Å finne veien ut av Swamp når du er skulder-Deep in Alligators

finne veien ut av Swamp når du er skulder-Deep in Alligators
By
Bill Cottringer

« Ingen problem kan stå angrepet av vedvarende tenkning &"; ~ Voltaire.

Scene. Bilde dette: En kald, tåkete, og fuktig tidlig morgen når du befinner deg under-kledd og skulder-dypt i en myr full av sultne alligatorer. Alligatorer være livs-zapping trusler fra noen av de typiske vanskelige problemer i vår tid – påvente permittere, arbeidsledighet og økonomisk stress; barn ikke opptre ansvarlig, slippe ut av rehab eller gå i fengsel; for mange konflikter, argumenter og dårlig kommunikasjon i et forhold; skade, sykdom eller kroniske smerter som vant &'; t la deg alene for et øyeblikk; den plutselige og uventede sykehusinnleggelse og død av en kjær, eller noen av angst, bekymring og frykt om disse tingene. I to ord: Bleak og håpløs. Vi har alle vært her og det er ikke moro.

Egentlig når du er skulder-dypt i en myr full av alligatorer alt du bør prøve å gjøre er å unngå drukning eller å bli spist levende. Dette er sannsynligvis ikke den beste tiden å være planlegger proaktive strategier om å komme ut av sumpen eller unngå å tråkke inn i det i første omgang. Dette er grunnleggende opplæring overlevelse. Og, selv om det ikke kan virke som det på den tiden du står fast i sumpen, er det alltid tider når sumpen er drenert; da kan du jobbe på riktig problemløsning og forebyggende strategier når ditt sinn isn &';. t til overlesset med sprø tanker og ditt hjerte tunge med overveldende følelser

For å kunne gjøre dette vellykket tenke og handle, må du finne “ sweet spot &"; — at prakt balansert sted et sted i mellom under-tenkning og over-tenkning tilnærming og mellom tanke og handling. Går forbi point of no return i en av disse to utfordringene er svært enkel og krever super følsomhet. Suksess på noe innebærer å få unna lokke av enkle og raske løsninger eller drømmer om å få noe for ingenting. Varig suksess alltid krever tid og innsats og mer tålmodighet enn de fleste av oss har.

I haven &'; t alltid svart til bekymring, frustrasjon og tyngende problemer i den sunneste måter og har sikkert savne styrt meg til å bo i disse mørke steder mye lenger enn jeg ville ha foretrukket. Men jeg kan si med sikkerhet, at når ting ble flate ut, og jeg forventet den berg og dalbane kommer tilbake, og tenkte fremover som den beste holdning og svaret jeg kunne ha dette neste gang rundt som ville gjøre meg stolt, ting fungerte mye bedre når de uunngåelige problemene kom tilbake for deres hevn, vanligvis med mer raseri.

Når du står fast i sumpen av livet, virker det som jo hardere du prøver å komme seg ut, jo dypere inn får du. Realiteten er at uansett hvem fylt sumpen med alligatorer eller hva som er årsaken, det spiller &'; t gjøre noe godt å spille skylden spillet eller kaste en synd fest, selv når du er helt berettiget. Ingen er interessert i å høre unnskyldninger, selv om de er lovlige, og unnskyldninger, skyld og selvmedlidenhet ikke få deg ut av sumpen. De skjønner &'; t selv gjøre at du føler deg bedre. Om alt du kan gjøre er å håpe at vannstanden vil gå ned og alligatorer vant &'; t være sulten lenger. Og selvfølgelig mønstring opp denne typen tålmodighet er mye lettere sagt så gjort, men etter hvert lærer du sannheten om “ du må gjøre det du må gjøre &";.

Hvis du er for tiden skulder-dypt i en sump full av alligatorer avsluttende inn på deg, er alt jeg kan si at det er som regel venner og familie som har nok medfølelse og menneskelig anstendighet til minst sende håp og positive tanker din vei, når de forstår det isn &'; t råd du virkelig ønsker . Da må du gjøre din del. Det er i ikke å bekymre deg om å bry deg om disse alligatorer. Bare bekymre alligatorer og la det bli med det. Den ekstra bekymring lag holder øynene fra å se og bena fra å arbeide for å få til tørt land.

Og, viktigst av alt, når du endelig ankommer trygt på tørt land, nyte frist for litt, men deretter raskt begynner å bruke tid til å tenke fremover om hva du kan gjøre for å stoppe vandrende inn i sumper og tiltrekke alligatorer. Jeg forstår at dette vil ta stort mot og åpenhet til å ta ansvar for ting du absolutt don &'; t vil, men denne gangen vil du være opp til det. Hvis ved en tilfeldighet du ikke &'; t har noen løsninger som kommer til hjernen, så for all del spør en betrodd venn som vil være ærlig med deg. Men don &'; t tør spørre om ærlighet om du aren &'; t klar til å høre og håndtere det
.