5 trinn til Motivation

Har du noen gang følt at du trengte motivasjon? Har noen bedt deg om å gi dem motivasjon

Ordet “? Motivasjon &"; er noe som vi hører mye, men noen ganger kan vi ikke forstå det nok eller kanskje ikke vet hvordan de skal gjøre den jobben for oss.

Mens jeg har skrevet to tidligere artikler om motivasjon, denne gang jeg skriver til deg om hvordan du kan bruke (nesten) motivasjon inn i livet ditt. Mitt poeng er dette – det er en ting å være motivert til å gjøre noe, det er en annen ting å ta affære og gjøre det noe!

motivasjon ikke bare har å bli forstått og fått, har det å bli brukt.

Så, her er mine 5 trinn til Motivasjon:

1. Se etter en Motive – I en artikkel som jeg skrev i februar 2010, nevnte jeg at ordet “ motivasjon &"; kommer fra ordet “ motiv &" ;. Et motiv er nødvendig som en " grunnen &'; for deg å gjøre noe. For eksempel, hvis målet ditt er å bli en mer selvsikker person, kan din motiv være karriereutvikling. Med det nye funnet tillit, vil du finne det lettere å komme videre i din karriere. For å være motivert, ville den første klokt skritt være å få absolutt klarhet på motiv. Uten motiv, kan motivasjonen være vanskelig å komme med.

2. Skriv det ned (minne deg selv om motivet daglig) - Selv om du er i stand til å få motivasjon, opprettholde det er en annen ting. Som den legendariske Zig Ziglar sa “ Folk sier ofte at motivasjon ikke varer. Vel, det gjør heller ikke bading - det er derfor vi anbefaler det daglig &";. Ved å skrive ned ditt motiv, og leser det høyt hver dag, vil du bli drevet til å opprettholde motivasjonen. Det er et ordtak som jeg hørte for mange år siden som leser noe i retning av “ Å komme til toppen kan være den enkle delen, bor der er den harde delen &"; Så, hvis du ser på å få motivasjon, kan du også se på å opprettholde den. Jeg har et ritual for å skrive ned målene mine hver eneste morgen, og lese dem høyt. Det er en god påminnelse om hvorfor jeg skal gjøre, hva jeg skal gjøre!

3. Ta affære - Motivasjon raser motivasjon. Iverksette tiltak for å opprettholde og skape mer motivasjon. Momentum er integrert når det gjelder motivasjon og være produktiv. Det er mye lettere å holde det gående når du er i " flyt &'; eller i " rhythm &' ;. Selv om du tar en liten handling skritt i retning av dine mål, vil handlingen steg være en medvirkende faktor i å få deg til hva /hvor du ønsker å være. Et spørsmål som jeg vil du skal tenke på er dette – Er det motivasjon som skaper handling, eller gjør handlingen bidra til å skape motivasjon også? Vennligst tenk på det spørsmålet for et øyeblikk.

4. Fokuser på dine evner, ikke begrensningene – Noen ganger visse begrensninger er selvpålagt. Jeg hørte på en motiverende webinar i går, og det som virkelig fanget min oppmerksomhet var en uttalelse “ Begrensninger, som frykten er bare innbilt &" ;. Så i stedet for å fokusere på hva du ikke kan være i stand til å gjøre, må du fokusere på hva du kan gjøre. Deretter slår som " kan &'; inn i en " vil &' ;. Med andre ord, hva man skal gjøre. La dine evner til å skape dine handlinger. Hvis vi alle fokusert på våre begrensninger, ville vår produktivitet &'; ve tatt et stup. OPRAH WINFREY ble fortalt at hun var kosmetisk utfordret. Likevel, hun gikk på å ble en av de mest innflytelsesrike talkshow-vertene i historien. I 2009 ble jeg fortalt at jeg ikke skulle bli en foredragsholder på grunn av min talefeil. Sa jeg la det stoppe meg fra å bli en høyttaler? Du satser på at jeg ikke gjorde det. Jeg fokuserte på min lidenskap når det gjelder offentlige taler, mine meldinger som jeg virkelig trodde at massene av befolkningen vil ha nytte av, og min rolle i å skape en bedre verden for alle og enhver. Hvis du fokuserer på dine evner, vil du være mer sannsynlig å bli motivert. Hvis du fokuserer på dine begrensninger, vil du være mer sannsynlig å bli de-motivert.

5. Minn deg selv på sluttresultatet – Bli følelsesmessig engasjert med ønsket sluttresultat. Føler det og se det i fantasien. Hva vil du, og hvorfor vil du det? Les det spørsmålet om og om igjen til du vet at din ønskede sluttresultatet er motivasjon nok for deg å ta affære. Snakker av personlig erfaring, kan jeg fortelle deg noe interessant. Jeg er mye disiplinerte når det kommer til fitness. I det siste, det var tider da jeg laget unnskyldninger og bli de-motivert. For eksempel, vil jeg se utenfor på 6:00 i løpet av vinteren, og se at bakken var dekket med frost. Så, jeg ville ikke gå for et løp fordi det er iskaldt utenfor. Den beklagelse at jeg ville føle noen timer senere var en massiv pris å betale. Så, minnet jeg meg selv at jeg foretrekker å møte elementene og ta en joggetur, enn angre på senere. Å bli følelsesmessig engasjert med hva du virkelig ønsker kan være en svært potent verktøy i å holde deg motivert.

Dette er mine 5 trinn til motivasjon. Vennligst bruke dem i det daglige liv for å se om de gjør en forskjell i å få mer motivasjon i livet ditt.

Husk dette, er motivasjonen ditt ansvar. Ikke min eller ikke noen andre &'; s. Hvis du skal opprette og vedlikeholde (mer) motivasjon i livet ditt, så du er den som har å gjøre noe med det

Sitat:. "Motivasjon er det som får deg i gang Vane er det som holder deg gående. . &";. Jim Ryuh

Jeg håper at mine 5 trinn til motivasjon vil tjene deg i å nå dine mål

Inspirerende deg mot din dyktighet, etter Ron Prasad (Forfatter, foredragsholder, Life Coach & executive coach)
.