3 Cures For ett år gamle spørsmålet: Hvordan kan jeg overvinne frykt

Hvis du &'; ve noen gang spurt deg selv spørsmålet, “ hvordan gjør jeg overvinne frykten &" ;, du &'; ll være lettet over å vite at du &'; re i godt selskap . I denne artikkelen, jeg &'; ll gi 3 raske kurer for å hjelpe deg å leve et liv uten begrensninger

Fear.! Bare ordet alene kan sende frysninger opp ryggraden av noen mennesker. Det vekker fantasier av de verre mulige utfall og kan lamme deg fra å leve ditt mest fantastiske liv. De fleste er så fanget av frykt, de tillater den til å styre sitt liv. Hvis du &'; noen gang har spurt deg selv spørsmålet, “ hvordan kan jeg overvinne frykten &" ;, du &'; ll være lettet over å vite at du &'; re i godt selskap. I denne artikkelen, jeg &'; ll gi 3 raske kurer for å hjelpe deg å leve et liv uten begrensninger

Cure nummer # 1: -. Bli bevisst på de to typene Fears

Hvis du &'; re klar til å overvinne gremlin av frykt som stopper deg fra å leve det livet du fortjener eller gjøre de tingene du ønsker å gjøre, jeg vil du skal bli oppmerksom på de to typer frykt. Det er normal frykt og det er unormal frykt. Normal frykten er nødvendig for overlevelse av arten. Det hjelper å holde deg trygg og hindrer deg fra overhengende og reell fare. Dette er en frykt som serverer oss. Unormal frykt er hva folk flest erfaring og ønske om å overvinne. Dette er en type frykt som er basert på ditt ego. Denne type frykt fører til at du tror du er ikke god nok, og ikke verdig

Cure nummer # 2:. Vite grunnen You &'; re Fearful

De fleste blir klar over unormal frykt når de ønsker å vokse og utvide. Det &'; s vår menneskelige natur for vekst og ekspansjon. Men egoet &'; er s formål å stoppe deg fra å gjøre det. Kan du se hvordan dette presenterer en enorm konflikt? Egoet ønsker å beskytte deg; og sin versjon av beskyttelse er å holde deg fra å spille en stor kamp i livet. Når du har lyst til å utvide og vokse, vil egoet bruke sin verktøyet av valget, som er frykt, for å stoppe deg kald i sporene. Det vil føre til at du fantasere, men i revers. Du &'; ll fantasere om de verre mulige utfall, som er alt i hodet ditt. Ved å dvele ved de falske syner danser i hodet ditt, blir egoet glad. Det vinner og får til å trekke de samme gamle stunts om og om igjen, helt til du sier nok! Ditt ego krymper som du stiger til din storhet, så det eneste formålet er å holde seg i live og utvide. Akkurat som formålet er å holde seg i live og utvide

Cure nummer # 3:. Bo i nåtid

I dette øyeblikket kalles i dag, som du kanskje har hørt før. Behandle det som en gave det egentlig er. Når du bor i nå, eller i det nåværende tidspunktet, starter du prosessen med å overvinne frykten. De fleste av frykten skje når du besøker din fortid. Er du bekymret for utfallet av dine handlinger og hvordan de kan påvirke din fremtid. Eller så kan du oppleve frykt ved å forutse fremtiden. Forventning er det som gjør se for oss fremtiden engstelig. De fleste frykt for fremtiden er i ferd med å gjøre den verste av et kommende arrangement. Et nyttig kur du kan begynne å bruke akkurat nå er å holde seg til stede. Frykt kan overvinnes ved å leve akkurat nå, og ikke bekymre deg om tidligere hendelser eller forutse fremtidige resultater

La &'; s. Oppsummering de tre kurer du kan bruke for å overvinne frykten. Bli klar over de to typer frykt, normale frykten som bidrar til selvoppholdelsesdrift og unormal frykt som du forestille deg med den verst tenkelige utfallet. Realiser ditt ego er der for å beskytte deg og vil trekke ut alle de stopper, hovedsakelig frykt! Ditt ego vet du intimt og innser det kan hindre deg fra å bli enda mer fantastisk ved å få deg til å være engstelig med bilder og tanker om det verst tenkelige scenarier. Ved å bo i nåtiden, der frykt ikke lever, kan du bygge din muskel overvinne frykt
.