Personlig Balance

`Ofte Stilte Spørsmål: Hvordan oppnår jeg balanse

Mange mennesker sliter med å finne ut hvordan man skal oppnå balanse?. Opprette balansen som er riktig for deg er viktig. Din evne til å tenke, planlegge, beslutte og iverksette tiltak i stor grad bestemmer løpet av livet ditt. Jo bedre du blir i hvert område, jo bedre blir hver del av livet ditt og mer effektivt å oppnå personlig balanse og mål. når du ser i speilet er det ikke en halv person der; men en hel persper som utøver et bredt spekter av roller og funksjoner. Sannheten i saken er det alltid vil være flere potensielle aktiviteter deretter tid til å gjøre dem alle. Således er balanse en kontinuerlig aktivitet; og når din tanke og handlinger er i tråd med dine verdier, leverer den energien til deg heller å være et ork å strekke seg etter.

Jeg har blitt spurt ved anledning, hvor jeg selv begynne å finne ut av det? Det første spørsmålet å stille deg selv er hva som skjer for å forårsake en følelse av disharmoni eller være ute av balanse. Du kan føle ut av balanse fordi livet er som en tredemølle - å gjøre dagligdagse dagligdagse aspekter og ikke være den personen du ønsker å være; eller vekselvis dykking så mye inn i arbeid og karriere som helse eller relasjoner lider, eller ikke har tid til å gjøre alt du ønsker. hver person har et annet element som får dem til å være ute av balanse. Identifisere at nøkkelen manglende elementet er seedet å avklare dine verdier og oppnå balanse.

Personlig strategisk planlegging er verktøyet du bruker for å komme fra der du er til dit du ønsker å gå. Hvor vil du gå? Hva ønsker du ditt liv og karriere for å være som om 5 år? Hva med 10 år? Når du pensjonere? Noen mennesker vil definere dette ned til minste detalj, mens andre arbeider fra et stort bilde. Jo mer klart du kan gjøre dette fremtid bildet jo lettere er det å strebe etter det. For de fleste achievers, oversetter dette til "passion", selv om de selv ikke ville bruke det ordet. Lidenskap er den energien du gi deg selv for å forfølge noe interessant og viktig for deg.

Erkjenne at for noen endring du ønsker å oppnå det er krefter som arbeider for eller mot deg i å oppnå dette. Disse kreftene har dine egne tanker, meninger og holdninger; påvirkning av andre mennesker, og signaler fra omgivelsene. Endre disse kreftene innebærer å endre din tro om dem og se på dem i ulike perspektiver. Et slikt perspektiv er personlig balanse -. Samkjøre deg selv til hva som er viktig for deg

Trinn for Personlig Balance Anmeldelser - Klart definere din visjon Anmeldelser - Finans Områder Z - Ideal jobb, karriere eller virksomhet Anmeldelser - Free Time & Rekreasjon Tid Anmeldelser - Kropp og fysisk helse Z - relasjoner med familie og venner
- Personal Area, utdanning eller oppnådd å strebe etter Anmeldelser - Nettsamfunnet du bor i Anmeldelser - Gå gjennom et verdibestemmelse trening Anmeldelser - Hva er viktigst for deg? liste ut verdier som appellerer til deg Z - eksempler Nøyaktighet, Adapatbility, skjønnhet, ro, karriere, Medfølelse, Courage, Pålitelighet, Drive, Utdanning, Faith, Family, vennlighet, generøsitet, lykke, helse, Ydmykhet, Imagination, integritet, vennlighet, Lederskap, Modesty, optimisme, respekt, takt, toleranse, pålitelighet, Wisdom, Warmth product: (Dette er ikke en uttømmende liste merecom fungerer som frø for å utløse ord som passer for deg) Anmeldelser - rank de fem beste verdier fra listen genererte Anmeldelser - Definer med et lite avsnitt hva hver betyr for deg og hvordan du viser det.
- Plan ONE enkelt liten endring som vil bevege deg i retning av visjonen, og viser dine verdier <. br> - Hver dag i 3 uker bruke 30 minutter på at en endring Anmeldelser - Vedlikeholde vane fra nummer en på slutten av de tre ukene legge den andre endringen Anmeldelser - Vurdere deg selv på slutten av hver uke om hvordan effektiv du var.

Din personlige strategisk plan vil være grunnlaget for balanse for deg selv. Denne planen er rettet mot å gi deg avkastning på Energy - du får mer energi skjema gjør de nye tingene i tråd med dine verdier og visjon enn du brukte på å gjøre endringen. Men du må bestemme hva du skal gjøre, og holde seg til det; det er derfor det må være en liten endring av gangen. Saldoen vil komme fra å vurdere hver handling du gjør mot verdien du ønsker å demonstrere. Ben Franklin skrev ned 13 dyder eller verdier som han ønsket å leve i hans liv, hver uke han ville fokusere på en av disse verdiene, og komme tilbake til at 4 ganger per år. . Endringen og balansere du søker vil komme ved å gjøre små skritt til deg visjon og stikker med dem

Mark Lindsay
President & Business /ledelse coach
Avansert Personlige Innovations Inc.

www.coachmarklindsay.com
.