Er det en personlig utvikling Quick Fix

ikke ville &';? T det være flott om du kunne bla en bryter for å forandre livet ditt? Hva om du bare kunne trykke på en knapp for å oppnå dine håp og mål? Vel, hvis du ser rundt på internett en liten – ikke mye leting nødvendig, vil du finne personlig utvikling nettsteder som tyder på at å endre livet ditt kan være nettopp det enkelt. Naturligvis, det &'; s ikke noe slikt som en rask løsning når det gjelder å leve drømmen – ellers alle ville være å gjøre det. Men selv om det &'; s ingen magisk knapp som du kan presse, selv om det livet vant &'; t endring i et enkelt museklikk, faktisk, er personlig utvikling eller selv forbedring litt som tuning i en gammeldags radio . Og som gammeldags radioer, holder signalet kommer og går, må du holde finjustering

På den annen side er det normale sinn innstilt ut – eller kanskje mer som helt slått av! Psykologi forteller oss at den normale sinn er ca 1% innstilt på det eneste sted og tid der livet leves – her og nå. Det meste av oppmerksomheten – og du &'; re ikke selv klar over det – er fokusert på ting som du har lært om deg selv i løpet av barndommen. Dette er referansepunktene at din underbevissthet sinn bruker til å diktere dine altfor automatiske reaksjoner at alt som du tror kommer rundt deg. Og, som jeg sa, du &'; re ikke klar over det i det hele tatt.

Men livet er det som skjer rett foran øynene dine, og hvis du &'; re normal, du &'; re prøver å lytte til liv &'; s radiostasjon men høre ingenting. At &'; s fordi du &'; re ikke betaler oppmerksomhet. Hvis du ønsker å endre livet ditt, du &'; re nødt til å re-lære å ta hensyn til hva &'; s virkelig skjer nå – dette er hvordan du tune og forandre livet ditt. Jeg sier “ re-lære &"; fordi når du var barn, var du ekspert på å betale oppmerksomhet – kanskje ikke på skolen fordi kanskje skolen gjorde &'; t slå deg på – men, da du var enda yngre, da, si, du fikk en ny leke, ga deg det, og muligens esken den kom i all din oppmerksomhet. Du undersøkt det, så på den innsiden ut, luktet det, slikket den, ristet den, holdt den opp til øret – du brukte alle dine sanser for å få oppleve den nye leketøy. Hvert øyeblikk er som et nytt leketøy – å fullt ut forstå hva &'; s skjer, du &'; re nødt til å se det, føler det, høre, lukte og smake på det som om du &'; aldri ville komme over noe lignende før. Og, selvfølgelig, du haven &'; t fordi hvert øyeblikk er en unik en-off

Når du begynner å sette pris på hva som faktisk skjer i her og nå – i stedet for formålsløst vandrende gjennom såkalte livet lurer på hvorfor du ikke kan fikse hva du synes er brutt – du &'; ll innse at livet er fullt av overraskelser, spenning og muligheter som alle bare stirrer deg i ansiktet. Hvordan kunne du ha gått glipp av dem? Easy – du ikke var &'; t ute. Du &'; re nødt til å starte ser virkelig, virkelig lytter, virkelig følelsen her og nå. I ferd med å bli til stede, vil du bli langt mer slu, for mer effektivt, langt mer produktive og perfekt plassert til å fikse det som var i realiteten aldri brutt – du bare trodde at det var

Ja, endre livet ditt er så enkelt som tuning i Men vi &';!. ve allerede sagt at livet &'; s radiosignal holder kommer og går. Det kan være vanskelig å peke ut – ikke fordi det &'; s over alt, men fordi du &'; ve hadde en levetid &'; s dårlig vane av å være over alt selv. Alt for ofte, når du skal ha blitt tuning på livet, alt du kunne her var støy – støyen fra ubrukelig tanke i hodet. En sikker måte å tune inn i livet er å tune ut støy i hodet ditt. Og, fordi, du &'; ve vært å være “ holdt &"; av denne støyen hele ditt voksne liv, du &'; re nødt til å tune ut støy regelmessig – faktisk best å gjøre det hver dag.

Derfor foreslår jeg til deg hva jeg foreslå for alle mine workshop klienter. Start dagen fem eller ti minutter tidligere. Finn et sted hvor du vant &'; t bli forstyrret – det kunne være på badet, kjøkkenet, bussen, toget eller kaffebaren. Sitt deg ned og se på at verden går forbi – se naturen passerer, føler berøring av klær på kroppen din, høre clickety-klakk av toget hjul, lukte kaffen, av “ aromaer &"; av dine medpassasjerer og kjøre tungen sammen tennene og få smaken. Muligheten med livet er å finne i detalj for øyeblikket – åpne øynene, tune deg i, forandre livet ditt
.