effekt på kroppen. Hvis helsepersonell ville real-ize betydningen av å bruke sinnet i forbindelse med medisin, kan de bruke en pasient &'; s suggestibilitet til hjelp i sin utvinning og fred i sinnet. Hvis du &'; re ikke bruke sinnet i helbredelsesprosessen, det &'; s. Som å ha din stjerne quar-terback i Super Bowl bare sitte på sidelinjen
Barn er ekstremt suggestible. Husk at deres analytiske tankeprosess er ikke fullt utviklet, så sugges-sjoner blir lett akseptert av deres underbevissthet, og som voksne de vil fortsatt svare på dem. Du kan si de var hypnotisert når disse forslagene ble gitt til dem. Mange ganger jeg sier til mine klienter at når jeg hjelpe dem å bryte fri fra negative forslag, er jeg ikke så mye suggererende dem som jeg er de-suggererende dem!
Jeg husker høre en historie om en liten jente som gikk til sin mor og spurte, “ Mamma, jeg er en indisk &"; “ Nei, ho-ney, du &';. re ikke &"; “ Er du sikker på I &'; m ikke en indisk &"; “ Ja, du er ikke en indisk, &"; moren svarte. “ Men jeg ønsker å være en indisk &"!; den lille jenta insisterte. “ Hvorfor du ønsker å være en indisk &" gjøre; spurte moren. “ Fordi jeg har hørt om disse fullblods indianere, og jeg ønsker å være fullblods &";., En lignende historie noen delt med meg handler om en liten gutt som ivrig fortalte sin mor at Gud skapte verden på seks dager med bare hans venstre hånd. Hun ble enige om at Bibelen sier at Gud skapte verden på seks dager, men hvordan visste han at Gud bare brukt sin venstre hånd? Som han de-har erklært, “ Vel, må han ha fordi jeg hørte Jesus ble sittende på sin høyre hånd &";.
Disse historiene illustrerer hvordan barn oppfatter ting annerledes. Husk, det underbevisste godtar ting bokstavelig
Hvis du skjønner &';. T tror på kraften i forslaget, bare se på de milliarder av dollar som er brukt på reklame hvert år. Dette er en bransje som trives på vår suggestibili-ty. Tenk på alle de reklamefilmer og hvordan de er laget for å foreslå at du trenger et bestemt produkt for å føle seg bedre om deg selv eller for å være lykkelig. Hvilken bedre måte å påvirke deg enn å mate deg disse forslagene mens du er i en meditativ tilstand, for eksempel tomt stirrer på en TV-skjerm? Du er mer mottakelig for dem da
Det &'; s. En grunn til at det er farlig for barn å se på TV uten tilsyn i flere timer om gangen. Har du noen gang sett et barn ser på TV? De sitter, slakk-Jawed, stirrer intenst på skjermen, absorberende alt de ser. Hvis du tror at de &'; re ikke i en dyp endret tilstand, kan du prøve å ringe deres navn og se hvor lang tid det tar dem til en-swer deg. Gjør det til en vane å sitte ned med deg selv og se på et par timer med tv, og være klar over hvor mange tilfeller av vold, umoral, grådighet og negativ atferd du ser, selv i tegnefilmer og videospill. Disse bildene og forslag kommer, ukontrollert, rett inn i barnets &'; s underbevissthet og danner grunnlaget for deres trossystem og personlighet. Det &'; s skremmende, isn &'; t det
Det isn &';? T bare barn som er berørt av disse neg-tiv påvirkninger. Vi voksne også absorbere disse voldelige bilder, og hvis vi ikke &'; t bruke kontroll og avvise disse negative sugges-sjoner, vil også vi svare på dem. Bare se på den økte volden i samfunnet vårt. Road Rage er et godt eksempel på dette. Som foreldre er det vårt ansvar å ta kontroll over disse negative påvirkninger på våre barn. Begrense sin expo-sikker til negativ atferd. La dem se på TV, men sørg for at den har pedagogisk verdi, eller enda bedre, sitte ned som en familie og se programmer eller filmer som lærer moral eller viser positive verdier, som respekt og medfølelse. Så disse vil være avtrykk og inntrykk som fyller deres underbevisste og hjelpe dem til å bli mer positive individer.
Jeg tror at det er viktig å begynne å kontrollere disse forlagene og inntrykk enda tidligere, når barnet er fortsatt i mors liv. Det er dokumentert at fosteret vil re-spond til følelser av moren. Hvis mor klokker en voldelig film og føler frykt, angst og sinne, doesn &'; t det fornuftig at fosteret vil svare på disse følelsene også? Det &'; s tankevekkende tanke når du innser dyp innflytelse du har på utvikling av dine barn
Negative forslag don &';. T alltid komme fra noen andre. Noen ganger gir vi oss selv subtile forslag som kan være skadelig for oss. Etter en av mine seminarer, en kvinne kom bort til meg. Hun ble bøyd over en walker og i en myk stemme spurte, ynkelig, “ Dr. Bauer, vil du være så snill å be for min leddgikt &"; Jeg fortalte henne, “ Ingen ma &'; er &"; Hun ble sjokkert over svaret mitt og jeg sa: “ Jeg vil be for deg, men la meg forklare noen-ting først. Hvis du hadde en dollar bill du kan gå rundt og fortelle folk, " Dette er min dollar &'; Og du ville være riktig. Det ville bli din. Men hvis du ga den til meg, ville det ikke lenger tilhører deg. Du kan ikke lenger kalle det min dollar fordi du ga den til meg. Når du bruker ordet mitt, du &'; re krav-ing den som din egen. Hvis du don &'; t vil sykdommen, gi det til Gud og slutte å si min leddgikt &";.
Senere under resepsjonen, så jeg henne igjen. Denne gangen hun sto høyere og flytte rundt bedre. Smilende, fortalte hun min kone, “ Jeg føler meg så mye bedre. Jeg har aldri skjønte hva jeg &'; d vært å fortelle meg selv. I &'; ve besluttet å gi det til Gud fordi jeg don &'; t vil det &";.
Bruke “ min &"; før en sykdom er en subtil forslag til deg selv at sykdommen tilhører deg – “ min kreft, &"; “ min astma, &"; “ min diabetes, &"; og listen fortsetter. Slutte å hevde det, og avviser forslaget.
Forslag kan også være nonverbal. Waving, gjorde tegn og peke er alle verbale forslag. En annen god ex-rikelig er gjesp. Neste gang du gjespe, legge merke til hvor mange mennesker rundt deg vil plutselig gjøre det samme. Nonver-bal forslag, samt verbale seg, kan forårsake kjemiske reaksjoner i kroppen. Hvis du skjønner &'; t tror dette, legge merke til hva som skjer neste gang du &'; re i trafikken og noen knipser du fingeren. De skjønner &'; t har å si et ord, men det enkle motioning av fingeren kan føre til at blodet til rush til ansiktet ditt; du blir opphisset og snart du &'; ve åpnet opp en Pandora &'; s boks av uønskede reaksjoner. Hvorfor? Fordi du akseptert forslaget, og reagerte på det. Når noen knipser meg fingeren, jeg snu det rundt. Jeg svarer med en annen nonverbal forslag, jo greit skiltet. Jeg vet at de &'; re bare fortelle-ing meg I &'; m nummer én i sin bok, og jeg svarer, at &'; s. Greit av meg
Kun en liten prosentandel av hva vi kommuniserer er gjort gjennom faktiske ordene. Resten av vår kommunikasjon foregår gjennom øyekontakt, stemmeleie, ansiktsuttrykk, kroppsspråk, fakter og selv telepatisk. Haven &'; t du noen gang blitt snakket med noen, og visste hva de skulle si, før de sa det
Jeg kjenner mange mennesker som bærer sine følelser på ermet?. Du kan fortelle på et øyeblikk om de &'; re glad, trist, deprimert eller bare ren forverret; de skjønner &'; t har å si et ord. Disse er alle former for verbale forslag.
Det er viktig for oss å bli kjent med de sugges-sjoner, både verbal og ikke-verbal, at vi gir til andre mennesker. Er de negative eller positive? Og enda mer importer-tantly, hvilke forslag vi gir til oss selv? Husk at våre ord har bivirkninger, akkurat som medisinering. Ordspråkene 16:24 sier: “ Gledelig ord er en honeycomb, søte i smaken og helbredelse til kroppen &"; Og Ordspråkene 12:25 sier, “ Angst hos en mann &';. Hjerte presser det, men et vennlig ord gjør det glad &";
Jeg husker historien om en gruppe av frosker som ble trav-Eling gjennom skogen, når to av dem falt i en dyp grop. Alle de andre froskene samlet rundt graven. Når de så hvor dypt det var, fortalte de to frosker som de var så godt som død. De to frosker ignorert kommentarer og prøvde å hoppe opp av graven med all sin makt. De andre frosker holdt fortelle dem til å stoppe, at de var så godt som død.
Slutt, en av froskene i pit tok akt på hva de andre frosker var å si og ga opp. Han falt ned og døde.
Andre frosken fortsatte å hoppe så hardt han kunne. Igjen, mengden av frosker skrek til ham å stoppe smerte og bare dø. Han hoppet enda vanskeligere og til slutt kom seg ut
Da han kom ut, de andre frosker sa, “. Gjorde &'; t du høre oss &"; Frosken forklarte dem at han var døv. Han trodde de var oppmuntrende ham hele tiden.
Denne historien lærer to leksjoner. Det er makt over liv og død i tungen. Et oppmuntrende ord til noen som er nede kan løfte dem opp og hjelpe dem å gjøre det gjennom dagen. En ødeleggende ord til noen som er nede kan være det som trengs for å drepe dem. Så fra denne dag fremover, tenk før du snakker, og være forsiktig med hva andre frosker fortelle deg.
Mange ganger vi ikke klarer å innse at alt vi gjør i dette livet har en krusning effekt. Hver tanke og forslag, enten positiv eller negativ, hver handling, enten slag eller uvennlig, hvert ord som &'; s ytret fra våre lepper og hvert handlet ut følelser, alle har samme effekt som å slippe en liten stein i den glatte overflaten av en innsjøen. Krusninger fra at handlingen ikke ligge i utgangspunktet, men spredte seg stadig lenger og lenger utover. Du kan aldri vite den sanne virkningen at et enkelt smil eller vennlig ord kan ha på andre, men dens virkninger kan være vidtrekkende
.